Koblingen mellom diabetes og depresjon

Depresjon og diabetes er to forhold som noen ganger kan gå hånd i hånd. For det første kan diabetes øke risikoen for depresjon, ifølge en voksende forskningsgruppe. Faktisk, å ha diabetes dobler risikoen for depresjon, sammenlignet med mennesker som ikke har sykdommen. Omvendt kan depresjon også øke risikoen for type 2 diabetes, viser forskning.
Det er ofte en ond syklus. Depresjon kan bli verre etter hvert som komplikasjonene av diabetes blir verre, og deprimert kan stoppe folk fra å administrere deres diabetes så effektivt som de trenger, noe som kan føre til økt forekomst av langsiktige komplikasjoner som retinopati, nevropati eller nefropati.
Depresjon kan farge alt i en persons liv. Evnen til å gjøre hverdagslige aktiviteter kan bli overveldende, og dette inkluderer å ta vare på diabetes, for eksempel å ta medisiner, spise riktig og trene. Trøtthet og mangel på entusiasme kan få folk til å trekke seg fra de tingene de pleide å like å gjøre. Følelser blir flate og tanker kan vende seg til tristhet, angst eller selvmord.
Dessverre mottar en stor andel mennesker som lider av depresjon og diabetes aldri hjelp til depresjonen. Noen ganger er det ikke anerkjent av helsepersonell, og noen ganger er folk som er deprimerte ikke kommunisert til sine leger om deres tanker og følelser eller ikke klar over at de er deprimerte.

Symptomer på depresjon

Å gjenkjenne symptomene på depresjon er viktig for å få den hjelpen som trengs.

• Føler seg trist i lengre tid.
• Følelse av rastløs eller engstelig uten åpenbar grunn
• Følelsen håpløs, hjelpeløs eller verdiløs
• Ikke i stand til å konsentrere seg
• Manglende evne til å huske ting
• Tretthet eller tap av energi, føler seg "trukket ut" og trøtt
• Mangel på appetitt, eller økt spising med tilhørende vektendringer
• Ingen interesse for ting som pleide å bringe glede
• Ikke sover om natten eller sover for mye
• Selvmordstanker eller tenkning om døden

Behandling av depresjon

Å få hjelp til depresjon forbedrer ikke bare personens livskvalitet, det kan også hjelpe folk med å håndtere sin diabetes bedre ved å gi dem mer energi og et mer håpfullt perspektiv. Å snakke med en rådgiver eller terapeut kan være nyttig. De fleste reseptbelagte antidepressiva legemidler er passende for personer med diabetes og påvirker ikke glykemisk kontroll. Nortriptylin (Pamelor, Aventyl) kan imidlertid påvirke blodsukkernivået, så det bør brukes med forsiktighet til å behandle depresjon som er komplisert ved en eksisterende diabetesdiagnose.