Vandre labyrinten
Labyrint går i en gammel praksis brukt av mange forskjellige trosretninger for åndelig sentrering, kontemplasjon og bønn. Når du går inn i en labyrints slangebane, går du sakte mens du rokker tankene dine og fokuserer på et åndelig spørsmål eller en bønn.
Hva er en labyrint?
En labyrint er ikke en labyrint. Den har bare en vei til sentrum og tilbake, som kalles unicursal (en linje). Det har ingen blinde gater eller døde ender som labyrinter har. Stien snurrer og vender seg tilbake på seg selv mange ganger før han når senteret. En gang i sentrum er det bare en vei tilbake.
På denne måten symboliserer labyrinten en reise til et forutbestemt mål (som en pilegrimsreise til et hellig sted), eller reisen gjennom livet fra fødsel til åndelig oppvåkning til døden.
Historien om labyrinten går
Labyrintbilder finnes i mange kulturer. Begrepet er av gammel gresk opprinnelse og labyrinten i Knossos palass i Kreta figurer i gresk mytologi. Den finnes i hinduistiske og hopi-bilder, blant mange andre.
Ved kristen bruk ble en labyrint konstruert i stein på gulvet i Chartres-katedralen i nærheten av Paris rundt 1200 år. Den troende kunne gjøre en pilegrimsreise til katedralen og fullføre den ved å gå labyrinten som det endelige symbolet på en reise til Hellig land. Det ble også brukt som omvendelse for synder. Den straffe kan gå på knærne. Labyrinter finnes i mange gotiske katedraler over hele Europa.
Hvordan gå en labyrint
I dag er det ikke noe ritual for å gå en labyrint, men det er bøker og forelesninger som hjelper deg med å utføre en labyrint spasertur. Det grunnleggende rådet er å gå inn i labyrinten sakte, beroligende og rydde i tankene dine. Dette kan gjøres ved å gjenta en bønn eller en sang.
Åpne dine sanser og fokus på prosessen med å ta sakte og forsettlige skritt. Ta med en bønn eller et åndelig spørsmål å tenke på under turen til sentrum.
Nå til sentrum, pause for å reflektere, be og lytte etter et svar eller for dypere åpenbaring. Start nå returreisen. Be eller reflektere videre. Når du er spennende, absorbere opplevelsen med fortsatt refleksjon, bønn eller journaling.
Opplevelser å forvente når man går en labyrint
Å gå en labyrint på denne måten kan være overraskende beroligende og avklare for tankene dine. Selv om du ikke har en åndelig side, gir det langsomme, forsettlige vandre i et rolig sted på en bestemt vei et nivå av fokus som kan være vanskelig å finne i et travelt liv.
Stien til den tradisjonelle Chartres-konstruksjonen vever frem og tilbake, men tar også walkeren tilsynelatende nær målet i sentrum, og sender deg av på mange flere zigzag-vekk før du igjen ser ut til å være nær sentrum. Dette kan føre til forventninger om mål og hvordan uventede tangenter kan vises i livet. Hvis det er andre som går på labyrinten, vil du til tider nærme dem på din vei og deretter bli sendt lenger unna. Dette kan ta hensyn til hvordan folk går inn og forlater livet ditt.
Hvis labyrinten er satt innendørs, kan det være i et mørkt rom med stearinlys for å sette det beroligende og reflekterende humøret. Utendørs er en labyrint ofte i et skjermet område omgitt av trær for å skjerme vandrere fra fremmede severdigheter og lyder.
Hvor finner man labyrinter
Labyrinter er oftest funnet på kirkegården og åndedragssteder. Den World Wide Labyrinth Locator lar deg søke etter land, by, stat og postnummer. Oppføringene inkluderer beskrivelser, retninger, åpningstider og bilder.
Du kan lage din egen midlertidige labyrint ved å bruke et grunnleggende labyrintmønster og legge ut steiner, pinner eller tegne det i sanden. Flere permanente labyrinter er opprettet med hageveier, plantingsarbeid og rockarbeid.
Lære mer om labyrint går
Labyrintforeningen viser kommende labyrintseminarer, gruppestier og forelesninger over hele USA. Det kan være en lokal labyrintklubb i ditt område. Lentens åndelige årstid, som foregår påske, er ofte en tid da kirker er vertskap for labyrint turer og forelesninger. Søk etter labyrinter i ditt område og se om noen av dem er vert for slike arrangementer.
Boken "Walking a Sacred Path" av Dr. Lauren Artress kan hjelpe deg å forstå mer om labyrinter. Forfatteren foredler mye på labyrinter og labyrint. Hun undersøker historien og betydningen av bildet av labyrinten og forklarer hvordan du kan bruke den til å lede deg selv til nye kilder til visdom, forandring og fornyelse.
