Er Reiki for Real?
Når som helst, kan du søke i en hvilken som helst stor medisinsk database og finne (minst) 1000 ganger mer informasjon om konvensjonell medisin enn komplementær alternativ medisin. Likevel praktiseres alle typer komplementær medisin regelmessig over hele verden. Selv i USA, en søyle med vestlig tanke og medisin, ifølge 2007 National Health Survey, var 38 prosent av amerikanerne engasjert i tankemedisin, energidriving, massasje, naturopatisk medisin og utallige andre former for komplementær alternativ medisin.
Hva er Reiki?
Reiki er den ritualiserte medisinske praksisen til "legger hender". Selv om det er mye mer nøkkel enn den stereotypiske evangeliske praksisen med å legge hender, innebærer Reiki likevel overføring av energi med utøveren som en kanal. Hensikten med denne universelle energien eller ki har helbredende effekter. Under en Reiki-økt vil en helhetlig healer fokusere på ubegrenset pust og bruke håndbevegelser til din fullt kledd kropp i et avslappet miljø. Reiki har en sterk følge blant mange mennesker som praktiserer integrerende medisin. Det brukes vanligvis til å behandle stress.
Vi vet lite om Reiki og andre typer komplementær alternativ medisin, men så mange mennesker trives og nyter godt av det. Det er vanskelig å fortelle noen - spesielt en tilhenger - at Reiki, en form for energi medisin, er falsk. Videre, hvis du er en Reiki-utøver, så mer kraft til deg; det fungerer i noen måte for deg. Sinn-kroppsforbindelsen er ugjennomtrengelig og sterk.
Er det noen forskning?
De nåværende studiene der ute på Reiki er for det meste av lav kvalitet, lav kraft og riddled med bias. Videre er det vanskelig å bestemme hvordan man måler effekten av Reiki; forskere har sett på depresjon, tilfredshet, velvære, angst og mer. I akademiske omtaler på Reiki innser noen forskere at selv om det er tydelig at vi ikke har noe bevis for at Reiki fungerer, er det umulig å herske i nullhypotesen og bare konkludere med at Reiki ikke gjør noe mer enn å skamme behandling. Det er imidlertid uklart hvordan du akkurat skal rette opp dette problemet - hvordan du utformer en studie som faktisk tester den svært personlige opplevelsen og nytte av en annen person som legger hender på deg.
Den helbredende kraften til berøring og åndelighet
Vi vet at åndelighet betyr mye for mange som er syke. Pasientens åndelighet og støtte forbedrer helseutfallene, inkludert kardiovaskulære utfall. Videre er den helbredende kraften til berøring en empatisk og personlig samhandling med mange materielle helsemessige fordeler. Nærmere bestemt berører en økende mengde forskning på osteopatiske manipulasjonsbehandlingskoblinger med helbredelse. Mekanisk viser det at Reiki og mange andre typer berøringsterapi kan mediere frigjøringen av nevrotransmittere som belønningsbehandling av dopamin og oksytocin.
Til slutt, hvis du tror at Reiki fungerer, og du vil ha råd til å gjøre Reiki (eller en annen sikker komplementær alternativ medisinpraksis) en del av livet ditt, så burde du. Selv skeptikere til slik innblanding vil ha problemer med å nekte at Reiki gir minst en placebo-effekt i det minste som tror på dem.
Siste tanker
Mens jeg gjorde forskning for denne artikkelen, la jeg merke til at en 2013-Cochrane-gjennomgang om berøringsterapi hadde vært påfallende trukket av utgiveren. I begynnelsen gjorde denne beslutningen meg mistanke, men etter å ha lært mer om Reiki, blir jeg ikke lenger rangerte av denne oppdagelsen. Selv om vi definitivt trenger mer forskning om temaet, med den lille lavkvalitetsforskningen vi har på Reiki, er kanskje en overordnet meta-analyse for tidlig. Vi er fortsatt på et punkt når det kan være bra å se på casestudier og tilbakevirkende kontoer for å utrede fremtidige forskningsspørsmål og komme opp med hypoteser som kan ha ben.
