Personlighet Psykologi

Hva er egentlig personlighet? Hvordan forstår du din egen personlighet, får du større innsikt i ditt følelsesmessige velvære? Personlighet er noe som folk ofte beskriver, men mange forstår ikke helt nøyaktig hva den vitenskapelige studien av personlighet handler om. Det er din unike personlighet som gjør deg som du er og påvirker alt fra dine relasjoner til måten du lever på.

Personlighetspsykologi er en av de største og mest populære grenene av psykologi. Psykologer streber etter å forstå hvordan personlighet utvikler seg, samt hvordan det påvirker måten vi tenker og oppfører oss på. Dette området av psykologi søker å forstå personlighet og hvordan det varierer mellom enkeltpersoner så vel som hvordan mennesker ligner personlighet. Psykologer vurderer også, diagnostiserer og behandler personlighetsforstyrrelser som kan forstyrre individets daglige liv.

Hva er personlighet?

Hva er det som gjør deg som du er? Sikkert, mange faktorer bidrar til den personen du er i dag, inkludert din genetikk, oppdragelse og livserfaringer.

Mange vil hevde at det som virkelig gjør deg unikt, er karakteristiske mønstre av tanker, følelser og atferd som utgjør din personlighet.

Mens det ikke er noen enig om definisjon av personlighet, blir det ofte tenkt som noe som oppstår fra individet og forblir ganske konsistent gjennom livet. Den omfatter alle tankene, atferdsmønstre og sosiale holdninger som påvirker hvordan vi ser oss selv og hva vi tror på andre og verden rundt oss. Forståelse av personlighet gjør at psykologer kan forutsi hvordan folk vil reagere på bestemte situasjoner og hva slags ting de foretrekker og verdsetter.

For å forstå hvordan forskere studerer personlighetspsykologi, er det viktig å begynne med å lære mer om noen av de mest innflytelsesrike personlighetsteoriene.

Hvordan tenker psykologer om personlighet?

En rekke forskjellige teorier har kommet fram for å forklare ulike aspekter av personlighet. Noen teorier fokuserer på å forklare hvordan personlighet utvikler seg, mens andre er opptatt av individuelle forskjeller i personlighet.

Personlighet er ofte beskrevet i vilkår for egenskaper

Egenhetens egenskapsteorier er sentrert på ideen om at personlighet består av en rekke forskjellige brede egenskaper eller disposisjoner. Forskjellige teorier har blitt foreslått gjennom årene for å forsøke å identifisere nøyaktig hvilke egenskaper som tjener som nøkkelkomponenter i personlighet og å bestemme totalt antall personlighetstrekk.

Psykolog Gordon Allport var en av de første som beskriver personlighet når det gjelder individuelle egenskaper. I sin disposisjonsperspektiv foreslo han at det finnes forskjellige typer trekk. Vanlige trekk er de som deles av mange mennesker i en bestemt kultur. Sentrale trekk er de som utgjør en persons personlighet. Kardinaltrekk er de som er så dominerende at en person blir først og fremst kjent for disse egenskapene. Mor Teresa, for eksempel, var så kjent for hennes veldedige arbeid at hennes navn ble nesten synonymt med tjeneste for de som hadde behov.

Mens Allport hadde antydet at det var så mange som 4.000 individuelle trekk, foreslo psykologen Raymond Cattell at det var 16. Han trodde også at disse egenskapene eksisterer på et kontinuum og at alle mennesker har hver egenskap i varierende grad. Senere innsnevret psykolog Hans Eysenck denne listen over egenskaper enda mer og foreslo at det bare var tre: ekstroversjon, neurotikk og psykotisme.

"Big Five" -teorien er kanskje den mest populære og allment aksepterte egenskapsteori om personlighet i dag. Denne teorien foreslår at personlighet består av fem brede personlighetsdimensjoner: ekstroversjon, samvittighet, samvittighet, neurotikk og åpenhet. Hver egenskap eksisterer som et bredt kontinuum, og hver enkelt persons personlighet ligger et sted på det spekteret for hver egenskap. For eksempel kan du være høy i ekstroversjon, samvittighetsfullhet og enighet mens du er et sted midt i kontinuum for egenskapene til åpenhet og nevrotisme.

Noen teorier Se på hvordan Personlighet utvikler og endrer seg gjennom livet

Freuds teori om psykoseksuell utvikling er en av de mest kjente personlighetsteoriene, men også en av de mest kontroversielle. Ifølge Freud utvikler barn seg gjennom en rekke stadier av personlighetsutvikling. I hvert trinn blir libidin-energi, eller kraften som driver all menneskelig atferd, fokusert på bestemte erogene soner. Vellykket gjennomføring av hvert trinn resulterer i å gå videre til neste fase av utviklingen, men feil på et bestemt stadium kan føre til fikseringer som kan påvirke voksen personlighet.

