Er alle ephedrinetilskudd forbudt?
Efedrin er et stoff som er avledet fra planten Ephedra equisetina. Det har blitt brukt i hundrevis av år som både en stimulant og decongestant. I 2004 forbød den amerikanske Food and Drug Administration (FDA) salget av kosttilskudd som inneholder efedrin etter en rekke dødsfall, og tilfeller av bivirkninger knyttet til bruken ble rapportert. Når det er sagt, kan efedrin bli lovlig oppnådd for visse medisinske formål der fordelene antas å oppveie risikoen.
Effektivitet av efedrin
Ephedrine har lenge blitt funnet i mange diettpiller og sportsvedlegg og omfavnet av idrettsutøvere og ikke-idrettsutøvere for sine rapporterte fordeler, blant annet:
- Økt vekt og kroppsfettfall
- Forbedret atletisk ytelse og utholdenhet
- Bedre konsentrasjon
Til tross for den utbredt populariteten til efedrin i idrett og kosttilskudd, viste en gjennomgang fra 2003 at fordelene ved bruk er tvilsom. Blant funnene:
- Mens efedrin kan øke sannsynligheten for kortsiktig vekttap, er det ingen bevis for at det vil gi noen gevinster på lang sikt.
- Det er heller ikke noe som tyder på at efedrin forbedrer atletisk ytelse enten ved å øke styrke, utholdenhet, reaksjonstid, anaerob kapasitet eller gjenopprettingstid etter langvarig trening.
Farer ved efedrin
Efedrin er blant listen over forbudte stoffer utstedt av den internasjonale olympiske komiteen og praktisk talt alle andre store profesjonelle eller amatører atletisk forening.
Farene ved ephedra ble først rapportert i 2000 da en studie publisert i New England Journal of Medicine rapporterte at en rekke personer hadde dødd av hjertestans etter å ha tatt et ephedraholdig produkt. Dødsfallene var ikke alltid forbundet med enten høyt inntak eller overbruk.
Innen 2003 hadde mer enn 40 slike dødsfall blitt rapportert, inkludert det av Steve Bechler, en krukke med Baltimore Orioles.
Blant noen av de farligere bivirkningene som er forbundet med ephedra / ephedrine bruk er:
- Uregelmessig eller rask hjertefrekvens
- Forhøyet blodtrykk
- Hjerteinfarkt
- Stroke
- Anfall
- psykose
Mange produkter som inneholder koffein og ephedra / efedrin ble ikke funnet å være effektive for deres tilsiktede formål og ble funnet å øke frekvensen og alvorlighetsgraden av de ovenfor nevnte bivirkningene.
Juridiske og ikke-forbudte bruksområder
Mens ephedrin er forbudt i kosthold og idrett kosttilskudd, er det fortsatt vanlig å behandle allergiske lidelser som bronkial astma. Det brukes også i visse medisinske prosedyrer som involverer anestesi for å forhindre farlige dråper i blodtrykk.
Imidlertid er bruken av ephedrine selv for disse formål streng regulert med narkotikakontrolllover som varierer fra stat til stat. Mange stater vil kreve kjøpmenn å få bevis på identitet og opprettholde registreringer av alt salg.
Produkter
Det er mange sportstilskudd markedsført som inneholder "sikre ephedra ekstrakter." I mange tilfeller er de imidlertid laget med andre plantebaserte stoffer, for eksempel Caralluma fimbriata, og inneholder ingen ephedra i det hele tatt.
Det ephedrine-holdige produktet som lovlig kan selges over disken, er den kinesiske urtemedisinen kjent som Ma huang. Det er rå, naturlig te laget av E. equisetina eller E. sinica. Et lovgivende smutthull gjør at te kan selges uten restriksjoner så lenge det ikke markedsføres som en appetittundertrykkende eller legges til noe annet supplement av noe slag.
Et ord fra Verywell
Kosttilskudd forblir uregulert, så det er best å bruke dem med forsiktighet, undersøke kilden din, og forhør helsepenger som kreves av produsenter av produktet. Rådfør deg med legen din før du tar ephedrin og relaterte produkter og sørg for at du forstår legitimiteten av stoffet i din tilstand.
