Hva er Restless Legs Syndrome (RLS)?

Restless legs syndrom (RLS) er en av de forholdene som høres litt underlig ut for å være sant, men hvis du noen gang har lagt deg ned for å sovne og følt en ubehagelig følelse av insekter som kryper under huden din, kan du være altfor kjent med hva er RLS? Denne tilstanden kan føre til at du sparker bena mens du sovner, men en bedre forståelse av sykdommen, symptomene og årsakene kan føre til at diagnosen og behandlingen får resten du trenger. Lær om rastløse bensyndrom, en tilstand som også kalles Willis-Ekbom sykdom.

Hva er Restless Legs Syndrome (RLS)?

RLS er en bevegelsesforstyrrelse som preges av ubehagelige følelser i beina forbundet med et behov for å bevege seg. Fornemmelsene (kalt parestesier) kan omfatte ulike beskrivelser:

• smerter
• trekke
• kløe
• Bugs kravler under huden
• prikking
• tetthet
• Elektriske eller joltende opplevelser

Disse symptomene kommer vanligvis opp i hvileperioder, spesielt om natten, og lindres av bevegelse. De kan gjøre det vanskelig å falle eller sovne, noe som resulterer i søvnløshet.
Tilstanden heter også Willis-Ekboms sykdom, og anerkjenner to leger som beskrevet symptomene historisk. Det er fire funksjoner som brukes til å diagnostisere RLS, og disse inkluderer:

1. En trang til å bevege bena, vanligvis ledsaget eller forårsaket av ubehagelige og ubehagelige opplevelser i bena.
2. Trang til å bevege seg eller ubehagelige opplevelser begynner eller forverres i hvileperioder eller inaktivitet som å ligge eller sitte.
3. Følelser som lindres av bevegelse, for eksempel å gå eller strekke, så lenge aktiviteten fortsetter.
4. Følelser som er verre om kvelden eller natten.

Symptomer kommer vanligvis innen 15 til 30 minutter med hvile. I svært alvorlige tilfeller kan problemene oppstå med en hvilken som helst sittende aktivitet i løpet av dagen, for eksempel å sitte i møter eller i kino. Mange finner sine symptomer forverres på lange flyvninger eller langvarige bilritt. Dette kan føre til fidgeting, konstant bevegelse, eller behovet for å sparke eller massere beina for å lindre symptomene. Noen mennesker er så plaget av symptomene om natten at de kommer ut av sengen.
Det er anslått at så mange som 80 prosent av individer med RLS også kan oppleve periodiske lembebevegelser av søvn (PLMS), som består av rytmiske jerkende benbevegelser ufrivillig under søvnen. Bevegelsene kan være en bøyning og forlengelse ved ankelen, og noen ganger involvere knærne. Mønsteret er intermittent om natten. Disse PLMS kan bli notert av en sengepartner eller på en diagnostisk søvnstudie i et søvnsenter.
Det er også viktig å gjenkjenne at benkramper er en distinkt tilstand. Legekramper er når musklene plutselig trekkes sammen, forårsaker smerte, og kan være forbundet med elektrolytt ubalanser.

Hvor vanlig er RLS?

Mindre symptomer forbundet med RLS forekommer hos 5 til 15 prosent av befolkningen. Det ser ut til å øke etter hvert som vi blir eldre og forekommer hyppigere hos kvinner.
Det finnes to typer RLS. Den første, som kalles primær (eller idiopatisk) RLS, har ingen klar årsak og har en tendens til å løpe i familier. Den andre typen, som kalles sekundær RLS, oppstår som følge av separate forhold, inkludert jernmangel, diabetes, graviditet, perifer neuropati og mer.

Diagnose og Behandling av Restless Legs Syndrome

RLS er diagnostisert ved å bruke de fire kriteriene beskrevet ovenfor. Det krever ingen ytterligere testing. En søvnstudie kalt et polysomnogram er ikke nødvendig, men det kan være nyttig hvis tilstanden er motstandsdyktig mot behandling eller hvis bevegelser mistenkes å være forstyrrende for den berørte personen eller en sengepartner.

Et ord fra Verywell

Det er viktig å identifisere eventuelle medvirkende årsaker slik at disse kan adresseres på riktig måte. Mange mennesker vil få sitt serum ferritinnivå testet da jernmangel ofte bidrar. Behandlingen av RLS kan omfatte en kombinasjon av medisiner, øvelser og andre terapier. Effektiv terapi kan i stor grad redusere eller eliminere disse distressende symptomene.