Effekten av barndomstrauma
Selv om voksne ofte sier ting som, "Han var så ung da det skjedde. Han vil ikke engang huske det som en voksen, "barndoms traumer kan ha en livslang effekt. Og mens barna er elastiske, er de ikke laget av stein.
Det er ikke å si at barnet ditt vil være følelsesmessig arret for livet hvis han opprettholder en forferdelig opplevelse. Med passende tiltak kan voksne hjelpe barna å gjenopprette traumatiske erfaringer mer effektivt.
Men det er viktig å gjenkjenne når barnet ditt kan trenge profesjonell hjelp med å håndtere traumer. Tidlig intervensjon kan forhindre at barnet ditt opplever pågående effekter av traumer som voksen.
Hva det er
Det er mange forskjellige opplevelser som kan utgjøre traumer. Fysisk eller seksuelt misbruk kan for eksempel være tydelig traumatisk for barn.
Engangshendelser, som en bilulykke eller en særlig alvorlig naturkatastrofe (som for eksempel en orkan), kan også ta en psykologisk toll på barn.
Vedvarende stress, som for eksempel å bo i et farlig nabolag eller å være utsatt for mobbing, kan være traumatisk, selv om det bare føles som det daglige livet til en voksen. Faktisk kan nesten ethvert arrangement betraktes som traumatisk for et barn hvis:
- Det skjedde uventet
- Det skjedde gjentatte ganger
- Noen var bevisst grusom
- Barnet var uforberedt på det
Barndomstrauma trenger heller ikke å skje direkte til barnet; for eksempel å se på at en kjære lider kan være ekstremt traumatisk også. Eksponering for voldelige medier kan også traumatisere barn.
Bare fordi en opplevelse er opprørende, gjør det ikke noe traumatisk. Foreldre skilsmisse, for eksempel, vil trolig påvirke et barn, men det er ikke nødvendigvis traumatiserende.
Det er også viktig å huske at bare fordi et barn utholdte en tragedie eller en nær dødsopplevelse, betyr det ikke at han automatisk blir traumatisert. Noen barn er mye mindre påvirket av deres omstendigheter enn andre.
Når det fører til PTSD
Mange barn blir utsatt for traumatiske hendelser på et eller annet tidspunkt. Mens de fleste av dem opplever nød etter en traumatisk hendelse, går de aller fleste tilbake til en normal tilstand for å fungere på en relativt kort periode.
Men noen barn - mellom 3 og 15 prosent av jentene og 1 til 6 prosent av gutter - utvikler posttraumatisk stresslidelse (PTSD).
Barn med PTSD kan gjenoppleve traumer i sinnet igjen og igjen. De kan også unngå noe som minner dem om traumer, eller de kan gjenta deres traumer i deres spill.
Noen ganger tror barn at de savnet advarselsskilt som forutsier den traumatiske hendelsen. I et forsøk på å hindre fremtidige traumer, blir de overvåkende i å lete etter advarselsskilt om at noe dårlig kommer til å skje igjen.
Barn med PTSD kan også ha problemer med:
- Frykt
- Depresjon
- Angst
- Sinn og aggresjon
- Selvdestruktiv oppførsel
- Følelser av isolasjon
- Dårlig selvtillit
- Vanskelighetsgrad stoler på andre
Selv barn som ikke utvikler PTSD, kan fremdeles oppleve emosjonelle og atferdsmessige problemer etter en traumatisk opplevelse. Her er noen ting å passe på i løpet av uker og måneder etter en opprørende begivenhet:
- Økende tanker om død eller sikkerhet
- Problemer med å sove
- Forandringer i appetitten
- Sinne problemer
- Oppmerksomhetsproblemer
- Skoleavslag
- Somatiske klager som hodepine og magesmerter
- Tap av interesse for normale aktiviteter
- irritabilitet
- Tristhet
- Utvikling av ny frykt
Effekt på langsiktig helse
Traumatiske hendelser kan påvirke hvordan et barns hjerne utvikler seg. Og det kan ha livslang konsekvenser.
Studier viser at de mer ugunstige barndomsopplevelsene en person har, desto høyere er risikoen for helseproblemer senere i livet. Barndomsskader kan øke en persons risiko for:
- Astma
- Depresjon
- Koronar hjertesykdom
- Stroke
- diabetes
I tillegg ble en studie publisert i 2016 i Psykiatriske tider bemerket at forekomsten av selvmordsforsøk var betydelig høyere hos voksne som opplevde traumer, som fysisk overgrep, seksuelt misbruk og foreldrenes vold i hjemmet som barn.
Effekt på forhold
Et barns forhold til omsorgspersonen - om foreldrene, besteforeldrene eller på annen måte - er avgjørende for hans følelsesmessige og fysiske helse. Dette forholdet og vedlegget hjelper den lille til å lære å stole på andre, håndtere følelser og samhandle med verden rundt dem.
Når et barn opplever et traumer som lærer ham at han ikke kan stole på eller stole på den som er omsorgsperson, vil han trolig tro at verden rundt ham er et skummelt sted, og alle voksne er farlige - og det gjør det utrolig vanskelig å danne relasjoner overalt deres barndom, inkludert med jevnaldrende egen alder, og inn i voksenårene.
Barn som sliter med å opprettholde sunne vedlegg til omsorgspersoner, sannsynligvis sliter med romantiske forhold i voksen alder. En australsk studie av mer enn 21.000 barnemishandlere som er 60 år og eldre rapporterte en høyere grad av mislyktede ekteskap og forhold.
Hvordan hjelpe
Familiestøtte kan være nøkkelen til å redusere påvirkningstraumet på et barn. Her er noen måter å støtte et barn etter en opprørende begivenhet:
- Oppmuntre barnet ditt til å snakke om hans følelser og validere sine følelser.
- Svar spørsmål ærlig.
- Forsikre barnet ditt om at du vil gjøre alt du kan for å holde ham trygg.
- Hold deg til din daglige rutine så mye som mulig.
Hvis barnet ditt har blitt utsatt for traumatiske omstendigheter, og du har merket endringer i humøret eller oppførselen, snakk med hennes barneleger. En lege kan evaluere barnets helse og, om nødvendig, henvise til mental helse behandling.
Avhengig av barns alder og behov, kan hun bli henvist til tjenester som kognitiv atferdsterapi, lekebehandling eller familieterapi. Medisinering kan også være et alternativ til å behandle barnets symptomer.
Et ord fra Verywell
Det er aldri for sent å få hjelp. Enten du har tatt imot en tenåring som ble misbrukt over et tiår siden, eller du aldri har fått hjelp til de traumatiske opplevelsene du levde for 40 år siden, kan behandlingen fortsatt være effektiv.
