Trening og kjøring kan gi føttene en pounding. Hvordan kan du oppdatere, revitalisere og skjemme bort føttene dine etter en lang treningstrening? Hvordan kan du holde dem i god stand...
walking - Side 42
Å lage en stokk er en morsom og givende opplevelse. Når du lager staven fra begynnelsen, styrer du prosessen og bestemmer deg for sluttbelastningen. Deretter kan du bruke stokken til...
Vil du se 15 pund tynnere? Ønsker du å gå mer fluidly og eliminere smerter i rygg? Ønsker du å forbedre hastigheten? Da må du gjøre noe veggarbeid. Trener Martin...
Sko snøring teknikker kan hjelpe med sko problemer. Enkle endringer i hvordan du snører dine sneakers kan hjelpe hvis du har en bred fot, smal hæl, bred vrist, smal fot,...
Vil du vite hvor fort du går? Du må kanskje kjenne din gåhastighet for å kunne fylle ut en løpebaneoppføring. Noen ganger vil du bare vite hvor lenge det skal...
Nøkkelen til å finne den beste skoen er å få plass til dem av en ekspert som vil se på gangen din, skritt, type gange, vekt og andre faktorer. De...
Ville det ikke vært bra hvis din vandring tjente deg penger eller belønninger utover race t-skjorter og medaljer? Du kan allerede bruke en pedometerapp for å spore din tur. Disse...
Hvordan du holder kroppen din er en viktig faktor for å kunne gå komfortabelt og enkelt. Med god holdning vil du kunne puste lettere, og du vil unngå ryggsmerter. Flott...
