Hjemmeside » Stressmestring » Tidsstyring for arbeidsstudenter

    Tidsstyring for arbeidsstudenter

    Enten du jobber med å sette deg selv gjennom college eller du er noen som går tilbake til skolen for å fremme din nåværende karriere, er det ikke lett å administrere tid i ditt faglige og akademiske liv, spesielt når du har ekstra ansvar som konkurrerer om tiden din, slik som som å heve barn. Vi beklager hvordan våre travle liv gjør det vanskelig å holde tritt med alt, og hvordan vi ønsker det var flere timer om dagen; mens jeg ikke er i tvil om at mange mennesker er virkelig opptatt, er sannheten at det ikke er mangel på tid som vanligvis ikke er problemet, men dårlig tidshåndtering. Her er noen tips for å hjelpe deg med å få bedre utnyttelse av tiden din mens du prøver å jonglere jobben din og dine studier.

    Lag en plan

    Forslaget om å lage en tidsplan er alltid nær toppen av listen når det gjelder tidsstyrings tips, og det er en god grunn ... det virker. Hvis du tidligere har ignorert dette gode råd, har jeg tatt med det her igjen i håp om at du vil revurdere. Når vi planlegger dagen vår inne i hodet uten å lage konkrete planer, er det altfor lett å glemme ting, prioritere dårlig eller føle seg overveldet og bare ikke gjøre noe. Jeg snakker fra personlig erfaring når jeg sier ikke undervurderer kraften til å planlegge og skrive den planen.

    Opprette bestilling er det første trinnet i å administrere tiden din, og å lage en tidsplan hjelper til med å skape ordre. Skriv ut dagen din i 30-minutters biter og begynn med å fylle ut alle sett hendelsene som ikke er fleksible, som klassetider og arbeid. Dette vil bidra til å gi deg et klarere bilde av hva du må jobbe med når det gjelder å sette opp tider for å studere og ha det andre ansvaret i livet ditt. Igjen, dette åpenbart enkle råd kan bli avvist på grunn av sin enkelhet, men det er en av de mest effektive tingene du kan gjøre, forutsatt at du faktisk holder deg til tidsplanen du gjør så godt du kan.

    Lær å ofre

    Du jobber hardt, og du fortjener litt tid til å slappe av og slappe av, om det innebærer å zoning ut og se et par av dine favoritt TV-programmer eller et fint langt bad. Du bør alltid tillate deg den tiden, det er en viktig del av å lykkes siden du vil unngå utbrenthet. Når det er sagt, må du akseptere at noen ganger må du kanskje forkaste dette gjør-ingenting tid eller kutte det kort. Du kan føle deg stresset og overarbeidet, og du forteller deg selv at du fortjener en pause etter å ha jobbet hardt hele dagen; du kan føle deg berettiget til å se på 4 timer med tv i stedet for å starte det forskningsprosjektet du har satt på forrige uke. Igjen har du rett til nytelse i livet ditt, men hvis du prøver å oppnå et større mål om å fremme din karriere eller gjøre et bedre liv for deg og dine barn, krever dette disiplin. Hvis du forfølger drømmen din, betyr det å se litt mindre TV eller færre videoer på YouTube, tror jeg det er verdt å ofre.

    Arbeide med å redusere utredning

    Mennesker er en morsom haug, og vi forteller ofte å gjøre de tingene som virkelig trenger å bli ferdig før enn senere; Vanligvis er oppgavene mindre enn spennende, for eksempel å lese for den mest kjedelige klassen eller takle det forskningspapiret som står for en stor del av karakteren din. Vi tenker på alt vi må gjøre for å komme fra start til slutt, og vi kan føle oss litt overveldede; I stedet for å ta opp oppgaven i mindre biter, gjør vi ingenting. Deretter bygger angsten når vi tenker på hvordan vi fortsatt må gjøre det og igjen, i stedet for å starte, setter vi det av igjen. For å lindre vår skyld om å sette den av, gjør vi andre ting i stedet for å gjøre det virke som om vi oppnår noe; men vanligvis er det noe trivielt som å gjøre vaskeri eller omorganisere skapet ditt.

    Utsettelse og effektiv tidsstyring går ikke bra sammen for de fleste. Jeg pleier å utsette meg også, og her er noen ting som har hjulpet meg med å gjøre det mindre. For det første bidrar det alltid til å tenke på alle de negative tingene som kommer til å resultere i at du setter av skolearbeidet ditt til siste mulig minutt. Det vil nesten sikkert være verre enn å faktisk gjøre hva det er du skal gjøre, uansett hvor vanskelig eller kjedelig det kan virke. Jeg finner også å sette til side en viss tid på jobb og å blande opp oppgaver innen den tiden hjelper. Det holder tankene dine friske og tar på papiret, lesing i mindre biter kan redusere den følelsen av angst som du kan føle når du tenker på å gjøre hele oppdraget på en gang. Hodet ditt blir litt ferskere, og du vil føle deg godt å vite at du har smittet deg i de forskjellige oppgavene du trenger å fullføre for skolen.