Insulininjeksjonssteder

Insulin er et hormon som bidrar til å regulere blodsukker. Personer med diabetes kan trenge å injisere insulin hvis bukspyttkjertelen mangler evnen til å gjøre det, når kroppen deres gjør utilstrekkelige mengder, eller når de ikke klarer å bruke eget insulin effektivt. Hvis du for øyeblikket tar insulin eller er i ferd med å starte, er det viktig å forstå beste praksis for injeksjon av insulin. Forstå egenskapene til insulininjeksjonsstedene og betydningen av rotasjon på stedet kan forhindre hudskade og forbedre blodsukkerkontrollen ved å hjelpe deg med å bruke insulin bedre, samtidig som du forhindrer høyt og lavt blodsukker.

Injiser i fettvev

Insulin er ment å injiseres subkutant (under huden) i fettvev, som magen, ytre deler av lårene, ryggene på armer og skinker. Injiserer insulin til fettvev hjelper kroppen til å absorbere insulin sakte og forutsigbart. Dette laget av hud sitter på toppen av muskelen og har mindre nerver, noe som kan gjøre injeksjonene mer komfortable. Mengden av fetttykkelse er variabel basert på injeksjonssted, alder, kjønn og kroppsmasseindeks.
Mage:
Insprøyting av insulin i magen er svært vanlig blant personer med diabetes, da det er et større overflateareal og mindre muskel, noe som gjør det mer behagelig og lettere å rotere injeksjonssteder. Det er også lettere å få tilgang til, noe som gjør det til et mer funksjonelt injeksjonssted. Når du injiserer i magen, bør du unngå mageknappen fordi magebuen er tøffere og gjør insulinabsorpsjon mindre konsistent. I stedet injiser insulin minst to fingerlengder (eller to inches) vekk fra navlen.
Unge barn eller folk som er veldig tynne eller de som har svært lite kroppsfett, kan finne magen til å være et vanskelig sted å bruke fordi de ikke kan klemme opp en halv tommers fett.
Ryggene til armene:
Hvis du injiserer i overarmen, ikke injiser inn i skulderen. I stedet bruker bare det ytre bakre området (hvor den mest fete er). Hvis du har problemer med å klemme overarmen selv, kan du stikke overarmen mot en vegg eller dør for å få tilgang til fettvevet. Eller du kan få noen andre til å hjelpe deg med injeksjonene dine.
Øvre skinker eller "kjærlighet håndtak:" Den øvre baken har det tykkeste lag av fett, men kan være vanskelig å injisere og rotere uten hjelp. Kjærlighetshåndtakene (dette området rett over hoften din) kan være et godt injeksjonssted for små barn eller svært tynne voksne som du vanligvis kan klemme litt fett.
Ytre side av lår:
Hvis du injiserer i lårene, bruk ytre, fattigere delen av låret og unngå de indre lårene. Hvis du injiserer i ditt indre lår og lårene gni sammen når du går, kan det gjøre injeksjonsstedet sårt. I tillegg er det vanligvis best å bruke overlåret, da fettlaget tynner ut lenger ned i beinet. Unngå å injisere nær benet over kneet.

Betydningen av nettstedrotasjon:

Injiserer i samme eksakte sted på samme nøyaktige sted igjen og igjen kan føre til at huden utvikler harde klumper eller ekstra fettdeposisjoner. Ikke bare er disse klumperne ubehagelige, de kan endre måten insulin blir absorbert og gjør det vanskeligere å kontrollere blodsukkeret. Over tid kan den fortykkede huden kanskje ikke ha nerveender lenger, og som et resultat kan skudd bli smertefri. En smertefri injeksjon virker positiv, men dette kan bety at huden blir mer skadet og derfor er det ikke et godt tegn.
Den beste måten å kontrollere blodsukkeret på er å sikte på å bruke det samme stedet på samme tid daglig og å rotere innenfor dette nettstedet. For eksempel, hvis du tar mealtidinsulin, injiser det daglig i magen til frokost, men roter på det området daglig. Og hvis du tar langtidsvirkende insulin om natten, kan du bruke låret, for eksempel, men roter innenfor det området.

