Har Apple Cider eddik klar acne?

Kjendiser raser om det, og du finner utallige tvilsomme påstander om at eplecidereddik (ACV) kan gjøre ting som å senke blodtrykket, øke stoffskiftet, beroligende halsbrann og banishing vorter. En av disse påstandene er at det kan brukes til å rydde opp akne.
ACV kan være ganske kjempebra. Det gjør en god vinaigrette. Du kan piske opp et eple cider eddik hår skyll og en eple cider eddik toner som er flott hvis du liker hjemmelagde skjønnhetsprodukter. Men kan eple cider eddik rydde opp akne? Nei.
Faktisk er det mange grunner til at du burde ikke bruk eple cider eddik for akne. Her er bare noen få.

ACV kan brenne huden din

Mange kilder hevder at fordi eplecider eddik er naturlig, har det ingen bivirkninger. Ikke sant.
Hvis du legger eplecider eddik på huden din, ufortynnet, kan det forårsake en ekkel brenning. Selv ACV fortynnet i vann er sterk nok til å brenne hud som er følsom overfor det.
Medisinske tidsskrifter rapporterer om flere nyere hendelser av kjemiske forbrenninger fra eplecidereddik på ansiktet.

ACV er ikke effektiv mot akne

ACV-proponentene sier at eple cider eddik fungerer på akne ved å drepe bakterier. De aner også at det fordi det er surt, fjerner det døde hudceller og blokkerer porene.
Bunnlinjen er at det ikke har vært noen gode studier gjort på effektene eplecider eddik kan ha på akne. Så selv om det kan kontrollere bakterier i laboratoriet, kan det ha en annen effekt på bakterier på huden.
Enda viktigere, eple cider eddik inneholder eddiksyre, ikke acne-fighting salicylsyre eller glykolsyre. Det vil bare ikke fungere på samme måte.

Det stinker

Apple cider eddik lukter gal dårlig. Noen mennesker ligner duften til svette treningsokker. Ganske vist er dette en personlig ting. Men hvis du er i det hele tatt duftfølsom, vil du ikke like duften.

Drikker ACV virker ikke for å fjerne akne heller

Det har vært flere studier gjort på effekten av eplecider når de tas internt. Men igjen, ingen viser at det har noen clearing effekt på akne.
Å ta eple cider eddik internt kan også ha bivirkninger. Det kan ødelegge tennene på tennene dine, og hvis de tas ufortynnet i store mengder, kan det føre til skade på spiserøret, magen og andre deler av fordøyelseskanalen din.

I stedet for å bruke ACV, prøv påvist acne behandlinger

Hvis du undersøker eplecider eddik for akne, er det sannsynlig at du har prøvd andre akne behandlinger uten resultater og er desperate for en løsning. 
Men eple cider eddik er ikke en akne behandling. Fordi vi vil at du skal få reell forbedring, foreslår vi at du avstår fra ACV.
I stedet for eple cider eddik, prøv dette:

• For mild akne, prøv en over-the-counter behandling som benzoylperoksid.
• For moderat til alvorlig akne, må du ha reseptbelagte behandlinger. En hudlege kan bidra til å utvikle en behandlingsplan som vil fungere for deg.
• Hvis en behandling ikke virker, ikke gi opp. Det finnes behandlingsalternativer som vil fungere for deg.