Hva er et åpent forhold?

Åpen relasjoner er en del av den større kategorien av konsensielt ikke-monogame relasjoner. De er relasjoner der begge partnere kan forfølge sex, og noen ganger følelsesmessige vedlegg, med andre mennesker.

Åpen relasjoner skiller seg fra å svinge, hvor partnere har sex med andre mennesker på fester og hvor forholdene er rent seksuelle. De adskiller seg også fra polyamory, hvor partnere kan forfølge mer enn ett forpliktet forhold om gangen. Åpen relasjoner er slags midt mellom svingende og polyamory.

Mens svingere har en tendens til å holde sine ekstramaritære forhold til kjønnens rike med andre etablerte par, og polyamory handler om å ha flere engasjerte, romantiske partnere, kan folk i åpne relasjoner vanligvis ha sex med andre de føler seg tiltrukket av - med forbehold om at disse andre forhold forblir uformelle. Med andre ord kan du ha sex med hvem du vil, men du kan ikke bli forelsket i dem.

Hvem velger et åpent forhold?

Siden det fortsatt er mye stigmatisering rundt ikke-monogami, er ikke alle villige til å innrømme at de deltar i åpne relasjoner, svingende eller polyamoriske. Forskning fra akademiske og ideelle organisasjoner har gitt oss et utvalg. En studie oppdaget at om en av fem voksne hadde vært i en form for et åpent forhold i deres levetid.

En annen undersøkelse fant at 31 prosent av kvinnene og 38 prosent av mennene ville foretrekke et ikke-monogamistisk forhold. Generelt var yngre respondenter mer sannsynlig å foretrekke ikke-monogami enn den eldre publikum.

Hvis vi har sett antall ikke-monogamiske relasjoner, vokser de siste årene, kan det være to mulige årsaker: folk føler seg mer komfortable å være åpne om emnet, eller flere er villige til å prøve det. Åpen relasjoner som er mindre stigmatisert i media kan bidra til begge.

Ønsker du et åpent forhold?

Noen vet fra sine tenåringsår at de ikke er interessert i monogami, til tross for forventningen om at alle en dag vil være i et monogamistisk forhold som fører til ekteskap. Andre dukkert i åpne relasjoner på grunn av omstendigheter, som å ha en forelskelse på noen nye, eller fordi en partner bringer den opp.

Et vanlig scenario går som følger: Et par som har vært sammen i noen år føler seg mangel på lidenskap. En eller begge parter får en forelskelse på noen andre, eller en begynner en affære. For å løse problemet, bestemmer de seg for å åpne opp forholdet sitt.

Dette er dessverre ikke ofte den beste måten å åpne opp forholdet ditt på. Spesielt når utroskap er involvert, er det bedre å løse det underliggende problemet i forholdet først, i stedet for å forsøke å maskere det med å åpne opp forholdet. Ofte betyr dette å bryte opp eller skille seg fra.

Noen ganger tillater det imidlertid at begge mennesker går mot et åpent forhold med en positiv utsikt basert på tillit, kjærlighet og engasjement.

Hvordan tar jeg opp det?

Hvordan du nærmer deg emnet med partneren din, avhenger av scenen i forholdet ditt. Hvis du for tiden er singel eller dating uformelt, er det enklere. Gi opp ideen om ikke-monogami på datingstadiet. Hvis du gjør det klart at du ikke er villig til å være seksuelt og / eller følelsesmessig eksklusiv, kan den andre personen stille et klart valg om de vil forfølge forholdet ytterligere.

Hvis du allerede er i et forpliktet forhold, er ting litt mer komplekse. Først må du erkjenne at du har inngått dette forholdet med forventningen om monogami. Den andre personen har rett til å forvente at du skal være monogamous hvis det var det du var enig om på det tidspunktet. Dessverre, ikke alle gjør den forventningen eksplisitt.

Siden monogami er en del av vår sosiale forventning rundt romantiske forhold, antar mange bare at dette er et forhold i forholdet uten å snakke om det.

