Tar ikke diabetes alvorlig? Her er hvorfor du bør

Diabetes er en kronisk tilstand som må deles daglig, men noen ganger rapporterer folk at å ha diabetes ikke får dem til å "føle seg annerledes" og ofte forveksle symptomer på diabetes med noe annet. Som et resultat, kan de ikke ta sin diabetes alvorlig eller muligens til og med ignorere det helt. Kanskje dette er en av grunnene til at de 29,1 millioner menneskene trodde å ha diabetes, 8,1 millioner mennesker forblir udiagnostiserte. Hvis du ikke ser på diabetes eller ignorerer tegn og symptomer, kan det føre til alvorlige konsekvenser. Over tid kan forhøyet blodsukker påvirke nerver i øyne, hjerte, nyrer og føtter. Personer med type 2 diabetes, spesielt ukontrollert type 2 diabetes, er også i økt risiko for hjertesykdom og perifer arteriell sykdom.
Å ta denne sykdommen alvorlig er viktig for å leve et sunt liv og forhindre ytterligere komplikasjoner. Den gode nyheten er at det aldri er for sent å begynne å ta vare på diabetes. Enten du nettopp har blitt diagnostisert med diabetes, har levd sammen med det i flere år, mistenker at du kan ha diabetes eller har risiko for å utvikle diabetes, kan du ta kontroll over livet ditt i dag. 

Hvordan gjenkjenne tegn og symptomer

Hvis du føler deg ekstremt sliten, tørst eller urinere oftere enn før, kan disse være advarsler om diabetes. Hvis du har en familiehistorie med diabetes eller er overvektig, kan du være i økt risiko. Lær hvilke risikofaktorer som øker diabetes og hvordan man gjenkjenner tegn og symptomer på diabetes.
Type 2 Diabetes Symptomer og Diagnose

Hva skal du gjøre hvis du nylig er diagnostisert

Hvis du nylig er diagnostisert med diabetes, kan det være vanskelig å godta. Utdanningen du mottar kan virke overveldende og umulig å følge med, men å gjøre små endringer gradvis vil hjelpe deg med å få kontroll og slå livet ditt rundt. Og en diagnose av diabetes er ikke en dødsdom. Med riktig diabetes selvforvaltning utdanning og riktig verktøy, kan du til og med kunne reversere diabetes. 
Kan du reversere type 2 diabetes?

Hva å gjøre hvis du har hatt diabetes i lang tid

Hvis du har hatt diabetes i mange år, kan det virke som om det ikke er noe du kan gjøre for å få tallene dine under kontroll. Det er alltid noe mer du kan gjøre, kanskje du nettopp ikke har funnet løsningen ennå. Møte med en sertifisert diabetespedagog kan hjelpe deg med å lære konsepter eller tips du aldri har kjent før. Finn ut hva møtet ditt med en sertifisert diabetesopplærer ville være.
Hva du kan forvente under ditt besøk med en sertifisert diabetesopplærer

Komme i kontroll

Hvis du har levd med ukontrollert diabetes eller nylig diagnostisert, men bare ikke kan virke å bryte hodet rundt det hele, ta et dypt pust og be om hjelp. Planlegg en avtale med din primære lege eller spør en elsket å starte en sunn spiseplan eller treningsplan med deg. Å leve med hyperglykemi, høyt blodsukker, er farlig. Og selv om du ikke føler dårlig per si, det kan ikke bety at du også føler deg bra. Du vil føle deg bedre, både mentalt og fysisk, hvis du får tallene dine under kontroll. Faktisk vil du sannsynligvis føle deg så mye bedre med tiden at du ikke vil tro at du følte deg så dårlig i så lang tid. Jeg har rådet mange mennesker hvis blodsukkerreduksjon ikke bare har hjulpet dem med å få bedre HbA1c, men har økt sin energi, bedret søvn, reduserte symptomer på refluks, for å nevne noen få. Det er aldri for sent å ta kontroll.
Her er noen gode måter å få støtte på:

• Lær hvordan å takle diabetes sammen
• Diabetes samtalekartklasse
• Koblingen mellom diabetes og depresjon