En oversikt over melkesyre hudpleie
Definisjon
Melkesyre er en kjære i hudpleieverdenen og en av de mest populære alfa-hydroksyrene tilgjengelige. Den brukes mye i over-the-counter hudpleie og kosmetiske produkter, samt i sterkere profesjonelle peeling og behandlinger..Melkesyre er naturlig funnet i meieriprodukter; Det er det som gir yoghurt og syrnet melk som karakteristisk tang. Historisk har meieriprodukter blitt brukt av mennesker over hele verden for å myke og forskjønne huden. Cleopatra, legenden forteller oss, regelmessig badet i melk for å holde huden hennes nydelig. Og det virket sikkert, takket være melkesyre.
Det er ikke nødvendig for deg å hoppe inn i en kar med melk (med mindre du vil, melkbad er faktisk en fin måte å skjemme bort på huden din). I dag produseres syntetisk det overveldende flertallet av melkesyre som brukes i hudpleieprodukter og peeling.
Hvorfor er melkesyre så populær? Av to hovedårsaker: For det første kan det skape reell forandring i huden hvis den brukes regelmessig. For det andre er det en av de mer milde hydroksysyrene som brukes i hudpleie.
fordeler
Melkesyre exfoliates huden. Det hjelper de eldre, kjedelige cellene på hudens overflate for å løsne seg ved å løse de bindingene som holder dem sammen. Melkesyre øker celleomsetningen og stimulerer cellefornyelse.Det er det som skjer på mobilnivå. Men det du ser er en lysere hudfarge, så vel som jevnere og mykere hud.
Alle alfa-hydroksy syrer exfolierer og forbedrer hudtekstur, men melkesyre har en ekstra fordel du ikke får fra AHA-fettere. Melkesyre bidrar til å forbedre huden naturlig fuktighetsfaktor, eller hvordan huden holder seg hydrert. I utgangspunktet bidrar melkesyre til å holde huden fuktig og føles mindre tørr.
Når du bruker melkesyre regelmessig, kan det også forbedre tegn på aldring. Det stimulerer kollagenfornyelse og kan feste huden din. Hyperpigmentering (AKA solflekker eller alder flekker) fade og fine linjer og rynker myke og glatt ut. Melkesyre vil ikke forbedre de dypere linjene, skjønt.
Interessant er melkesyre også den viktigste ingrediensen i OTC-lotioner og kremer for keratosis pilaris, eller de "kyllinghud" -bumpene på armene. Melkesyre hjelper oppløsningen av hudceller som bygger opp rundt hårsekkene, utjevner bumpinessen.
Det brukes også i aktuelle behandlinger for å behandle eksem, psoriasis og rosacea. Du bør spørre din lege før du legger til dette i din hudpleie rutine, skjønt.
Mulige bivirkninger
Selv om melkesyre er mildere enn andre AHAer som glykolsyre og mandelisk, er det fortsatt en kraftig behandling. Det er noen ulemper med å bruke melkesyre.Det viktigste du må vite før du begynner å bruke melkesyre: Det kan gjøre huden din mer følsom overfor solen. Siden syren slipper bort hudceller, etterlater det nye celler som er mer utsatt for UV-skade.
Når du begynner å bruke melkesyre, må du være forpliktet til å beskytte huden din mot solen. Og ikke bare på dager bruker du aktivt melkesyreproduktet ditt. Noen studier har antydet at solfølsomheten kan vare i to uker etter du har sluttet å bruke produktet eller etter peeling behandling (og kanskje enda lenger).
Bruk SPF 30 eller høyere solkrem daglig for å beskytte huden mot solbrenthet og solskader. Hvis du ikke gjør det, kan du utilsiktet gjøre de svært problemene du prøver å forbedre (som mørke merker og rynker) verre på sikt.
I tillegg til solfølsomhet kan melkesyre også forårsake hudirritasjon. Vær på utkikk etter:
- rødhet
- Burning
- peeling
- Tørrhet
- Kløende hud
- Opphovning
Hvis den er moderat til alvorlig, går ikke bort etter kort tid, eller hvis du har hevelse eller utslett, må du vaske den av med en gang. Ikke bruk produktet igjen og kontakt legen din for råd.
Grunner til å unngå
Melkesyre er den mildeste av alfahydroksysyrene, så de fleste kan bruke den uten mye problem. Likevel er det grunner til å holde seg borte fra denne hudpleie ingrediensen.Bruker du nå aktuelle retinoider som Retin-A eller Refissa? Disse produktene er allerede exfoliating huden din, så det er ikke nødvendig å doble opp med et melkesyreprodukt. Hvis du gjør det, overføler du huden din. For mye av en god ting er for mye.
Hvis du er under dermatologens omsorg eller bruker reseptbelagte hudpleiemedisiner, bør du sjekke med dem før du bruker melkesyrebehandling. Det kan ikke være hensiktsmessig for huden din.