Spør deg selv hva som har forandret seg. Kanskje du alltid var interessert i ikke-monogami, men forsøkte å være monogamistisk på grunn av sosialt trykk eller familieforventninger. Din åpne forholdsdiskusjon trenger ikke å komme opp som et resultat av en ny forelskelse. Det er jo bedre hvis det kommer mens du ikke har noe annet vedlegg. Det kan ganske enkelt være en del av personlig eller terapeutisk arbeid.

Hvis du imidlertid nærmer deg partneren din om et åpent forhold fordi du vil forfølge en forelskelse, eller etter å ha vært utro, vær forberedt på å møte vanskelige tider i ditt primære forhold. Partneren din vil sannsynligvis føle deg forrådt og vondt, og du må håndtere det før du faktisk åpner forholdet ditt. Du ønsker å åpne opp forholdet ditt med et positivt utsikter i stedet for ut av tross eller kjedsomhet.

Med andre ord åpner du forholdet ditt for å fikse det når det ser ut til å være feil, det er sannsynligvis en dårlig ide. Det vil trolig gjøre det verre på lang sikt, selv om det ser ut til å fungere først.

fordeler

Når det er gjort med respekt og samtykke fra alle involverte, har åpne relasjoner mange fordeler. Den første åpenbare en som mange mennesker tenker på, er seksuell tilfredsstillelse. Mennesker nyter nyhet når det gjelder seksualitet, og vi alle ønsker det på et eller annet tidspunkt. En ny partner er en fin måte å tilfredsstille det trangen til nye seksuelle opplevelser.

Personer som gjør åpne relasjoner, deler også sterke kommunikasjonsevner, en forsterket følelse av tillit, og grundig forhandlet roller og forventninger. Det er mye lettere å oppfylle en partners behov hvis de forteller deg hva de vil ha, i stedet for å gjette deg. Åpne relasjoner tillater partnere å sette alle kortene sine på bordet.

Åpen relasjoner tillater også at ikke-monogame mennesker uttrykker deres behov og identitet uten frykt. De trenger ikke å skjule sine knus eller ektefelleforhold, i hvert fall til deres partner, og dette fører til mye mindre følelsesmessig nød.

Mulige problemer

Bortsett fra de allerede nevnte, har åpne relasjoner potensielle problemer, alle sine egne. Sjalusi er den første. For folk som er oppvokst i et miljø der monogami forventes, kan sjalusi raskt bak sitt gale hode. Husk at sjalusien er forankret i følelser av ikke å være nok, som selv er basert på ideen om at din romantiske partner skal være alt for deg. '

Når du slipper ideen om at du trenger å oppfylle hver enkelt partneres behov, er det lettere å administrere sjalusi.

Negative følelser mot ekstrapartnere kan også skyldes økt sårbarhet. Når du lærer å forhandle forholdet ditt mer eksplisitt, må du utforske og uttrykke følelser du kanskje ikke har undersøkt før. Dette kan få folk til å føle seg engstelig, sint eller få dem til å trekke seg tilbake følelsesmessig.

Hvis du har slike problemer, kan parterapi med noen som forstår ikke-monogami, hjelpe deg med å overvinne disse følelsene.

Til slutt øker flere partnere risikoen for STI. Delta i sikrere sexaktiviteter med riktig beskyttelse og bli testet jevnlig. Ta vare på din seksuelle helse og dine partners.

Et ord fra Verywell

Bare du kan bestemme om et åpent forhold er riktig for deg. Å åpne et forhold innebærer å stille spørsmål om ideen om monogami, undersøke hva vi egentlig forventer av kjærlighet, og være sårbare med våre følelser. Det krever mye modenhet og medfølelse.

På den annen side er det ikke for alle å være i et åpent forhold - det viser ikke mangel på modenhet eller medfølelse for å bestemme at du foretrekker monogami. Til slutt, være ærlig med deg selv og din partner (e) er viktigst for lykke i dine relasjoner.

Utforske Polyamorøse Relasjoner