Sebaceous Kjertler og huden din
Pilosebaceous enheter finnes overalt på kroppen bortsett fra underleppen, håndflatene, og topper og såler på føttene. De største konsentrasjonene, ikke overraskende, er på ansiktet, hodebunnen, øvre nakke og brystet der de fleste akneutbrudd oppstår.
Hva de gjør
Avhengig av hvor de befinner seg, kan det være alt fra 2,500 til 6000 talgkjertler per kvadrat tomme. Mens de fleste sebaceous kjertler er forbundet med en hårfollikkel, noen åpner seg direkte til overflaten av huden. Disse inkluderer meibomian kjertlene i øyelokkene og Fordyce flekker av lepper og kjønnsorganer.Sebaceous kjertler fungerer sammen med de svette produserende eccrine kjertler for å regulere kroppstemperaturen. Under varme forhold blander den utskårne sebum med svette for å senke fordampningsgraden. Ved kalde temperaturer vil sebum inneholde flere lipider for å beskytte hår og hud mot fuktighet som kan lette varmetapet.
I tillegg til å opprettholde fuktighet og reguleringstemperaturer inneholder sebum squalen og andre stoffer som hindrer bakterier, sopp og andre mikroorganismer fra å forårsake infeksjon.
Gland Development
Sebaceous kjertler er først synlig mellom uker 13 og 16 av fosterutvikling og kommer fra de samme stamceller som gir opphav til det ytre laget av hud, kalt epidermis. Etter fødselen vil aktiviteten til kjertlene gradvis reduseres og bli nesten inaktiv mellom to og seks år.Det er etter denne perioden at produksjonen av talg vil øke jevnt og nå en topp under puberteten, da gutter og jenter begge opplever en plutselig spike i mannlige hormoner (androgener). Denne overproduksjonen, kombinert med rutinemessig avstengning av døde hudceller, kan tette porene og føre til hudormer (åpne komedoner), hvite hodene (lukkede komedoner) og kviser (akne).
Sebumproduksjon har en tendens til å sakte rundt rundt 20 år og fortsetter å redusere den eldre vi får. Da dette skjer, kan huden bli tørrere og miste elastisitet. Disse endringene, referert til sebostasis, har en tendens til å forekomme i takt med nedgang i androgenproduksjon.
Tap av fuktighet, kombinert med uttømming av kollagen og keratin, kan føre til karakteristisk tørr hud (xerosis cutis) og sprøtt hår.
Rolle i kviser
Tilstanden de fleste av oss forholder seg til sebaceous kjertlene er kviser. Mens porene i huden er store selvrensende maskiner, kan enhver opphopning av smuss eller rusk kombinere med talg for å lage en limlignende forbindelse som kan forsegle inngangsveien.En gang blokkert, bakterier som Staphylococcus aureus og Propionibacterium acnes kan begynne å formere seg og trives, noe som fører til utviklingen av en pus-fylt bump som vi gjenkjenner som en pimple. Koloniseringen av bakterier vil videre utløse en immunrespons, noe som fører til betennelse som kroppen prøver å kontrollere infeksjonen.
Pimples er medisinsk referert til som Acne vulgaris. De som er alvorlige og konsoliderer i kokerlignende pustler er kjent som cystisk akne.
Tenåringer har en tendens til å være mest utsatt for kviser fordi endringene i hormoner ikke bare øker volumet av talg, men konsentrasjonen av voksestere i den, noe som fører til tykkere gummieroljer. Behandlinger inkluderer antibiotika, benzoylperoksid, retinoider og antiandrogenholdige stoffer som spironolakton.
Mens kviser kan være et resultat av hormonelle ubalanser, kan de også være forårsaket av steroider, prevensiver og immunosuppressive stoffer. Kviser kan også forveksles med andre forhold som follikulitt, lupus miliaris formidler faciei og Demodex-myter (en mikroskopisk, åttebenet arachnid som bor i eller nær follikler).
Rolle i andre lidelser
Mens kviser er den vanligste bekymringen forbundet med sebaceous kjertler, er det andre forhold som kan påvirke dem også, inkludert:- Seborrheisk dermatitt, en kronisk, mild form for dermatitt forårsaket av endringer i talgkjertlene
- Nevus sebaceous, utviklingen av en godartet svulst på hudoverflaten (primært nakke, ansikt eller hodebunn) som noen ganger kan gjøre kreft
- Rosacea, en kronisk inflammatorisk, ikke-smittsom sykdom i sebaceous glands og bindevev i ansiktet
- Phymatous rosacea, en ikke-smittsom hudtilstand preget av overgrodd av talgkjertlene
- Sebaceous karsinom, en sjelden, men aggressiv form for kreft
Hudpleie tips
Mens genetikk og hormoner spiller en stor rolle i måten våre sebaceous kjertler jobber, er det ting du kan gjøre for å hjelpe dem til å fungere skikkelig:- Hold deg godt hydrert. Mens dehydrering ikke forårsaker akne, kan det føre til fortykkelse av talg da ekkrinekjertlene er fratatt vann. Vanligvis bør du drikke rundt åtte 8 unse glass vann hver dag (mer hvis du er overvektig).
- Bruk en varm komprimering. Hvis du har blokkert porene, vask med en medisinsk såpe og hold deretter en varm, fuktig vaskeklut mot huden for å oppløse sebum-oppbyggingen.
- Unngå sterke astringents eller rensemidler. Disse kan forårsake tørrhet og flak som kan forsterke pore blokkering ytterligere.
- Unngå overdreven soleksponering. Mens en liten sol kan bidra til å forbedre akne, kan noe mer føre til tørrhet og betennelse. Begrens eksponeringen din til ikke mer enn 15 minutter per dag, enten før kl. 11.00 eller etter klokken 16.00. Og alltid ha solkrem.
- fukte. Du trenger ikke et dyrt produkt "garantert" for å erstatte tapt kollagen (det vil ikke). I stedet finner du en ikke-fet lotion eller krem laget spesielt for ansiktet. Ved å etterfylle fuktigheten som sebaceous kjertlene ikke kan, kan du redusere aldringsrelatert skade og forbedre din generelle hudkvalitet.
