Effekter av obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) på søvn og søvnløshet

Hvordan kan obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) påvirke søvn? En av angstlidelser, obsessiv-tvangssykdom kan betydelig forstyrre daglig aktivitet. Forstyrrer det også søvn ved å føre til problemer med å sove og søvnløshet? Hva er de vanligste symptomene på den psykiatriske tilstanden? Kan tvangssyndrom også forstyrre din evne til å sove om natten? Oppdag fakta, symptomer og effektive behandlinger for problemet.

Symptomer og tegn på obsessiv-kompulsiv lidelse

Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) er en av de angstlidelser som kan utvikle seg tidlig i livet. Det kan påvirke barn, oftere gutter som også har en diagnose av oppmerksomhetsunderskudds hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD). Det er også diagnostisert gjennom ungdomsår og i tidlig voksen alder. Blant voksne påvirker det også menn og kvinner. Det forekommer hos 0,5-1% av personer i et gitt år. OCD karakteriseres av to funksjoner: obsessions og tvang.
Obsessions er vedvarende tanker, bilder eller impulser som virker påtrengende eller upassende. Disse ideene er forbundet med angst eller nød. En vanlig besettelse angår renhet og tro på at objekter er forurenset med bakterier. Noen personer med OCD kan ha en bekymring for at en oppgave ikke ble fullført eller gjort uegnet. Som et eksempel kan det være bekymring for å slå av komfyren eller låse døren, selv om disse faktisk var sikkert sikret. Disse besettelsene ignoreres eller undertrykkes ofte ved å engasjere seg i annen tanke eller handling, som kalles tvang.
Obligasjoner er definert som repeterende og bevisst handlinger som er utført som et svar på en bestemt besettelse. Ved å utføre disse tvangsaktene kan de obsessive tankene midlertidig undertrykkes. Kompulsjoner utføres på en veldig forutsigbar og ritualisert måte. Mange har tvangstanker med overtroisk kvalitet. For å lindre angst om en frykt for bakterier, kan det forekomme renhold. For å bekrefte at døren faktisk er låst, kan den bli sjekket tre ganger. Vanlige tvang er:

• Håndvask
• Kontrollere
• bestilling
• telle
• Praying
• Gjentatte ord
• tapping

Disse tvangene kan gi forbigående lindring, men snart begynner angsten å stige igjen og tvangshandlingen må gjentas. Når disse handlingene opptar mer enn 1 time per dag og forstyrrer den normale rutinen i livet, blir OCD diagnostisert.

Hvordan påvirker OCD søvnen og forårsaker søvnløshet?

Du kan konkludere med at tankene og atferdene knyttet til OCD kan bli forstyrrende for å sove. Hvis du prøver å sovne om natten, men stadig tenker på de tingene du må sjekke, kan du få søvnløshet. Faktisk kan kontroller atferd være forstyrrende hvis de involverer å forlate søvnmiljøet for å berolige deg selv.
Overraskende er det lite bevis på at tilstanden resulterer i abnormiteter som kan identifiseres med en søvnstudie kalt et polysomnogram. Noen undersøkelser tyder på at det kan være mindre total søvn eller mer søvnforstyrrelse, men dette har ikke blitt konsekvent demonstrert. Det kan ikke bare skyldes OCD, men kan i stedet forholde seg til depresjon, som ofte sameksisterer med det.
Mer forskning er nødvendig i mulig forhold mellom OCD og søvnforstyrrelser.

Medisiner brukt i behandling av OCD

For de som lider av OCD, finnes det en rekke behandlingsalternativer. Disse kan være spesielt viktige hvis tilstanden påvirker dagliglivet negativt. 
Medisiner som trisykliske antidepressiva (inkludert klomipramin) og selektive serotoninreceptorhemmere (SSRI) blir ofte brukt. Noen av de mest brukte SSRI er:

• fluoksetin
• fluvoksamin
• paroksetin
• sertralin

I tillegg til bruk av medisiner, kan det være nyttig å jobbe med en psykolog som er opplært i desensibilisering og kognitiv atferdsterapi. I svært sjeldne tilfeller kan kirurgi med implantering av en dyp hjerne stimulator brukes til å lindre symptomene.

Et ord fra Verywell

Hvis du tror at du kan lide av OCD, kan du begynne med å snakke med din primærpleie lege som kan foreslå en henvisning til en psykiater for å hjelpe deg til å føle deg bedre. Når søvn blir forstyrret, kan humør, tenkning og funksjon raskt unravel. Ved å korrigere tilstanden, kan du endelig få resten du trenger for å optimalisere helsen og trivsel.