Å håndtere ferien når det er nytt å gjenopprette
Følgende artikkel om håndtering av helligdager ble skrevet av Gregg C., en rådgiver med Crossroads Center i Antigua, Vestindia.
Farlige tider for den nylige sober
Helligdager (Thanksgiving, jul og nyttår) kan være en tid med stor glede og feiring, eller en tid med stor smerte, sorg og depresjon. Disse kan være spesielt farlige tider for folk som er i gjenoppretting, spesielt de som er i tidlig gjenoppretting.
Drikke og bruke stoffer var måter vi feiret gleden på, eller medisinerte smerten. Hva ferien betyr for oss, og hvordan vi deltar i dem, kan hjelpe oss til å forbli rent og edru.
En viktig del av gjenoppretting
Thanksgiving har sine røtter i slutten av vekstsesongen, hvor folk vil samle hva de vokste og ta vare på høsten. I USA tenker vi på indianere og tidlige bosetterne, og deler maten med hverandre.
Thanksgiving er vanligvis en tid når vi kommer sammen med familie og venner, for å dele maten og bedriften med hverandre. Dette er ikke noe annet enn det vi lærer i gjenoppretting. Vi lager oversikt over hva vi har og er takknemlige for det. Husk, "Et takknemlig hjerte vil aldri drikke." Vi deler så hva vi har med andre. Dette er en viktig del av gjenoppretting.
Feire livet!
Julen ser ut til å være kombinasjonen av en rekke trosretninger og ritualer som er adoptert fra mange mennesker. Imidlertid feirer de fleste, i det minste av kristne tro, fødsel av Jesus Kristus. Han var noen som kjempet med hans åndelighet og menneskehet. Høres kjent ut?
Da vi drukket eller drukket, beveget vi oss raskt mot døden og var engasjert i ødeleggelse. Julen kan være en feiring av liv og skapelse i stedet. Vi feirer livet, en fødsel, på julen. Vi kan lære fordelene ved å omfavne vår åndelighet og menneskehet.
Å la gå fra fortiden
Nyttår er et utleie av det siste året og omfavner den nye. Det er avbildet, noen ganger på en komisk måte, da Father Time overgir stafetten til et nytt år til en ung baby. På en måte er ikke dette hva utvinning er? Vår gamle avhengige livsgave gir regjeringen over til vårt nye, gjenopprettende selv? En vanlig praksis rundt denne tiden er nyttårs resolusjoner.
Selvfølgelig er de fleste av disse brutt i kort tid. Men for alkoholikere og narkomane, for å bryte vår oppløsning for å forbli ren og edru, er det å dø. Og det er den gode nyheten. Vi lever vanligvis et ødeleggelsesliv til det skjer. La oss få den oppløsningen til å forbli ren og nykter, og å gjøre det som er nødvendig for å oppnå det.
Be om hjelp
Det er mange spesifikke strategier eller "verktøy" for å øke vår evne til å forbli edru og ren gjennom ferien. Spør din sponsor eller andre i gjenoppretting hvordan de gjør det. Få støtte fra din familie og venner. Fortell dem at utvinning er viktig, og du trenger hjelp. Det finnes en rekke bøker eller artikler som inneholder nyttige tips.
Internett er en stor ressurs for å finne forslag eller personer som kan støtte deg i løpet av ferien. Prøv å hjelpe noen andre i nød. Som de sier i 12-trinns programmene, "Ikke drikk eller narkotika, gå til møter, be om hjelp." KISS (Hold det bare åndelig).
