Hvordan er sosial angst og depresjon knyttet?
Kan depresjon forårsake sosial angstlidelse? Eller er omvendt sant, og å være sosialt engstelig, får deg til å bli deprimert? Gitt det nære forholdet mellom disse lidelsene, er det naturlig å stille spørsmål om hvorfor du føler deg deprimert hvis du er sosialt engstelig, eller hvorfor du kan bli sosialt engstelig hvis du er deprimert.
Følelser av angst og bekymring for å være rundt andre kan utvikle seg til å føle seg ned generelt, spesielt hvis du isolerer deg selv eller slutter å delta i aktiviteter. Samtidig kan visse symptomer på depresjon også gjøre at du er redd for å være rundt mennesker for en rekke grunner.
Sosial angst og depresjon
Forskning viser at det er et sterkt forhold mellom å ha sosial angstlidelse og å utvikle depresjon senere i livet.
Den generelle typen sosial angstlidelse er også forbundet med økt medfødt med stor depressiv lidelse, panikklidelse, posttraumatisk stressforstyrrelse og alkoholforstyrrelser, blant annet.
Andre tilknyttede risikoer
Hvis du har både SAD og depresjon, en 2001 studie (in Primary Care Companion Journal of Clinical Psychiatry: Psykoterapi Casebook) at du også er i fare for en rekke andre relaterte problemer på grunn av denne kombinasjonen.
- En økt risiko for alkoholproblemer
- svekkelser i sosial og yrkesmessig funksjon
- mindre respons på behandlingen
- risiko for selvmord
I tillegg, hvis du har blitt diagnostisert med sosial angstlidelse og også depresjon, er du mer sannsynlig å ha mer alvorlige og kroniske symptomer.
SAD og senere depresjon
Ifølge en studie fra 2001 i Arkiv av generell psykiatri, Selv om utviklingen av sosial angstlidelse i en tidlig alder har vært knyttet til å utvikle depresjon senere, er ikke alle som har SAD blitt deprimert. Vi vet imidlertid at når sosial angstlidelse oppstår i ung alder, kan riktig behandling redusere risikoen for å utvikle depresjon i senere alder.
Sosial tilbaketrekking skiller mellom sosial angstlidelse og depresjon
Tenk deg en ung student som ønsker å få venner og gå til fester, men frykter at hun vil skamme seg foran andre. Som et resultat forblir hun i hennes sovesal natt etter natt, og ønsker at hun kan være en del av gruppen.
Kontrast dette med studenten som unngår sosial kontakt fordi det er bare ikke noe moro for henne - tanken på å gå til fester eller å komme sammen med en venn har ingen løfte om nytelse.
Selv om både SAD og depresjon kan medføre sosial tilbaketrekking, er årsaken til uttaket annerledes.
- Folk med sosial angstlidelse trekker seg tilbake ut av frykt for negativ vurdering av andre.
- Personer med depresjon trekker seg ut på grunn av mangel på glede.
Personer med SAD forventer at de kan nyte seg selv hvis de på en eller annen måte kan samhandle hensiktsmessig med andre, mens de med depresjon aldri forventer å trives.
Behandling av SAD og depresjon
Depresjon er ofte det som fører folk til å søke hjelp, selv om sosial angstlidelse kan være det underliggende problemet. Vanligvis vil folk som har SAD ikke snakke med noen om problemene de møter og ofte ikke innser at de har en behandlingsbar sykdom. Som et resultat, mottar de fleste personer med sosial angstlidelse vanligvis ikke behandling med mindre uorden oppstår sammen med en annen tilstand.
Med mindre en medisinsk fagperson er trent til å lete etter sekundære lidelser, kan SAD fortsette å misdiagnostiseres. Dessverre kan behandling av depresjon uten å takle den underliggende sosiale angstlidelsen være ineffektiv.
Selv om mange av behandlingene som anbefales for depresjon, også er effektive ved behandling av SAD, slik som selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI) og kognitiv atferdsterapi (CBT), må behandlingen fortsatt skreddersys for den spesifikke lidelsen.
Et ord fra Verywell
Hvis du opplever både SAD og depresjon, vil legen din eller psykisk helsepersonell utvikle en behandlingsplan som er utformet for å behandle symptomer på begge lidelsene. Hvis du ennå ikke har søkt en diagnose for symptomer på angst eller depresjon som du opplever, er det viktig å gjøre en avtale. Tidligere diagnose og behandling er relatert til bedre resultater når det gjelder depresjon som resulterer etter sosial angstlidelse.
