Hvor lang tid tar tilbaketrekking fra Kratom sist?
Kratom er et urte supplement laget av blader av et tropisk tre (Mitragyna speciosa). Det vokser og dyrkes i hele Sørøst-Asia.
Kratom inneholder kraftige alkaloider som har stimulerende, smertelindrende og humørsvingende effekter på hjernen. Det har også vært brukt av noen til å lindre symptomene på opioidavbrudd. I løpet av de siste årene har kratom bruk økt i USA. Langsiktig bruk kan resultere i avhengighet og tilbaketrekking fra kratom er ikke alltid lett. Her er alt du trenger å vite om uttakssymptomer, tidslinjen din, og hvordan du får hjelp.
Illustrasjon av JR Bee, Verywell Oversikt
Mens Kratom bruker i Asia går tilbake hundrevis av år, er det en relativ nykommer til den vestlige verden. På dette tidspunktet lærer leger og forskere mer om effektene på menneskekroppen, både positive og negative. Ofte nevnte positive effekter inkluderer smertelindring, avslapping, forbedret humør og økt energi. Vanlige negative effekter inkluderer imidlertid toleranse, avhengighet og tilbaketrekking.
Resultatene fra en nylig elektronisk undersøkelse viste at kratom-brukere i USA pleier å være middelaldrende, mellomstore personer som lever med smerte.
De fleste av de over 8000 undersøkelsene oppgav at de brukte kratom til å behandle smerte eller forbedre deres humør. Et mindre, men signifikant tall sa at de brukte det til å hjelpe dem med å slutte opioider eller behandle opioiduttak. Uansett hva du har for å vende seg til kratom, bør du vite at det ikke er den magiske løsningen noen hevder det er.
Ifølge FDA-forskning er kratom en agonist som binder til mu-opioidreseptorene. Dette er den samme delen av hjernen som aktiveres når du tar opioider, som reseptbelagte smertestillende midler eller heroin. Dette betyr at kratom i utgangspunktet er en naturlig opioid. Som alle opioider kommer det med en risiko for toleranse, avhengighet og tilbaketrekking.
Kratom uttak ligner opioid tilbaketrekning, selv om det vanligvis er kortere og mindre intens.
Rapporter viser at tilbaketrekkelseserfaring er forskjellig for alle, og mange opplever ingen symptomer i det hele tatt.
Undersøkelsesdata viste at bare ca 9 prosent av respondentene rapporterte abstinenssymptomer. De fleste av disse menneskene beskrev deres symptomer som et nivå to på en skala fra en til fem, hvor en er den mest alvorlige og fem er den mildeste. Ofte nevnte symptomer inkluderer tretthet, trang, tremor og muskelsmerter.
Tegn og symptomer
Ved hjelp av avansert datamodellering kom FDA til den konklusjon at kratom inneholder opioidforbindelser. Opioiduttak er selvsagt notorisk vanskelig. Kratom uttak synes å være mindre alvorlig, kortere og mindre vanlig. Mens stort sett alle som tar tradisjonelle opioider i lengre tid vil oppleve tilbaketrekning når de stopper dosen, ser uttakssymptomer ut i en mye mindre del av kratom-brukere.
Forskning tyder på at folk som tar store doser kratom flere ganger per dag, er mer sannsynlige for å oppleve moderate til alvorlige abstinenssymptomer enn mer moderate brukere.
En studie av tunge brukere i Malaysia som selvidentifiserte som "avhengige" på kratom, fant at 65 prosent opplevde milde abstinenssymptomer og 35 prosent opplevde moderate til alvorlige symptomer. Dette er betydelig mer enn 9 prosent av Unites States-baserte undersøkelsen respondenter som rapporterte tilbaketrekning symptomer. Dette kan ha noe å gjøre med forskjeller i bruksmåter eller daglige doser.
Vanlige kiterte tilbaketrekkssymptomer inkluderer:
- muskelsmerter
- søvnløshet
- utmattelse
- cravings
- kvalme eller oppkast
- kramper
- tremor
- angst
- depresjon
- diaré
- svette
- vanning øyne
- rennende nese
- hetetokter
- rastløse ben
Ifølge de amerikanske og malaysiske undersøkelsene, forekommer symptomer på kratomavbrudd vanligvis innen 12 til 48 timer etter siste dose. Symptomene forsvinner vanligvis innen 3 dager.
Anecdotale rapporter tyder på at noen tunge kratom-brukere lider av det som kalles post-akutt abstinenssyndrom (PAWS). PAWS skjer for noen mennesker etter at de er trukket ut av en rekke stoffer. Folk har en tendens til å oppleve depresjon, angst og søvnløshet som kommer og går i bølger. Det kan være noen uker eller måneder før du har lyst til deg selv igjen.
