Naturlige rettsmidler for flass

Flass er en vanlig hodebunns tilstand markert med hvite flak i hodebunnen og kløe. En mulig årsak er en gjærlignende sopp som heter malassezia, også kjent som pityrosporum. Malassezia er vanligvis funnet i hodebunnen uten å forårsake problemer, men hvis den blir ukontrollert (muligens på grunn av hormon ubalanser, stress, immunundertrykkelse, sjeldne sjampo, sykdom eller økt oljeproduksjon), er det mild betennelse som produserer døde hudceller. De døde cellene blander seg med olje og klump sammen, noe som gjør dem til å virke hvite og flakete.

1) Tea Tree Oil

Tea Tree Oil er en essensiell olje som kommer fra bladene av Melaleuca alternifolia, en plante hjemmehørende i Australia. Det har blitt brukt i århundrer som et antiseptisk og anti-soppmiddel. Det er mange tea tree olje shampoos tilgjengelig i helsekostbutikker og noen apotek butikker, og mange rapporterer disse produktene hjelp med flass.
Det har vært lite forskning på bruk av tea tree olje for flass. En studie involverte 126 personer med mild til moderat flass. De brukte enten en fem prosent tea tree olje sjampo eller en placebo daglig i fire uker. På slutten av studien, reduserte tea tree olje sjampo betydelig flass. Ingen bivirkninger ble rapportert. Selv om det var lovende, var dette ikke en dobbeltblind studie (som betyr at forskerne visste hvilke deltakere som brukte te-treolje og som brukte placeboen), så det kan ikke betraktes som solid bevis på at tea tree olje fungerer. For mer informasjon om tea tree olje, les Tea Tree Oil: Hva du trenger å vite.

2) Apple Cider eddik

Et hjemmemedisin for flass er å kombinere en liten eplecidereddik i vann. Hell blandingen i en sprøyteflaske og spritz den på håret og hodebunnen, vær forsiktig så du unngår øyet og øreområdet. Vri hodet i et håndkle. Etter 15 minutter til en time, fjern håndkleet og vask håret. Dette gjøres vanligvis en til to ganger i uken. Les Apple Cider eddik: Hva du trenger å vite.

3) Biotin

Biotin er et vannløselig B-vitamin som bidrar til å bryte ned fett, karbohydrater og proteiner. Det selges i tilleggsskjema og finnes også naturlig i matvarer. Matkilder til biotin er eggeplomme, lever, melk, soya, byg, bryggerjære og kongelig gelé. Biotin produseres også naturlig av bakterier i tarmene. Å spise råwitt og langvarig bruk av antibiotika antas å være årsaker til biotinmangel. Les Biotin: Hva du trenger å vite og Biotin for hår.

Bruke naturlige rettsmidler for flass

På grunn av mangel på støtteforskning er det for tidlig å anbefale et eventuelt middel i behandlingen av flass.
Kosttilskudd er ikke testet for sikkerhet, og på grunn av at kosttilskudd i stor grad er uregulert, kan innholdet i enkelte produkter avvike fra det som er angitt på produktetiketten. Vær også oppmerksom på at sikkerheten til kosttilskudd hos gravide, ammende barn, barn og de som har medisinske tilstander eller tar medisiner, ikke er etablert. Du kan få tips om hvordan du bruker kosttilskudd her, men hvis du vurderer bruk av alternativ medisin, må du først snakke med primærpleieutbyderen. Selvbehandlende en tilstand og unngå eller forsinke standard pleie kan ha alvorlige konsekvenser.