Å ha superfølsom hud hindrer ikke automatisk at du bruker melkesyre, men du tar ekstra forsiktighet til du vet hvordan huden din reagerer på den. Prøv et lavt prosentprodukt, og start sakte. Overvåk huden din nøye og ta av igjen eller slutte å bruke produktet hvis du merker irritasjon.
Hva skal du se etter
Over-the-counter melkesyre produkter varierer mye i konsentrasjon, fra 5 prosent til mer enn 30 prosent. En høyere prosentandel er ikke alltid bedre, skjønt. Hopping rett inn med et høyt prosentprodukt er en god måte å irritere huden din.Hvis du aldri har brukt over-the-counter melkesyre før, starter du med et svært lavt styrkeprodukt på 5 prosent til 10 prosent maks. Dette vil la deg se hvordan huden din reagerer på melkesyre, og la huden din ligge litt tid til å bli vant til syren.
Det kan hende du finner ut at etter at du har brukt produktet du har, er du fornøyd med resultatene du har fått. I så fall kan du holde fast i styrken du har brukt.
Hvis du vil gå opp i styrke, gjør det sakte. Overvåk alltid huden din for irritasjon, og hvis det virker som om det er for mye for deg, slår du det av eller går tilbake til et produkt med lavere styrke.
Så vidt slags melkesyreprodukt å velge, gå med noe du føler deg komfortabel med å bruke. Du har noen forskjellige alternativer.
renset
Melkesyre rensemidler er lett å innlemme i hudpleie rutinen. Bruk dem akkurat som du ville en vanlig rengjøringsmiddel. Det er best å unngå det ømt øyeområdet, fordi melkesyre rensemidler har tilbøyelighet til å irritere dine delikate øyelokk, slik at de blir tørre, flakete og røde. Melkesyre rengjøringsmidler er et godt valg for sensitive hudtyper fordi du skyll dem av. Melkesyre setter ikke på huden din i noen lengre tid, og dette kan begrense irritasjon.Kremer, Lotioner og Serum
For forlengelsesbehandlinger er alternativene fuktighetsgivende kremer, kremer og seromer. De fleste av disse antyder å bruke dem om natten i stedet for i løpet av dagen, for å minimere potensiell solskade. Likevel, du vil fortsatt må bruke SPF hver morgen. Hvis huden din begynner å bli irritert med daglig bruk, skal du tilbake og bruke disse et par ganger i uken. Etterbehandlinger er best for de som ønsker å bruke melkesyre på lang sikt, for å forbedre huden og opprettholde den kontinuerlig.Hjemme peeling og masker
Disse produktene er utformet for å gi en sterkere eksplosjonsfare, og de kommer i høyere konsentrasjoner enn daglig bruk. Du vil ikke bruke disse dagene, men heller en til tre ganger i uken, eller hva som er anbefalt på produktets retninger. Hjemlig melkesyre peels og masker kommer vanligvis i styrker på 10 prosent opp til 30 prosent. Igjen, start med lav styrke, og hvis huden din reagerer bra, jobber du langsomt opp til høyere styrker om nødvendig.Du kan finne enda høyere "profesjonelle" melkesyre peels i disken, med styrker på 50 prosent eller mer. PH-verdien til disse produktene er buffet i forhold til de du får i hendene på en proff, men du kan fortsatt komme i vanskeligheter med disse ekstra sterke peelingene hvis du ikke vet hva du gjør. Virkelig, det er best å forlate sterkere peeling til proffene.
Profesjonell melkesyre
Profesjonell melkesyre peeling kan gjøres på din lokale dag spa, medisinsk spa, dermatologi eller kosmetisk kirurgi kontor. Profesjonell peels rekkevidde generelt spenner i styrke fra 30 prosent opp til 88 prosent.Overfladiske kjemiske peeling kan gjøres av en estetiker. En lege må gjøre dypere peeling. Den som gjør din peeling, bestemmer hvilken styrke som passer best for dine første behandlinger. De kan gå opp i styrke for etterfølgende behandlinger avhengig av hudens behov.
Behandlinger, flertall? Ja, en serie peeling anbefales for å få full fordel av en peeling. Pro melkesyre peels er et godt valg hvis du har et bestemt problem du ønsker å forbedre som mørke flekker, tegn på aldring eller teksturproblemer.
Et ord fra Verywell
Melkesyre er en utrolig populær AHA-behandling, og en som har god sikkerhetsspor. Så lenge du lytter til huden din, følger du instruksjonene på OTC-produktene du bruker, og ikke presser for sterk av et produkt for fort, vil du sannsynligvis få gode resultater med minimal irritasjon.Nøkkelen er å huske, uansett hvilket melkesyreprodukt eller behandling du bruker, for å beskytte huden din mot solen. Så slather på solkremet daglig (ja, selv om vinteren når det er iskaldt og overskyet). Dette er en av de beste måtene å beskytte huden din mot tidlig aldring, solflekker og hudkreft uansett, og en av de beste måtene å holde huden frisk i alle aldre.
Hvis du har spørsmål om hvilket melkesyreprodukt som er riktig for deg, spør legen din om anbefalinger og råd.
