Mange barn fra alkoholholdige hjem søker kontinuerlig godkjenning

Et trekk som synes å være vanlig for mange voksne barn av alkoholikere, er behovet for stadig å søke godkjenning og bekreftelse fra andre. Fordi de fikk svært liten ros eller godkjenning fra deres følelsesmessig fraværende alkoholiske foreldre, ser de til andre for godkjenning og blir konstante folk-pleasers.

Godkjennelsesøkning er en av flere vanlige egenskaper hos voksne barn av alkoholikere, men også barn som vokste opp i hjem med andre typer emosjonelle utfordringer. Dette kan omfatte tvangsmessig atferd som gambling, overeating eller narkotikamisbruk, og kan også være tilfelle for barn som ble fysisk eller seksuelt misbrukt.

Ved å svare på spørsmålet, "Hvordan føles du å vokse opp med en alkoholholdig foreldre har forandret deg?" besøkende på nettstedet Verywell.com Alkoholisme forklarer hva det betyr å stadig søke godkjenning for andre:

Forbruket med hyggelige mennesker
Jeg søker kontinuerlig for å fikse problemene til dem rundt meg. Jeg forbruker med å tilfredsstille folkene rundt meg og blir deprimert når jeg føler at noen ikke liker meg eller er misfornøyd med meg. -- alli

Gå ut av min måte å behage
Jeg har plukket opp vana med å ikke skuffe folk. Jeg hater å være feil, eller jeg hater det når jeg la folk ned. Jeg vil ha kjærlighet og vil gå ut av min måte for å tilfredsstille noen. -- Arin

Trenger å tjene andre
Jeg føler behovet for å tjene andre, så jeg må ha et par mennesker rundt som trenger meg til å lage mat, rense, løpe ærend eller på en eller annen måte være nyttig. Jeg bryr meg ikke veldig mye om meg selv, bare hvor nyttig jeg er til andre. -- Fisk

Jeg trenger konstant godkjenning, reassurance
Jeg er en kronisk vaktmester, folkevenner, trenger konstant godkjenning og beroligelse. Jeg har lav selvtillit, fanget midt i å ta vare på foreldrene mine og barna nå fordi jeg er et eneste barn. Jeg er nesten 50 og føler meg fortsatt som et barn fordi foreldrene mine fremdeles behandler meg som en. -- Lala

Trenger godkjenning for å gjøre meg hel
Jeg går inn i hver relasjonstanking jeg kan gjøre denne personen til en bedre person. Jeg mister meg selv, jeg gir alt til denne personen og er elendig mesteparten av tiden. Jeg søker deres godkjenning for å gjøre meg helt. -- jan

Stadig søker etter aksept
Jeg følte meg mye forlatt, mens jeg hele tiden søker etter kjærlighet og aksept med folkene rundt meg. Jeg finner også mye misbruk oppstått i løpet av de årene, følelsesmessig, fysisk og mentalt for å nevne noen, noe som påvirket meg i den måten jeg jobbet med med mine egne partnere jeg plukket. -- Giro

Ser etter vennlighet, ros
Jeg husker å bli forferdet for å komme hjem fra skolen og lære å lese hennes ansikt raskt for å se hva natten kunne medføre. Jeg var alltid feil, hjemmekoselig, dum og så videre og nå lurer jeg på hva slags voksen jeg kanskje hadde vært hvis jeg hadde fått konsekvent vennlighet og litt ros. -- Spøkelse

Ser du godkjenning fra andre?

Mange voksne barn av alkoholikere har funnet i Al-Anon Family Groups eller støttegruppen Adult Children of Alcoholics at de kan lære å bli lykkelig og fornøyd med seg selv uten å måtte stadig søke godkjenning fra andre.

Hva med deg? Ble livet påvirket av å vokse opp i et alkoholisk eller ellers dysfunksjonelt miljø? Du vil kanskje ta denne quizen for å se om du har blitt påvirket på måter du kanskje ikke har lagt merke til.

kilder:

^{Voksne barn av Alkoholistiske Verdenstjenesteorganisasjon, "Klesvasklisten - 14 Karakterer av et Alkoholistisk Barn" (Tilskrevet Tony A., 1978).} 

^{Janet G. Woititz, "The 13 Characteristics of Adult Children," The Awareness Center.} 

^{Stoffmisbruk og psykisk helseforvaltning. "Hjelpe deg selv å helbrede: En gjenopprettelig kvinnes guide til å håndtere problemer med barnehånbruk" Oppdatert 2008.}