Kan du bruke SlimFast diettprodukter hvis du er glutenfri?

SlimFast måltid erstatning shakes og shake blandinger er glutenfri. Andre SlimFast-produkter, inkludert chips, energibarer og bakevarer, er ikke glutenfrie.

Det er mulig å gjøre SlimFast dietten hvis du har bestemt deg for å fjerne gluten, eller hvis du har en medisinsk grunn til ikke å spise gluten, for eksempel en diagnose av cøliaki og ikke-celiac-gluten følsomhet. Du vil imidlertid ikke kunne nyte SlimFast-merkede produkter utover SlimFast shakes.

Must-Know Fakta om SlimFast og Gluten

Hvis du er kjent med SlimFast, vet du at det er et populært vekttapssystem som fungerer ved å bytte to måltider om dagen med en næringsrik drikk. For det tredje måltidet spiser dieters på SlimFast-planen et "vanlig" 500-kalori måltid. Slim-Fast gjør også snacks for mellommåltidsmunching.

Når du følger nøyaktig, kan SlimFast-planen effektivt hjelpe en person til å gå ned i vekt takket være en betydelig reduksjon i kalorier - ca 1200 per dag, noe som gjør det trygt for de fleste raske mennesker som en kortsiktig rute for å kaste noen få pund.

Selskapet som markedsfører SlimFast, Unilever Inc., merker bare noen få produkter "glutenfri". Heldigvis for de dieters som er interessert i å følge SlimFast diettplanen, inkluderer SlimFast glutenfrie produkter shakes.

Hvilke SlimFast-produkter er Glutenfri?

Ifølge SlimFast inneholder ikke følgende produkter gluten:

• Original Meal-Replacement Shakes in: Rik Chocolate Royale, Fransk Vanilje, Jordbær & Cream, Cappuccino Delight, og Kremet Melk Sjokolade
• Opprinnelige Meal-Replacement Shake Mixes i: Kremaktig melk sjokolade, fransk Vanilje, Rich Chocolate Royale og Jordbær & Cream
• SlimFast Keto Shake Mixes i: Fudge Brownie Batter og Vanilje Cake Batter
• SlimFast Diabetisk Vekttap Shake Mixes i: Chocolate Milkshake og Vanilla Milkshake
• SlimFast Advanced Energy Shakes in: Mokka Cappuccino, Rich Chocolate, Vanilje og Karamell Latte
• SlimFast Advanced Energy Smoothie Mix i Mocha Cappuccino
• SlimFast Advanced Nutrition Shakes In: Vanilje Cream, Creamy Chocolate, and Strawberries & Cream
• SlimFast Advanced Nutrition Smoothie blander i: Blandet Berry Yoghurt, Vanilje Cream og Creamy Chocolate

Hvis du er følsom overfor melk eller soya ingredienser, merk at alle disse ristene inneholder melk, og de inneholder mest soya. Noen er laktosefrie, men inneholder andre melkbaserte ingredienser. Sjekk ingredienslabel for produktet du vurderer å se spesifikk næringsinformasjon.

Hvilke SlimFast-produkter kan ikke være glutenfri?

SlimFast tilbyr et bredt utvalg av snacks som passer inn i kostholdsplanen, som alle er designet for å erstatte et måltidskjelv. Disse produktene inkluderer: kaker og barer i fire forskjellige smaker, sjetonger i to forskjellige smaker, og chips og snackbiter (i utgangspunktet små kaker) i tre forskjellige smaker.

Ut av disse inneholder kaker, barer, chips og snackbiter alt gluten.

Sjetongene, som er tilgjengelig i Sour Cream og løk og Mesquite BBQ, inneholder ikke gluten ingredienser. Imidlertid er alle disse smakerne produsert på samme produksjonslinje som produktene som inneholder gluten, ifølge en kundeservicerepresentant. Derfor betyr dette at de kunne ha plukket opp spor av gluten og ikke kan merkes med glutenfri.

Å spise produkter som er laget på samme måte som glutenholdige produkter, kan ikke være et problem for noen som kutter ut gluten av ikke-medisinske grunner, kanskje i håp om at det vil hjelpe til med vekttap. Men for noen som har cøliaki eller ikke-celiac-gluten følsomhet, kan en liten bit av gluten forårsake problemer. Derfor bør du fjerne alle disse produktene.

Hva skal du se etter

SlimFast har utvidet sitt utvalg av produkter for å appellere til mennesker med ulike vekttap og helseproblemer. For eksempel er Keto-linjen med rister og andre produkter designet for de som følger et lavkarbo- eller ketogent diett i et forsøk på å gå ned i vekt, og dens diabetiske vekttapslinje for rystemiks er balansert for personer med type 2-diabetes som prøver å gå ned i vekt.

Hvis du ønsker å øke fiberen i kostholdet ditt, inneholder SlimFast Advanced Energy-linjen av shakes 5 gram fiber i hver servering. Og, hvis du foretrekker høyproteinlemsubstitutter, har SlimFast Advanced Nutrition shakes dobbelt så mye protein som andre SlimFast shakes.

Et ord fra Verywell

Selv om du unngår gluten av ikke-helsemessige grunner, kan du følge SlimFast-planen ved å bruke måltidskvelger og smoothies. Hvis du ikke er spesielt følsom for å spore gluten, kan du også spise potetbaserte chipprodukter. Bare sørg for at ditt vanlige måltid også er glutenfritt.