Når Misser de tomme Nestrene sine barn mest?

Tomme nester savner barna sine i de store og små øyeblikkene.

1

Ved middagsbordet

Getty

Å snakke om middag er en av de mest konsekvente og universelle måtene for familier å koble til. Over halvparten av landets familier spiser regelmessig middag sammen uten tv på, deler om sine dager og snakker om aktuelle hendelser og fremtidige planer, blant mange andre emner. De tomme stolene ved bordet hvor barn pleide å sitte kan være en tøff og overveldende påminnelse om mangelen på dag til dag samtale og tid sammen.

Hva du kan gjøre: Prøv å spise måltidene dine på et annet sted. Hvis du regelmessig spiste sammen på kjøkkenet, sett spisebordet for deg og din ektefelle å spise sammen. Hvis du sjelden gikk ut på middag med barna, finner du lokale steder å gå 2-3 ganger i uka. Hvis budsjettet ditt er stramt, se etter rabattkuponger i ditt lokale papir. 

2

Tilbake til skolen

Getty

Tilbake til skolen i nabolaget ditt kan være en skikkelig påminnelse om ritualen om å bli klar for et nytt skoleår. Enten du så frem til skolen, og barna begynte å gå tilbake til en rutine, eller du fryktet slutten på en bekymringsløs sommer, er det alltid en stor oppgave å komme tilbake til skolen. Å se foreldre slippe barna sine på skolen, se på barn gå i huset med nye ryggsekker og skinnende nye sko - vær forberedt på noen uventede tårer. Når de kommer inn i skolens rytme hver dag, vil du også slappe av.

Hva du kan gjøre: Hvis du føler deg generøs og filantropisk, kjøp en pose full av skolelever som din lokale grunnskole trenger. Enhver medarbeider på skolen vil være glad for å fortelle deg hva som er toppene på deres ønskeliste. 

3

På matbutikken

Getty

Din matregning vil reduseres betydelig når barna dine er borte - selv om det kanskje ikke betyr mer penger i lommen din hvis du betaler for college. I alle fall kan matvarebutikk være en utløser for tårer mens du vandrer opp og ned i gangene og ikke kjøper matene barna dine spiser som kanskje du ikke gjør - potetgull, frossen pizza, gigantiske flasker appelsinjuice og gallon av melk. Koking for to lyder som mindre arbeid, men når det føles som alt er pakket for en familie (kan du kjøpe mindre enn 8 burgerboller?) Kan det være vanskelig.

Hva du kan gjøre: Hvis du finner butikken for å være et veldig vanskelig sted, kan du få dagligvarer levert - mange kjeder har dette alternativet. Noen butikker tilbyr også curbside pickup. Hvis du fortsatt vil gjøre din egen shopping (som du vil, til slutt), lage en liste og unngå gangene som kan gjøre deg blå.

4

I barnas soverom

Getty

Selv om vi kjemper med mange av våre tenåringer om å rydde sine rom og rev våre hår ut om deres sløyfe og rothet, går de inn i sine uberørte, uberørte rom ved første hjerterytende. De haugene med klær og drikkeglass som var igjen hver dag var irriterende, ja, men de var også subtile påminnelser om familien du er en del av og barna du rakte opp. 

Hva du kan gjøre: Først og fremst lukk døren til soverommet. Hvis din unge voksen har gått en stund, kan du endre måten rommet brukes på, mens du sparer plass for når han kommer tilbake. Bytt sengen med en uttrekkbar sofa, legg bort plakatene og minnesmerkeene for å holde orden og skape et arbeidsrom eller trekke seg tilbake for deg selv eller din ektefelle. Ditt voksne barn kan være opprørt i begynnelsen, men hvis han lever alene, er det på tide at du gjør husarbeidet slik du trenger det.

5

Rett før de forlater hjemmet

Getty

Forventet av det tomme reden kan være langt verre enn virkeligheten av det. Stjerne på de pakkede boksene og tømt soverommet skapet de få dagene før ung voksen går bra, om han går på college, går ut alene eller blir gift kan være ekstremt trist og skummelt. Du har lenge vært en mor til barna dine, og når dagen kommer, setter de seg ut på egen hånd for et liv levd uten at du skal vitne, styre og nyte hver dag, det kan føle seg uhyggelig som enden av noe. Det er ikke skjønt - det er bare begynnelsen på en ny fase.

Hva du kan gjøre: Prøv å ikke være tåreøyet og trist de siste dagene før din unge voksen går hjem. Planlegg en spesiell middag, enten i en restaurant eller tilberedt sitt favorittmål hjemme. Husk at din unge voksen har en egen følelsesmessig reaksjon på den store forandringen, så vel som du føler. 

6

Rett etter at de forlater hjemmet

Getty

Stillheten ved å komme hjem til en tom hytte for første gang kan være bedøvende. Ingen TVer blaring, ingen videospill blir spilt, ingen musikk som du ikke kan stå ut med å sprenge fra sine rom. Men vent litt, og til slutt, selv om du vil savne lyden av dem, ler med vennene dine eller den beroligende lyden fra inngangsdøren lukker sent på kvelden når de kommer hjem fra en kveld, vil du finne en følelse av fred i stillheten og stillheten. Det kan ikke være hele tiden, og du vil få øyeblikk av dyp tristhet - men når du blir mer vant til din tomme rede, vil du vokse til å like det mer og mer.

Hva du kan gjøre: Planlegg en lang helgferie hvis det er mulig. Overvei det en gane rensemiddel for din sjel - en forandring av natur og tid til å slappe av og koble igjen med din betydelige andre kan gjøre underverk for å justere holdningen din og slippe bort din tristhet og ensomhet. Planlegg aktiviteter for weeknights, enten det er en pågående Scrabble-turnering, en binge se på et nytt TV-show eller ta en klasse. Ikke sett på det tomme reden som noe å beklage, men som noe å tilpasse seg og nyt. Din unge voksen har startet resten av livet - nå er det på tide for deg å starte resten av deg.