Effekter av mobbing på et barn med sosial angst

Mobbing i skolen kan være et spesielt problem for barn med sosial angst. Det første skrittet for å hjelpe et mobbet barn er å lære om effekten av mobbing. Kanskje du har sett en endring i barnets atferd som du er bekymret for, og du lurer kanskje på ting som følgende:

Hva er de umiddelbare og langsiktige effektene av mobbing?
Vil mobbing gjøre barnets sosiale angst verre?
Hva kan du gjøre for å hjelpe barnet ditt til å takle?

Hvor vanlig er mobbing?

Mobbing er blitt en stadig vanlig forekomst i skoler og lekeplasser. Enten cyberbullying, trakassering i skolen eller fysisk vold på skolebussen, lever mange barn i frykt. Hvis du har et sosialt engstelig barn, kan mobbing bli enda mer utbredt.

Omtrent en av fem barn vil bli mobbet fra grunnskolen gjennom videregående skole. Bullies plukker på barn som har problemer med å forsvare seg selv. Noen ganger kan ofre for mobbing selv bli mobber selv.

Tegn på et mobbet barn

Hvordan kan du fortelle om barnet ditt med sosial angst blir mobbet? Se etter advarselsskilte som følgende:

Endring i et ønske om å gå i skole
Skader eller tapte eiendeler
Tristhet eller angst
Fysiske plager
Problemer med å sove

Skjult mobbing og langsiktige effekter

De fleste barn som er mobbet, fortell ikke noen. Spesielt er eldre gutter mindre sannsynlig å rapportere mobbing. Vær oppmerksom på endringer i barnets oppførsel og følelser, slik at du kan plukke opp mobbing som blir skjult.

De langsiktige effektene av mobbing på et barn kan inkludere problemer med selvtillit og angst. Det er viktig å gripe inn tidlig hvis du mistenker at mobbing finner sted.

Hvorfor Bullies Target dem med sosial angst

Barn som er sosialt engstelige blir mål for mobber av flere grunner. Spesielt bullies har en tendens til å målrette barn som har følgende:

Ha få venner eller tilbringe mye tid alene
Manglende selvsikkerhet
Synes sårbar og har lav selvtillit
Har dårlige sosiale ferdigheter eller problemer med å utvikle vennskap

Barn som har få venner, er ikke i stand til å forsvare seg, og de med lave følelser av selvverdighet kan ikke stå opp for seg selv.

Mobbing gjør sosial angst verre

Noen studier har blitt utført for å undersøke effekten av mobbing ved hjelp av gnagere som mus eller rotter. Selv om dette kan høres rart, gnagere antas å ha lignende stressresponser som mennesker, så denne typen forskning er meningsfull.

I en studie ble musene utsatt for en "musbulje" i løpet av 10 dager, og endringer i hjernen hos de stressede musene ble undersøkt. Resultatene indikerte at hormon vasopressin ble aktivert, noe som førte til en økning i hjerne-reseptorer følsomme for sosiale stimuli. Etter stresset ble de mobbete musene borte fra alle andre mus, selv vennlige. Dette viser at mennesker kan ha samme reaksjon: kronisk mobbing kan forhøye stresshormoner som kan føre til reduksjon i sosial atferd.

I en andre studie ble rotter utsatt for sosial stress, men var enten innkapslet med en annen rotte eller alene før og etter stresset. Funnene viste at de stressede rotter som hadde vært sammenkoblet med en venn før og etter, var mer elastiske og bedre i stand til å gjenopprette. Denne undersøkelsen antyder at å ha enda en venn kan ha en beskyttende effekt for barnet ditt for å motstå mobbing.

I en relatert studie med mennesker fant forskerne følgende:

mobbing under ungdomsårene fører til økt risiko for symptomer på sosial angstlidelse
gutter med sosial angst er mer sannsynlig å bli mobbet
Rapportering mobbing kan være ekstremt vanskelig for barn med sosial angst

Hvordan å takle mobbing

Selv om det kan være fristende å ta en mobbingsituasjon med barnet ditt i egne hender, er det skritt du kan ta for å hjelpe de-eskalere situasjonen og beskytte barnet ditt.

Vær åpen for å diskutere mobbing og ikke kritisere hvordan barnet ditt har håndtert situasjonen så langt.
Informer barnets lærer og rektor om mobbingen. Sørg for at barnet ditt har en voksen på skolen som han kan fortelle om han blir mobbet.
Oppfordre barnet ditt til å utvikle vennskap på skolen. Identifiser trygge steder som hun kan gå utenfor skolen hvis hun føler seg truet, som for eksempel et blokkforeldres hjem.
Hvis det ikke allerede er et mobbingsforebyggingsprogram på plass på barnets skole, kan du ønske å gjøre forslaget.

Et ord fra Verywell

Hvis du mistenker at barnet ditt blir mobbet, ta situasjonen seriøst. Barn er flau og skamme seg for å innrømme at de blir mobbet, så din støtte er kritisk. Hold deg rolig, snakk med skolen, og gi dine barnevner til å takle situasjonen.