Tips for å behandle akne og fet hud

Med fet hud og akne, er du sannsynligvis ikke alltid forelsket i huden din. Men fet hud er ikke så dårlig. En bonus: Din fet hud er mindre utsatt for rynker enn tørre hudtyper.
Likevel, fet hud og akneutbrudd som ofte kommer med det, kan være frustrerende. Med riktig omhu kan du tåle oljeskinn, forbedre akne, og lære å omfavne din hudtype.

1

Rens ansiktet ditt minst to ganger om dagen

En enkel måte å holde fet hud i sjakk er å rense ansiktet ditt regelmessig. Vask ansiktet to ganger om dagen, både morgen og natt.
Bruk en skummende såpe eller ansiktsrenser over krembaserte eller lotionsrensere. Skummende rensemidler gjør en mye bedre jobb og renser bort overflødig olje og lar huden føles frisk og ren.
Du bør også rense ansiktet ditt (og kroppen hvis kroppsoppbrudd er et problem) etter at du svetter, som etter treningsstudio eller trene. Svett kan irritere breakouts og føre til en bestemt type akne kalt akne mekanikk.
Hvis såpe og vann ikke er tilgjengelig umiddelbart, må du holde en stash av premoistened cleansing cloths i vesken din for å gi huden din en tørke ned. Det er rikelig med ansiktsrensekluter på markedet, men selv duftfrie babyservietter vil gjøre.
Pass opp for overrensing, skjønt. Rensing av ansiktet ditt for ofte kan irritere huden din. Og siden akne ikke er forårsaket av et fet eller skittent ansikt, blir det bare å vaske oftere ikke å rydde utbrudd.
2

Bruk en Astringent

En astringent er en annen god måte å kontrollere olje på. Astringents er som tonere, bortsett fra at de er laget spesielt for fet hudtyper. Astringents hjelper med å fjerne overflødig olje fra huden og stram porene (midlertidig, minst).
For bruk, bruk på en bomullskule eller bomullspute og tørk over hele ansiktet og nakken. Gjør dette etter rensing, men før du bruker fuktighetskrem eller aktuelle akne medisiner.
Astringenter er også gode å bruke mellom vasker for å rydde bort overflødig olje og bli kvitt oljeaktig skinne som vises i løpet av dagen. Enkelte astringents inneholder ingredienser, som glykolsyre eller salicylsyre som også kan bidra til klare utbrudd.
Men du trenger ikke en fancy merkevare. Selv enkle heksehasel fungerer for å fjerne overflødig olje, og det er super billig (omtrent en dollar for 16 gram).
3

Velg oljefri og vannbasert hudpleieprodukter

Åpenbart vil du ikke legge mer olje på huden din enn det som allerede er der. Se etter "oljefri" på etiketten, spesielt for de forlate produktene som fuktighetskrem, solkrem og sminke.
Du vil kanskje også bruke produkter merket noncomedogenic. Dette betyr at de er mindre sannsynlig å forårsake pore blokkeringer (AKA komedoner), og mindre sannsynlig å utløse akne breakouts.
Vannbaserte produkter er et annet godt alternativ for fet hudtyper. Vannbaserte produkter bruker en gelbase og legger ikke noe tungt rester på huden. De føler seg nesten vektløs på huden.
Du kan finne vannbaserte fuktighetsgivende geler, solkrem og sminkefunn. Sjekk etiketten; mange av disse markedsføres til personer med fet og utbredt hud.
Din aktuelle akne medisiner har vannbaserte alternativer også. Differin, Retin-A, Onexon, og mer kommer alle i en gelform. Hvis din nåværende akne medisin føler for tung eller fettete etter din smak, spør din hudlege om det er en gel alternativ.
4

Ikke skrubbe på huden din

De av oss med fet hud virker spesielt betinget for å skrubbe bort, og det kan være en vanskelig vane å bryte. Tross alt, vil ikke skrubbing på huden hjelpe dypreng porene, fjerne akne og redusere oljeprodukter?
Overraskende, nei. Gni huden med slitende skrubber, pads eller vaskekluter gjør ikke huden din mindre fet og vil ikke forbedre akne. Det vil irritere huden, skjønt. Olje eller ikke, vær snill mot huden din og behandle den forsiktig.
5

Bruk eksfolierende produkter og / eller aknebehandlinger regelmessig

Akne behandlinger og eksfolierende produkter reduserer overflødig olje, og kan også forbedre utseendet på store porer. Fet hud og store porer går ofte hånd i hånd, og kan være like frustrerende som akne selv.
Mens du ikke kan krympe din porestørrelse permanent, kan du få dem til å se mindre ut.
Mange akne medisiner trekke dobbelt plikt, og redusere forstørrede porer mens rydde breakouts. Aktuelle retinoider spesielt er gode for å minimere store porer. Over-the-counter salicylsyre er et annet alternativ.
Hvis akne ikke er et stort problem for deg, men du ønsker å redusere utseendet til de store porer, er eksfolierende produkter veien å gå. Alfa-hydroksysyrer, som glykolsyre, holder porene klare for rusk, slik at de ser mindre ut.

Et ord fra Verywell

På samme måte som alle gode ting, tar forbedring tid, enten du ønsker å rydde utbrudd eller bare redusere mengden oljeaktig glans på huden din. En god hudpleie rutine skreddersydd til din fet hudtype vil hjelpe deg med å gjøre nettopp det. Ikke nøl med å ringe din hudlege hvis du trenger hjelp.