Hvordan Chunking Technique kan bidra til å forbedre minnet
Chunking er et begrep som refererer til prosessen med å ta individuelle deler av informasjonen (biter) og gruppere dem i større enheter. Ved å gruppere hvert stykke i en stor helhet, kan du forbedre mengden informasjon du kan huske.
Sannsynligvis forekommer det vanligste eksempelet på chunking i telefonnumre. For eksempel vil en telefonnummer-sekvens på 4-7-1-1-3-2-4 bli klumpet inn i 471-1324.
Ved å skille ulike individuelle elementer i større blokker blir informasjonen lettere å beholde og tilbakekalle. Dette skyldes hovedsakelig hvor begrenset vårt korttidsminne kan være. Mens noen undersøkelser antyder at folk er i stand til å lagre mellom fem og ni informasjonsenheter, viser nyere forskning at kortsiktig minne har en kapasitet på omtrent fire biter av informasjon.
Hvorfor Chunking er nyttig for å forbedre minne
Ifølge nevrologer Daniel Bor, forfatter av Den rase hjernen: Hvordan den nye bevissthetsvitenskapen forklarer vår umettelige søken etter mening, chunking representerer vår evne til å "hacke" grensene til minnet vårt. Chunking gjør at folk kan ta mindre biter av informasjon og kombinere dem til mer meningsfylt og dermed mer minneverdig, helhet.
Bor argumenterer for at vår naturlige tendens til å se mønstre og tilkoblinger ikke bare er viktig for minnet, men at det også er kilden til kreativitet. Som Steve Jobs en gang famously foreslo, "Kreativitet knytter bare ting til."
Slik bruker du Chunking til å huske ting
Neste gang du prøver å huske elementer fra en liste, begynner du med å danne mindre grupper. Hvis du jobber med en liste over ordforrådord, kan du for eksempel lage små grupper med ord som er like eller relaterte til hverandre. En handliste kan brytes ned i mindre gruppering basert på om varene på listen er grønnsaker, frukt, melke eller korn.
Chunking kan brukes som en daglig minneforsterker, men forskere har også funnet ut at du kan forbedre din evne til å effektivt dele informasjon. Bor forteller historien om en deltaker i et minneseksperiment som utfordret seg til å forbedre antall ting han kunne huske. Mens han i utgangspunktet kunne huske syv ting, kunne han øke dette til 80 informasjonsenheter i løpet av 20 måneder.
Studenten beskrevet i det ovennevnte eksperimentet viet en time om dagen, omtrent fire dager i uken i nesten to år for å oppnå det.
Mens du kanskje ikke kan bruke så intens konsentrasjon for å forbedre minnet ditt, er det ting du kan gjøre for å få mest mulig ut av hjernens naturlige tendens til å søke mønstre og gruppere informasjon.
Effektive Chunking Techniques
- Øve på: Utfordre deg selv til å huske lister over ting, enten det er din matliste, ordforråd eller viktige datoer. Når du blir bedre til å huske større biter av informasjon, fortsett å utfordre deg selv til å huske enda mer.
- Se etter tilkoblinger: Når du lager grupperinger, let etter måter å forholde enheter til hverandre på meningsfulle måter. Hva deler elementene til felles? Du kan gruppere elementer sammen fordi de er stavet med fire bokstaver, fordi de starter med det samme bokstaven eller fordi de har samme formål.
- Forbinder: Å koble grupper av elementer til ting fra minnet kan også bidra til å gjøre ting mer minneverdig. Du vil kanskje være mer sannsynlig å huske at du trenger egg, natron og sjokoladeflis hvis du forbinder elementene med deilige informasjonskapslene som din mor pleide å lage.
- Innlemme andre minne strategier: For eksempel kan du bruke mnemonics som en måte å styre forskjellige informasjonsenheter. Hvis du går til matbutikken og trenger bananer, egg, nektariner og te kan du lage et ord ut av de første bokstavene til hvert element du trenger. BENT. Når du husker søkeordet, vil du da være bedre i stand til å huske elementene som er representert ved hvert bokstav i akronymet.
Chunking er absolutt ikke en kur, alt for minneproblemer, men det kan være et effektivt verktøy i minneforbedringsarmen. Ved å praktisere chunking metoder regelmessig og innlemme denne teknikken i studievanene dine, kan du kanskje finne ut at du er i stand til å huske mer.
