De 4 stadiene av gjenvinning av alkohol og rusmidler
Når du bestemmer deg for å gå inn i et profesjonelt alkohol- og narkotikabehandlingsprogram, vil du begynne en reise gjennom fire forskjellige stadier av rehabilitering, ettersom du lærer å utvikle en ren og nykter livsstil.
De fire stadier av rehab beskrevet her-behandling initiering, tidlig avholdenhet, opprettholde avholdenhet og avansert oppretting-ble utviklet av National Institute on Drug Abuse for sin "En individuell narkotika rådgivende tilnærming til behandling av kokainavhengighet" ressurs for helsepersonell.
I denne modellen er gjenoppretting en livslang prosess.
Fase 1: Behandlingstiltak
Når du kommer ut for hjelp fra et profesjonelt alkohol- og narkotikabehandlingsprogram, begynner du den første fasen av utvinning, behandlingstiltak. Enten du søker hjelp frivillig eller du blir tvunget av omstendigheter til å gå inn i rehab, vil gjenopprettingsprosessen starte med deg ved å starte et profesjonelt behandlingsprogram.
I de tidlige timene og dagene i rehabet ditt, vil du sannsynligvis få noen ambivalente følelser om å gi opp ditt valgfritt stoff permanent, og du kan kanskje tro at ditt rusmiddelproblem ikke er så ille som andre. Beware. Ambivalens og fornektelse kan være dine verste fiender i de første dagene av utvinningen.
Fase 2: Tidlig avholdenhet
Når du har gjort en forpliktelse til å fortsette behandlingen for ditt rusmiddelproblem, kommer du inn i den andre fasen av rehab kjent som tidlig avholdenhet. Dette kan være det vanskeligste scenen å takle på grunn av mange faktorer, blant annet fortsatte tilbaketrekningssymptomer, fysisk trang, psykologisk avhengighet og en rekke utløsere som kan friste deg til et tilbakefall.
Det er i denne tidlige avholdenhetsfasen at din opplærte avhengighetsrådgiver vil begynne å lære deg de coping ferdighetene du trenger for å begynne å lede en edru livsstil. Verktøyene du lærer å bruke nå, vil hjelpe deg gjennom hele utvinningen.
Fase 3: Opprettholde avholdenhet
Etter ca 90 dager med kontinuerlig avholdenhet, vil du bevege deg fra tidlig avholdenhet av gjenopprettelse til tredje fase, opprettholde avholdenhet. Hvis du startet i et boligbehandlingsprogram, vil du nå flytte til den fortsatte eller oppfølgende rådgivningsfasen av rehab-programmet på en poliklinisk basis.
Et fokus på denne fasen av rehab er åpenbart å opprettholde avholdenhet ved å unngå et tilbakefall. Du vil lære varselsskiltene og trinnene som kan føre til et tilbakefall.
Også under dette stadiet av rehabilitasjonen lærer du å sette verktøyene du lærte i tidlig avholdenhet, til å bruke på andre områder av livet ditt slik at du kan fortsette å leve en virkelig edru livsstil. Du vil oppdage at fremtidens livskvalitet avhenger av mer enn bare ikke å bruke.
Du vil lære nye håndteringsevner og -verktøy for å hjelpe deg med å bygge sunne relasjoner, utvikle en narkotikafri livsstil, administrere sinne, utnytte trening og ernæring, lær arbeids- og pengestyringsferdigheter, og unngå å erstatte avhengighet.
Opprettholdelsesfasen for rehabilitering begynner på omtrent tre måneder i rehabiliteringsprogrammet og varer til du når omtrent fem år rent og nyktert, da vil oppfølgingsrådgivningen vanligvis avslutte.
Fase 4: Avansert gjenoppretting
Etter omtrent fem års abstinens vil du nå det fjerde og siste stadiet av ditt rehab, avansert gjenoppretting. Det er at dette poenget at du tar alle de verktøyene og ferdighetene du har lært under rehab-rådgivningen, og la dem bruke levende et tilfredsstillende, oppfylle liv.
Ikke bare vil du bare kunne være nykter, men du vil også ha ferdigheter til å bli en mer sunn person; en bedre ektefelle og foreldre; et produktivt medlem av samfunnet; og en god nabo og statsborger. Gjenoppretting er mye mer enn bare å holde seg ren og nykter. Det lærer å leve veldig bra.