Beste sted å injisere og absorbere:

Det beste stedet å injisere insulin vil avhenge av hvilken type insulin du bruker og når du bruker den. Kroppen absorberer insulin forskjellig avhengig av hvor det injiseres. Vanligvis er insulinabsorpsjonen raskest i magen, noe mindre raskt i overarmen, langsommere i lårene, og sakte i baken.
Måltid og langtidsvirkende insulin:
Vanligvis anbefales det å levere måltidstidsinjeksjoner i magen, da de jobber raskest når du injiserer dem som bidrar til å senke postprandial (etter måltid) blodsukker. Husk at du vil få de mest konsekvente blodsukkerresultatene hvis du injiserer insulin i samme generelle område samtidig, men endre det eksakte stedet hver gang. Og langtidsvirkende insulin, som f.eks. Lantus eller toujeo, kan injiseres i et langsommere absorpsjonssted, for eksempel baken eller overlåret.
Trening kan også påvirke absorpsjonshastigheten:
Hvis du planlegger å trene etter injeksjon av insulin, må du unngå området du skal utnytte mest mulig energi fra. For eksempel, hvis du planlegger å lage en underkroppsøkt, unngå å bruke lårene dine. Eller hvis du spiller et spill tennis, unngå armene, da dette vil øke absorpsjonshastigheten og øke risikoen for hypoglykemi.

Tips for å velge nettsteder

Hurtig absorpsjon av måltider karbohydrater er vanligvis viktig å redusere etter måltid blod sukker, derfor, med mindre du har fått økt risiko for lavt blodsukker eller reaktiv hypoglykemi, er det sannsynligvis smart å injisere frokost og lunsj, og kanskje middag (avhengig av ettermiddagsukker og aktivitetsnivå) bolus doser i magen. Det som ikke anbefales, er å injisere din frokostinsulin i magen en dag og inn i låret neste dag. Hvis det er mulig, være konsekvent innenfor hvert nettsted og roter deretter.
Langtidsvirkende eller sengetidsinsulin kan injiseres i lår, rumpe eller overarm, slik at absorpsjonen kan skje gradvis, og dekker dine insulinbehov gjennom hele natten..
I siste omgang er det viktigste at du har tilgang til et nettsted og er konsekvente. Valget er alltid ditt.

Grunner til å unngå et bestemt nettsted

Hvis du utvikler klumper og støt på injeksjonssteder, må du unngå bumpens område i flere måneder fordi dette området vil absorbere insulin forskjellig, og dette kan påvirke blodsukkernivået ditt.
I tillegg må du unngå nettsteder som du planlegger å trene, da dette kan øke risikoen for hypoglykemi på grunn av økt absorpsjon.
Til slutt, unngå å injisere i muld eller arrvev, da disse også kan påvirke insulinabsorpsjon.

Slik forteller du at du må starte roterende nettsteder

Du vet om du må starte roterende steder hvis huden din endres, du føler ikke lenger injeksjonene, og blodsukkerne begynner å stige. Huden kan virke å utvikle en "drue som" klump eller bump, som er kjent som lipo eller insulinhypertrofi. Det kan bli forårsaket overtid av de naturlige effektene av insulin (hvorav det ene fører til at fett vokser) eller ved gjenbruk av nåler. For å forhindre videre utvikling av hypertrofi, roter injeksjonsstedene og ikke bruk nåler igjen.
Hvis du ser en dukkert i huden som har en fast konsistens, kan du ha en tilstand som kalles fettatrofi som vanligvis oppstår når du bruker urent insulin.
En hard klump kan oppstå etter bruk av et injeksjonssted gjentatte ganger. Denne tilstanden, referert til som lipodystrofi, betraktes som en arr av fettet.
Et knust område bør unngås til det går bort.
Hvis du har en klump under huden umiddelbart etter en injeksjon, kan det være at du ikke fikk nålen helt inn i fettvevet ditt, og insulin ble injisert rett under huden. Du må kanskje øve injeksjonsteknikken eller muligens bruke en lengre nål.
Utseende av røde, irriterende klumper eller utslett på injeksjonsstedet, bør diskuteres med legen din, da dette kan være tegn på infeksjon. Du må kanskje endre steder mens infeksjonen blir behandlet og ryddet opp.

Tips for å holde oversikt over hvor du injiserte sist gang

En fin måte å rotere sider på og holde oversikt over hvor du injiserte sist er å sette opp en syklus. Du kan starte fra venstre til høyre eller følge mønsteret til en klokke, og gir deg en 12-dagers syklus. Ved hjelp av en 12-dagers syklus, gir områdene ca 24 dager å gjenopprette før de brukes igjen. Sørg for å flytte noen få inches fra ditt siste nettsted.
Du kan også laste ned et injeksjonsdiagram for insulin og notere områdene du bruker slik at du kan holde styr på og rotere i henhold til dette.