En oversikt over Aphantasia

Tenk deg at det er en varm sommerdag, og du sitter ved siden av et svømmebasseng. Solen skinner ned og det er barn som ler og spruter i vannet. Hva slags bilder ser du i tankene dine når du tenker på denne scenen?

Hvis du er som de estimerte 1 til 3 prosent av befolkningen med aphantasia, kan du kanskje ikke visualisere noen type bilde i hodet ditt.

Aphantasia er det foreslåtte navnet på en tilstand som innebærer en manglende evne til å visualisere bilder.

Disse personene har ingen "sinnsøye", eller deres fantasi er egentlig blind. Denne evnen til å visualisere hendelser og bilder spiller en viktig rolle i folks liv.

Folk visualiserer ofte scener, mennesker, erfaringer, fantasi, objekter og planlagte hendelser, blant annet. Når du tenker på en venn, for eksempel, kan du umiddelbart visualisere ansiktet sitt i tankene dine. Personer med aphantasi kan ikke visualisere et slikt mentalbilde.

Hvis du skulle spørre en person med aphantasia for å forestille seg noe, kunne de sannsynligvis beskrive objektet, forklare konseptet og rattle av fakta som de vet om objektet. Men de ville ikke kunne oppleve noen form for mentalt bilde for å følge denne kunnskapen.

Emerging Research

Denne mangelen på mentale bilder ble beskrevet så tidlig på 1800-tallet, men det har fortsatt et relativt ustudiert fenomen. Francis Galton beskrev for det første forekomsten i et papir om mental bilder publisert i 1880. I tillegg til å merke seg at folk opplever ulike grader av livlighet når de beskriver deres mentale visuelle bilder, rapporterte han også at noen mennesker ikke opplevde noe visuelt bilde i det hele tatt.

Tilstanden er fortsatt stort sett ustudiert og forblir dårlig forstått, selv om videre forskning pågår.

Mye av tilgjengelig informasjon stammer fra noen få små studier og anekdotiske kontoer fra personer som har beskrevet symptomene deres.

Det var ikke før publisering av flere studier at interessen har vokst i emnet. 2015-studien introduserte den første bruken av begrepet aphantasia og har ført til fornyet interesse for fenomenet.

Forfatteren av den banebrytende studien ble nærmet av en pasient-pasient MX-som nylig hadde mistet sin evne til å visualisere informasjon etter en mindre operasjon. I 2005 besøkte en pensjonert 65 år gammel mann et nevrologisk navn Adam Zeman fra University of Exeter Medical School. Mannen, referert til i litteraturen som MX, hadde gjennomgått en mindre operasjon, hvorpå han innså at han ikke lenger kunne visualisere bilder i tankene hans. Zemans søk på medisinsk litteratur viste seg lite for å forklare hvorfor mannen ikke lenger kunne generere visuelle bilder innenfor sitt "sinns øye".

Forskere har lenge diskutert nøyaktig hvordan denne evnen til å visualisere i sinnet fungerer og hvilken rolle det kan spille i planlegging og minne. Mens den beskrevne pasienten opplever nesten ingen bilder, var hans ytelse på tester av oppfatning, visuelle bilder og visuell minne alle vanlige.

Etter at pasientens sak ble publisert i 2010, ble forskerne kontaktet av mange individer som beskrev å oppleve lignende symptomer hele livet.

En annen studie utført av forskere fra University of New South Wales undersøkte spørsmålet om personer med aphantasia egentlig ikke kunne danne mentale bilder, eller hvis de bare hadde dårlig tilbakekalling av disse bildene. Ved hjelp av en teknikkanrop "binocular rivalry", fortalte forskerne at deltakerne skulle forestille seg et bilde. To forskjellige bilder ble så vist til deltakerne via et 3D-hodesett. Ett øye så ett bilde, mens det andre øyet så et helt annet bilde.

