PaceDJ App - Trening til riktig slag per minutt
Utgiverens nettsted
Ingenting drar treningsrytmen din så mye som en langsom, langsom sang på musikkspilleren din. PaceDJ er en flott app som sorterer gjennom iTunes-biblioteket eller valgt spilleliste, og lar deg deretter velge tempoet på musikk du vil ha for treningen din. Dette er en brukervennlig app som er perfekt for turgåere, løpere og syklister.
Få flytting til riktig tempo - Musikk BPM - Beats per minutt
PaceDJ-appen er enkel å sette opp. Du kan slippe den løs på hele musikkbiblioteket eller velge en spilleliste du allerede har bygget. Du forteller om deg selv. Først skal du gå, løpe eller sykle? Deretter skal du gå sakte, moderat eller raskt? Neste, kjønn, deretter høyden din. For alder toppes den ut på "over 60", noe som fikk meg til å føle meg som en geezer. Neste, treningsnivå fra nybegynner til avansert og til og med profesjonelt. Med alle disse dataene foreslår det et tempo for aktiviteten din. For meg valgte den 130 BPM for en rask, kort, mellomliggende nivå moden kvinne, og så var den klar til å analysere mine sanger for de som matchet med i 5 BPM på 130.
Den analyserer hver sang for beats per minutt. Du velger deretter et tempo som passer til treningen din, og du har en øyeblikkelig musikkmiks for det tempoet. De foreslår at 500 sanger skal velge mellom for den beste mixen.
Du kan bla gjennom sangene som er valgt og prioritere dem med tommelen opp eller tommelen ned. De du gir tommelen opp til, vil bli spilt først. De du gir tommel ned, forblir på spillelisten din, men har lavere prioritet. Hvis en sang har en feil BPM, kan du fikse det ved å tappe ut slaget på trommelikonet.
Du kan velge rekkevidde av slag per minutt som skal spilles, fra 0 til 10 bpm av ditt valgte tempo. PaceDJ vil også spille halvt tempo og dobbelt tempo sanger som relaterer seg til dette området. Et bredere utvalg betyr flere sanger. Nå, bare åpne PaceDJ når du vil starte treningen din, og den vil spille blandingen for uansett tempo du velger.
BPM Shifting: Du kan også bruke BPM-skift, med PaceDJ endre BPM av sanger som er lagret på enheten din for å matche tempoet. Jeg finner det forferdelig, men du kan nyte det.
Intervalløkter: Du kan sette opp intervalltreninger og BPM du vil ha i sakte, moderat og raskt intervaller. De har innebygd intervall treningsprofiler, eller du kan bygge din egen.
Treningssporing: Hvis du bruker PaceDJ under en treningsøkt, viser den avstand, fart og tid og sporer den i en treningshistorie.
Hva er det rette tempoet for å gå på treningsøktene?
PaceDJ lenker til James Sundquists liste over foreslåtte temposer for å gå, løpe og sykle med ulike hastigheter. Det var morsomt å se denne lenken, som han og jeg koblet til hverandre for lenge siden i de tidlige dagene av nettet. Hans foreslåtte gange inkluderer 120 bpm for 3 mph, 130 bpm for 3,5 mph, 140 bpm for 4 mph, 150 bpm for 4,3 mph.
Hvordan vet du hvilket tempo du vil ha? Bruk vår walking tempel kalkulator for å finne ditt walking tempo.
Jeg har en "Race" spilleliste som jeg bygget bare ved å øyeeballing hvilke sanger jeg trodde var peppy. Kjører det gjennom PaceDJ bekreftet at jeg var på rett spor.
Når du er midt i treningen og føler at du må øke hastigheten eller senke, kan du få tilgang til PaceDJ og bare skyve opp eller ned pilen ved siden av mål-BPM for å justere den.
Bunnlinjen på PaceDJ App
Denne appen var akkurat det jeg ønsket å bygge en rase-blanding eller en treningsblanding. De har foreslått spillelister på deres nettsted for å gå, løpe og sykle på forskjellige trinn.
Utgiverens nettsted