En annen psykolog ved navn Erik Erikson beskrev en serie med åtte psykososiale stadier som folk gjennomgår gjennom livet. Hvert stadium spiller en viktig rolle i utviklingen av personlighet og psykologiske ferdigheter. Under hvert trinn står individet overfor en utviklingskrise som fungerer som et vendepunkt i utviklingen.

Erikson var mer interessert i hvordan sosiale interaksjoner påvirket utviklingen av personlighet og var først og fremst opptatt av utviklingen av det han kalte egoidentitet. Å fullføre stadiene på en vellykket måte fører til utvikling av en sunn personlighet. Mens Freuds teori foreslo at personlighet først og fremst er dannet og satt i stein i svært tidlig alder, trodde Erikson at personligheten fortsetter å utvikle seg og vokse gjennom livet.

Hvordan blir Personlighet testet??

For å studere og måle personlighet har psykologer utviklet en rekke forskjellige personlighetstester, vurderinger og varelager. Mange av disse testene er mye brukt i en rekke innstillinger. For eksempel brukes den berømte Myers-Briggs Type Indicator eller MBTI ofte som en skjermevaluering før ansettelse.

Andre vurderinger kan brukes til å hjelpe folk å lære mer om ulike aspekter av deres personligheter eller som screening og evalueringsverktøy når man diagnostiserer ulike typer personlighetsforstyrrelser.

Sjansene er at du har møtt et bredt spekter av personlighetstester i ulike former online. Mange av disse testene har til formål å avsløre den "virkelige deg", mens andre er tydelig bare for underholdning. For eksempel kan du komme over nettkvitter som identifiserer om du har en ekstrovert eller innadvendt personlighet. Å få bedre forståelse for slike ting om deg selv, kan noen ganger hjelpe deg med å bli mer bevisst på hvorfor du jobber så godt med andre eller hvorfor du noen ganger føler at du bare trenger litt alene alene.

Nøkkelen er å huske at en vurdering som du tar online, antas å bli tatt med et saltkorn. Disse uformelle verktøyene kan være morsomme og kan til og med noen ganger gi innsikt i dine preferanser og egenskaper, men bare personlighetstester administrert av utdannede og kvalifiserte fagpersoner bør brukes til enhver form for formell vurdering eller diagnose.

Hvis du har blitt diagnostisert med en personlighetsforstyrrelse

Personlighetspsykologer studerer ikke bare hvordan personlighet utvikler seg, men de er også interessert i ulike problemer som kan oppstå. En rekke forskjellige personlighetsforstyrrelser har blitt identifisert som kan ha en alvorlig innvirkning på individets liv og funksjon.

Nasjonalt institutt for mental helse rapporterer at omtrent 9,1 prosent av den voksne amerikanske befolkningen opplever symptomer på minst én personlighetsforstyrrelse hvert år. Så, hva er egentlig en personlighetsforstyrrelse? Disse forstyrrelsene er karakterisert som kroniske og gjennomgripende psykiske lidelser som påvirker tanker, atferd og interpersonell funksjonalitet. DSM-5 viser for øyeblikket 10 forskjellige personlighetsforstyrrelser. Disse inkluderer antisosial personlighetsforstyrrelse, borderline personlighetsforstyrrelse, narsissistisk personlighetsforstyrrelse og tvangssyndrom.

Å være diagnostisert med en personlighetsforstyrrelse kan ofte være ganske distressing, men det er viktig å huske at hjelp er tilgjengelig. Ved å jobbe med psykiatriske fagfolk, kan du finne måter å gjenkjenne de vanskelighetene som disse lidelsene kan forårsake i livet ditt, og utforske nye håndteringsstrategier.

Det er greit å være redd og bekymret for hva fremtiden kan holde, men det viktige å huske er at du ikke trenger å møte det alene. Det er personer som er utdannet, dyktig og klar til å hjelpe deg med å ta de neste trinnene i behandlingen. Avhengig av din spesifikke diagnose, kan legen din anbefale noen form for psykoterapi, ferdighetsopplæring, medisinering eller en kombinasjon av alle tre. Nøkkelen er å jobbe tett med helsepersonellet ditt for å utvikle en behandlingsplan som fokuserer på dine behov og mål.

Et ord fra Verywell

Personlighet er et bredt tema som berører nesten alle aspekter av hva som gjør folk som de er. Det er mange forskjellige måter å tenke på personlighet, for eksempel å fokusere på individuelle trekk eller se på de ulike utviklingsstadiene som finner sted etter hvert som personlighet oppstår og noen ganger endres over tid.

Psykologer er ikke bare interessert i å forstå normal menneskelig personlighet, men ved å gjenkjenne potensielle personlighetsforstyrrelser som kan føre til nød eller vanskeligheter med skole, arbeid, relasjoner og andre viktige livsområder. Ved å kunne identifisere slike problemer, er psykologer bedre i stand til å hjelpe folk med å utvikle ferdigheter for å bedre takle og håndtere symptomene på personlighetsforstyrrelser.