Hvordan bruke et bærbart toalett under et løp
Porta-potty, port-a-john, port-a-san, port-a-loo - uansett hva du vil kalle det, er det ingen måte å gjøre en bærbar toalettet mer tiltalende. Men hvis du er en løper som liker road racing, er det ganske uunngåelig å bruke porta-pottene.
Ved starten av et løp, spesielt en stor som en maraton, kan det føre til flere turer til porta-potten. Hvis du aldri har brukt et bærbart toalett før, og du lurer på hva du kan forvente, her er noen tips.
Se rundt for uoppdagede bærbare toaletter
Hvis du er i starten av et stort løp, og det er store linjer for bærbare toaletter, må du ikke anta at toaletter med lange linjer er de eneste som er tilgjengelige.
Skann startområdet og se om det finnes andre. Noen ganger kan du finne et annet sett med toaletter med mye kortere linjer fordi folk ikke har oppdaget dem enda. Du sparer tid på å vente i kø, og du finner også en renere, bedre lager porta-potty.
Ikke vent til siste minutt
Selv om du tror du ikke gjør det egentlig må gå på toalettet bare ennå, komme i kø uansett. Ventetiden kan være lengre enn du tror, og du vil ikke risikere å savne starten på løpet.
Vær forberedt på dine egne rekvisita
Porta-potties starter vanligvis fullt lager med mye toalettpapir og håndrens, men de går uunngåelig ut. Ta med eget toalettpapir og en liten flaske håndrens, så du er forberedt, bare i tilfelle.
Du kan sjekke dine ekstra forsyninger i din løpebag ved starten (eller du kan alltid legge dem i en porta-potty for neste løpere).
Velg linjen med de fleste menn i den
Det kan ikke alltid være tilfelle, men menn pleier å være inn og ut av toaletter raskere enn kvinner. Finn en linje med flere menn enn kvinner i den, og det er sannsynlig å bevege seg raskere.
Ikke glem å låse døren
For å unngå å bli fanget med buksene dine (eller shorts) ned, snu og låse døren, så snart du går inn i porta-potten. Hvis andre løpere ser at en porta-pottedør er ulåst, vil de prøve å åpne den uten å banke først.
Bruk overflytningsmetoden
Mange kvinner har allerede mestret kunsten å svinge (ikke fullt sittende på toalettsetet) ved bruk av offentlige bad. Om det er pre-race nerver eller dårlig belysning, har folk en tendens til å ha verre mål i porta-potties på løp.
Så, hvis du ønsket å begynne å svinge over toalettsetet, er det en god tid å prøve. De fleste porta-potties har ikke de toilett toalettsekkene.
Hold håndtaket for balanse hvis nødvendig
De fleste porta-potter har et håndtak på baksiden av døren som du kan holde fast på. Dette vil hjelpe deg med å holde balansen når du bruker svingemetoden.
Pass på at du har alt før du forlater
Mange mennesker er i et slikt rush å komme seg ut av en porta-potty at de etterlater noe viktig, som deres løpende solbriller.
Når du skjønner at du aldri har tatt opp ting fra gulvet, kan det være umulig å finne ut hvilken porta-potte du egentlig var i.