Håndtering og lindring
Kratom uttak kan være vanskelig for noen mennesker. Når det gjelder å avslutte kratom, har du to alternativer. Den ene er å slutte å kalle kalkun. Den andre er å sakte avta dosen din sakte.
Tapering betyr å ta progressivt mindre og mindre hyppige doser i løpet av flere uker. Noen foretrekker en forsiktig tapende strategi, men andre ønsker å trekke seg tilbake med så raskt som mulig. Uansett hva du velger å gjøre, er det måter å gjøre tilbaketrekking mer tolerabel.
Her er noen tips for å lindre smerten ved kratomavbrudd:
- Snakk med legen din. Forklar situasjonen for legen din og fortelle dem at du forventer at symptomer ligner opioidavtak. Legen din kan foreskrive detoxmedikamenter som kan bidra til å lindre problemer som angst og kvalme.
- Prøv OTC medisiner. Det finnes flere medisiner tilgjengelig over-the-counter som kan bidra til å behandle symptomene på kratom uttak. Eksempler er anti-diaréer, søvnhjelpemidler og smertestillende.
- Ta en dusj. Kratom uttak forlater noen mennesker føler seg deprimert og utmattet. En dusj kan bidra til å øke humøret ditt, øke din energi og lindre dine vondt muskler.
- Gå en tur. Mange har funnet ut at trening, selv en kort spasertur utenfor, kan lindre noen av ubehagene. Det er en fin måte å distrahere deg selv fra trang og trene for mye spenning.
- Fortsett å være opptatt. Det kan være fristende å ta et par dager av jobb og unngå vennene dine, men å holde opptatt kan være akkurat det du trenger for å komme deg gjennom det verste av det.
- Husk hvorfor du slutter. Det kan bidra til å skrive ned de viktigste grunnene til at du vil slutte å bruke kratom. Hold denne listen hendig og referer til den når cravings treffer.
advarsler
Kratom uttak er ikke farlig. I de fleste tilfeller er det mildt, som en dårlig forkjølelse. Med mindre du har spesielle medisinske behov, bør det være bra å trekke seg hjemme.
Hvis du er gravid, snakk med OB-GYN om kratom bruk så snart som mulig. Det er en case studie i medisinsk litteratur om et spedbarn født i kratom uttak.
Hvis du har slitt med narkotikamisbruk, snakk med en lege før du avslutter kratom. Hvis du har brukt kratom for å hjelpe deg med å gå av opioider, er du i risiko for tilbakefall. På grunn av endring av toleranse nivåer, kan opioid relapses være svært farlig.
Å ta kratom i stedet for opioider kan være en type skadereduksjonsstrategi. Mens forskere fortsatt har mye å lære om kratom, kan det være tryggere enn både reseptbelagte og illegale opioider. Når folk overdoserer opioider, er det fordi stoffet får dem til å slutte å puste. Kratom, selv i store doser, ser ikke ut til å påvirke luftveiene. Dette betyr at kratom i seg selv ikke er usannsynlig å forårsake en dødelig overdose.
Som med ethvert opiatproblem, spør legen din om resept for Narcan, oppioidoverdoseringsmiddelet, før du avslutter kratom.
Langsiktig behandling
Hvis du bruker kratom til selvmedisinere en psykisk helseforstyrrelse, som depresjon, angst eller PTSD, bør du vurdere å avtale med en psykiater eller annen psykisk helsepersonell. Du kan oppleve at en kombinasjon av terapi og reseptbelagte medisiner hjelper deg med å håndtere symptomene dine mye bedre enn kratom noensinne har gjort.
ressurser
Hvis du går gjennom kratom-tilbaketrekning eller planlegger å slutte, kan det være nyttig å nå ut til andre som har vært der du er.
Det finnes flere aktive online diskusjonsfora på Reddit som du kan finne nyttig, inkludert r / kratom, som har over 61 000 medlemmer og r / quittingkratom, som har om lag 7 000. Begge er fylt med nyttig informasjon. Noen brukere legger oppdateringer daglig om deres søken etter å avslutte kratom.
Bare husk at denne befolkningen ikke er indikativ for allmennheten. Det er lite sannsynlig at folk ikke vil legge ut om å ikke ha avhengighet eller uttakssymptomer. Med andre ord er personer med dramatiske eller traumatiske historier uforholdsmessig representert.
Et ord fra Verywell
De fleste begynner å bruke kratom med gode intensjoner. De ønsker en trygg, naturlig måte å behandle smerte og angst på. Og det kan fungere en stund. Men når kratombruk begynner å ta over livet ditt, vet du at det er på tide å slutte. Avslutte kan være litt vanskeligere enn du trodde det skulle bli, men det vil nok ikke bli så ille. Hvis du sliter, nå ut for hjelp.
Er Suboxone bedre for å behandle opiatavhengighet?
