Hvordan stønner under søvn skiller seg fra snorking (og hva det kan bety)

I det stille om natten kommer et langvarig og forstyrrende stønn fra personen som ligger ved siden av deg. Eller kanskje du våkner om morgenen og blir fortalt at du er den som tilbrakte natten og stønnet i søvnen. I katathrenia, en av søvnadferdene kollektivt kalt parasomnias, oppstår dette ofte. Hva er katathreni, hvordan blir det diagnostisert, og er det effektive behandlinger tilgjengelig?

Tegn og symptomer på søvnkrenking

Katatreni betyr at en person gjør en merkelig lyd når han puster ut under søvn - høres ut som stønn eller stønn. Disse lydene oppstår ved utånding, men de er også forbundet med andre endringer i pustemønsteret.
Det kan være en bremsing av tidspunktet for pusten, kalt bradypnea. I tillegg kan en berørt person til og med holde pusten hans kort før starten av stønnen. Det er ellers ingen klare tegn på åndedrettsstråling observert.
Når det blir vitne, kan katathreni vanligvis høres ut som langvarig stønner eller stønner. Det kan også høres ut som humming og kan til og med virke sørgende. Lyder kan være veldig høyt. Mange ganger kommer katathrenia til lege når det er så høyt at det blir forstyrrende for andre. Dette kan oppstå i sovesaler på college eller i militæret, eller når du konsekvent deler en seng med en annen person for første gang.
Disse stønnene kan forekomme periodisk i klynger med hver varighet i fem til 50 sekunder. Det kan være flere stønner igjen i noen minutter opp til en time. Disse hendelsene oppstår vanligvis under rask øyebevegelse (REM) søvn, men kan til og med forekomme i fase 2 av ikke-REM søvn.

Diagnose av søvnforstøtning

Katatreni begynner ofte i barndommen. Det påvirker oftere unge menn og kan vedvare i årevis. Årsaken er ikke helt kjent, men det skyldes ikke noen underliggende psykologisk eller psykisk lidelse.
Katatreni blir ofte ikke husket av personen som opplever det. Bortsett fra noen heshet ved oppvåkning, kan det være få tilknyttede symptomer som kan være selvobserverte. Uten et vitne kan søvnkvinne gå ubemerket.
Formell diagnose av katathreni kan bekreftes med en diagnostisk søvnstudie kalt et polysomnogram. Denne studien utføres i et søvnsenter og vil vise endringer i respiratorisk mønster og kan til og med dokumentere stønnene.
Det er også viktig å skille katathreni fra andre pusteforstyrrelser og søvnforstyrrelser. Det er noen undersøkelser som tyder på et forhold mellom katathreni og søvnapné, hvor luftveiene delvis eller helt kollapser under søvn og forstyrrer pusten. Det er teoretisk mulig at katathreni kan være en måte å beskytte luftveiene på under søvnen, som tannsliping.
Før du godtar katathreni som en diagnose, bør andre forhold utelukkes, inkludert:

• Snorking
• Somniloquy (søvn snakker)
• stridor
• Astma

Selv om den plagede personen vanligvis ikke er oppmerksom på stønnene, kan det føre til betydelig søvnforstyrrelse hos sengepartneren eller andre i nærheten. 

Løsninger og behandlinger for Sleep Groaning

Suksessen med behandlinger for katathreni har variert. Som det er litt dårlig forstått hvorfor det oppstår, kan behandlingene ikke alltid være rettet mot den underliggende årsaken.
På grunn av det mulige forholdet med søvnapné, har kontinuerlig positiv luftveis trykk (CPAP) blitt forsøkt med en viss suksess. Ikke alle med katathreni reagerer på denne behandlingen, men.
Av og til kan bruk av medisiner som kan forstyrre REM-søvn bli brukt dersom sengepartneren finner stønnen særlig plagsom. Hvis det overhodet forekommer i denne fasen av søvn, kan det bli bedre med denne intervensjonen.
Hvis du eller din sengepartner opplever katathreni, starter du med å snakke med en søvnespesialist. Etter riktig testing kan du forfølge en behandling som vender seg stille i søvnen.