Forbindelsen mellom diabetes og slag

Hvis du har diabetes, har du høyere risiko for hjerneslag og andre kardiovaskulære sykdommer. Som med mange av de helseproblemene som er forbundet med diabetes, øker risikoen høyere enn normalt blodsukker (blodsukker).

Høyt blodsukker nivåer øke slagrisiko

Vedvarende forhøyede blodsukkernivåer bidrar til oppbygging av plakk i blodkar. Plakk - en pastaaktig stoff som består av kolesterol, kalsium, cellulær avfall og protein - stikker til veggene i blodårene og kan forstyrre blodstrømmen. Denne nedsatte blodstrømmen kan føre til slag.
Blodsukkernivået i løpet av de siste par månedene er indisert ved hemoglobin A1c-testen. American Diabetes Association sier at folk med A1c nivåer over 7% er nesten tre ganger så sannsynlige at de får et slag som folk med et A1c nivå under 5%.
For de med diabetes er det viktig å gjøre når det gjelder å redusere hjerneslagrisiko, å holde blodsukker innenfor målområdet. Styring av blodsukkernivåer vil bidra til å minimere plakkoppbygging.

Hva er et slag?

Et slag omfatter blodårer og hjernen. Ifølge American Stroke Association, "Et slag oppstår når et blodkar som bærer oksygen og næringsstoffer til hjernen, er enten blokkert av et blodpropp [iskemisk slag] eller sprekker [hemorragisk slag]. Når det skjer, kan en del av hjernen ikke få blodet (og oksygen) det trenger, så det begynner å dø. "
Strokes skje plutselig og krever øyeblikkelig legehjelp. Behandling innen 60 minutter etter de første symptomene fører ofte til en god prognose. Hvis det blir renset for oksygen i mer enn noen få minutter, begynner hjerneceller å dø. Jo lengre slaget varer, jo større er skaden på hjernen.

Symptomer på slag

Plutselig oppstart av noen av følgende advarselssymboler for et slag berettiger et øyeblikkelig anrop til akuttmedisinsk personell:

• Nummenhet eller svakhet i ett ben, arm eller side av ansiktet
• Vanskelighetsgrad å gå eller holde balanse, eller ekstrem svimmelhet
• Forvirring eller vanskeligheter med å snakke eller forstå andre
• Dobbeltsyn

Forløpende iskemiske angrep (TIA) er en form for mini-slag. Symptomene er de samme som for et fullblåst slag, men de varer ikke så lenge - ofte bare noen få minutter til en time. TIA er advarsler om at et større slag kan følge.

Risikofaktorer for slag

En familiehistorie av hjertesykdom øker hjerneslagrisiko, som er over 55 år. Andre risikofaktorer for hjerneslag er:

• Høyt blodtrykk: Forhøyet blodtrykk får hjertet til å jobbe hardere og er en av de viktigste risikofaktorene for slag. Blodtrykksavlesning lavere enn 130/80 er best.
• Ekstra vekt rundt i midten: Personer med overvekt rundt midseksjonen ("epleformet") har høyere risiko for slag. Ifølge National Institutes of Health, menns midje målinger bør være mindre enn 40 inches og kvinner bør være mindre enn 35 inches.
• Høyt kolesterol: Såkalt "dårlig" (LDL) kolesterol bidrar til plakkoppbygging. Målet er mindre enn 100 mg / dL (milligram per deciliter). "God" (HDL) kolesterol hjelper til med å fjerne plakk, slik at nivået holdes over 40 mg / dL. Høye triglyserider fører også til mer plakk. Disse nivåene skal være mindre enn 150 mg / dL.
• røyking: Blant de mange dårlige effektene på helse, reduserer denne vanen blodkarene og fremskynder prosessen med plakkoppbygging, noe som gir blodpropper større sjanse til å danne.

Måter å redusere slagrisiko

Følgende trinn vil bidra til å redusere risikoen for slag:

• God glukosekontroll
• Kontrollerer blodtrykk med trening eller medisinering
• Spise et hjerte-sunt, fettfattig diett rik på frukt, grønnsaker og fullkorn
• Trener daglig for å redusere kolesterol og kontrollere blodsukkernivå
• Prøver å oppnå en ideell kroppsvekt
• Spør en helsepersonell om å begynne en aspirinbehandling
• Slutte å røyke