Når de blir fortalt å forestille seg et av disse bildene på forhånd, er folk uten aphantasia mer sannsynlig å se bildet de tidligere hadde tenkt. Det var ingen slik sammenheng mellom det forestillede bildet og det dominerende bildet folk så. Disse funnene antyder at det ikke er at de med aphantasia har dårlig tilbakekalling av sine forestillinger - de har bokstavelig talt ingen slike visuelle fantasi til å begynne med.

Mulige forklaringer

Mens forskningen er begrenset, gir tilgjengelige funn noen ledetråder om hva som kan forklare aphantasia.

• I MXs tilfelle fant funksjonelle MR-skanninger at hjerneaktiveringsmønstre når man så på bilder av berømte ansikter, ikke hadde noen signifikante forskjeller fra normale kontroller. Men da pasienten prøvde å visualisere bilder, var det en signifikant reduksjon i aktiveringsmønstre over bakre nettverk, mens frontalregionaktiviteten ble betydelig økt sammenlignet med kontroller.
• Forskerne foreslår at dette indikerer at pasienten stod på en annen kognitiv strategi under bildeoppgaven.
• Forfatterne foreslår videre at slike resultater indikerer at ytelse på visuell minne og visuelle oppgaver ikke er avhengig av den faktiske opplevelsen av visuelle bilder.

Aphantasia og Memory

Når folk normalt cue et minne, er de ofte i stand til å forestille hendelser nesten som om de spiller en video av opplevelsen. De husker ofte spesifikke bilder som skiller seg ut om minnet. For mennesker med aphantasia, er minner om hendelser ofte utelukkende av en liste over fakta.

Selv om den eksakte naturen og virkningen av denne tilstanden ennå ikke er klar, tyder forskningen på at aphantasia kan ha en negativ innvirkning på minnet.

Noen med aphantasia kan huske dagen de var gift, navn på folket som deltok, og selv om været var som den dagen, men de vil ikke kunne danne et mentalt bilde av hendelsene i arrangementet.

Noen av de som er rammet av tilstanden har også rapportert vanskeligheter ved å gjenkjenne ansikter eller navigasjonsplasser.

Denne mangelen på visuell minne kan imidlertid ha noen mulige fordeler. Fordi aphantasia fører til mangel på visuelle bilder, kan folk være mindre sannsynlig å bli plaget av påtrengende minner eller forstyrrende flashbacks.

Bor med Aphantasia

De tilgjengelige studiene antyder at å ha denne tilstanden ikke nødvendigvis skader en persons suksess i livet. De identifiserte med aphantasia inkluderer vellykkede doktorgradsstudenter, ingeniører og andre fagfolk.

En rekke spørsmål forblir om denne tilstanden, inkludert hvor ofte det kan være og om det kan ha en genetisk komponent.

Mer forskning er nødvendig

Forskere foreslår at fremtidige undersøkelser av tilstanden ikke bare fokuserer på årsakene og effektene, men også på mulige måter å forbedre evnen til mentalt å visualisere. Ytterligere forskning og en bedre forståelse av tilstanden er nødvendig for å gjøre slike anbefalinger, men.

Hvis du mistenker at du kanskje har aphantasia, bør du vurdere å utforske noen nye minnestrategier. Manglende evne til å visualisere kan gjøre noen typer memorisering vanskeligere, så du må kanskje eksperimentere for å finne en teknikk som fungerer for deg.

Et ord fra Verywell

Forskning på aphantasia er fortsatt veldig mye i sin barndom, så det er fortsatt mye å lære. Mange mennesker med aphantasi skjønner ikke engang at deres erfaring er noe annerledes enn for andre. Det er ganske enkelt en del av deres eksistens og har liten innvirkning på hvordan de lever sine liv. Neurologen Adam Zeman, forskeren som utgjorde begrepet aphantasia, beskrev det som bare "en fascinerende variasjon i menneskelig erfaring i stedet for en medisinsk lidelse" i et radiointervju med BBC.

11 Metoder for å forbedre minnet