Fitzpatrick klassifiseringsskala for hudtyper

Fitzpatrick skalaen (også kjent som Fitzpatrick hud typing test eller Fitzpatrick phototype skala) ble utviklet i 1975 av dermatologen Thomas Fitzpatrick Harvard Medical School for å klassifisere en persons hudfarge i forhold til deres toleranse mot sollys. Det brukes i dag av mange helsepersonell til å bestemme hvordan en pasient vil reagere på ansiktsbehandlinger.
Utøvere bruker også skalaen for å avgjøre hvor sannsynlig en person skal få hudkreft.

Hvor passer du på Fitzpatrick-skalaen?

Fitzpatrick skalaen inneholder seks forskjellige hudtyper og farger i forhold til deres toleranse for solen:

Type	Egenskaper	Kjennetegn
Jeg	blek hvit hud | rødt eller blondt hår | blå øyne | fregner	brenner alltid, aldri tenner
II	hvit eller rettferdig hud | rødt eller blondt hår | blå, hassel eller grønne øyne	Vanligvis brenner, tenner med vanskeligheter
III	krem hvit eller rettferdig hud | noe øye eller hårfarge	Etterhvert har det en mild brenning
IV	lys brun hud	Nåper med letthet, brenner sjelden
V	mørk brun hud	tans veldig lett, brenner svært sjelden
VI	dypt pigmentert mørkbrun	Tanner veldig enkelt, brenner aldri

Slik bruker du skalaen ansvarlig 

Skalaen gir et referansepunkt som folk kan bruke for å få en bedre ide om hvor mye soleksponering de kan håndtere. Det er ment å gi generell, i stedet for individualisert veiledning, og bør ikke brukes som erstatning for å besøke hudlege eller primær helsepersonell. 
Til slutt er det ingen vanskelige eller raske regler når det gjelder "riktig" mengde soleksponering en person burde ha. Mens skalaen antyder for eksempel at den svarte huden aldri brenner, vet vi at det av og til gjør det. Den enkle sannheten er at selv de mørkeste hudtonene er utsatt for solskader og at hudkreftene forekommer hos mennesker av farge.
Mens rettferdige mennesker sikkert er mer sannsynlige for å utvikle maligniteter, anbefales folk av alle farger å bruke solkrem, ideelt hver dag. Det er rett og slett feil å foreslå at personer med mørkere hud, enten afrikansk-amerikansk, latino, Midtøsten eller asiater, ikke trenger det. 
Faktisk er farger i fare for en bestemt type kreft kalt acral lentiginous melanom, som ikke direkte skyldes ultraviolett (UV) strålingseksponering. (Det var den typen som drepte reggae-stjernen Bob Marley tilbake i 1981.)
Acral melanom er genetisk forskjellig fra andre former for hudkreft og fremstår hovedsakelig på hårløse kroppsdeler som palmer, føtter, såler og under negler og tånegler. Selv om overdreven UV-eksponering ikke kan utløse maligniteten (gitt at disse delene av kroppen er mindre utsatt for sollys), kan det forverre det.

Et ord fra Verywell

Uansett hvilket ras eller etnisitet du er, er det viktig å være oppmerksom på eventuelle endringer du ser i huden din. Hvis du finner noen bekymringsfull muldvarp, flekk, flekk, sår eller annen hud ved endring, ikke nøl med å kontakte legen din umiddelbart.. 
Mens sollys definitivt har sin andel av positive helsemessige fordeler (som å la kroppen produsere vitamin D), kan overdreven eksponering ofte gjøre mer skade enn godt. Oppbevar dekket eller i skyggen så mye som mulig, og bruk solkrem som en del av din daglige hudpleierutine.