De 4 forebyggende årsakene til KOL

Visste du at det er fire vanlige årsaker til KOL som er helt forebyggbare? Kronisk obstruktiv lungesykdom, eller KOL, refererer til en bred klassifisering av lidelser som inkluderer kronisk bronkitt, emfysem og bronkiektase. En irreversibel tilstand, kjennetegne symptomer på KOL, inkluderer problemer med å puste med noen form for anstrengelse og en reduksjon i luftstrømmen som går inn eller kommer ut av lungene.
KOL er skremmende; Det vedtar et sakte, progressivt kurs som vanligvis blir symptomatisk i midten av voksne år og øker i alvorlighetsgraden med alderen. En gang betraktet som en "manns sykdom", siden 2000, har flere kvinner døde fra KOL hvert år enn menn. 
Selv om det er en bestemt genetisk komponent til sykdommen, antas det at COPD hovedsakelig skyldes sigarettrøyking. Ytterligere risikofaktorer som bidrar til utviklingen inkluderer bruksrøyk, luftforurensning og yrkeseksponering.
Det er viktig å merke seg at mens vi ikke kan endre vår slektshistorie, har vi litt kontroll over vårt miljø. Inkludert nedenfor er fire årsaker til KOL som kan forebygges gjennom livsstilsendringer som til slutt reduserer sjansene for at du utvikler sykdommen.

Sigarett røyking

Den viktigste risikofaktoren for å utvikle KOL er sigarettrøyking. The American Lung Association estimerer at 80% til 90% av de diagnostiserte er kroniske røykere. Mengden som en person røyker, samt hvor lenge de har røyket, kan øke sannsynligheten for å utvikle sykdommen og øke alvorlighetsgraden. Risikofaktorer er ikke bare utbredt hos de som røyker vanlige sigaretter, men også med røyker og sigarokere.
For å redusere sannsynligheten for å bli diagnostisert med KOL, må du slutte å røyke helt. Mange programmer er tilgjengelige i dag som kan hjelpe personer med røykeslutt, samt stoppe røyking hjelpemidler som kan bidra til å dempe trang. Se legen din for mer informasjon.

Passiv røyk

Secondhand røyk er fortsatt en stor risikofaktor i utviklingen av mange sykdommer, inkludert KOL. Ifølge den amerikanske lungforeningen forårsaker secondhand røyk en estimert 50.000 dødsfall hvert år, hovedsakelig fra lungekreft og hjertesykdom. Kirurgen General konkluderer med at det ikke er noen risikofri nivåer av eksponering på sekundærnivå.
Hvis du røyker, er det viktig at du er klar over faren som er forbundet med annenhånds røyk. Det er spesielt skadelig for barn. Det beste du kan gjøre for noen du elsker, er ikke å lyse opp foran dem. Ved å ta ansvar for din egen oppførsel, kan du bidra til å redde et liv.

Luftforurensing

Forskning fortsetter å vise en åpenbar sammenheng mellom dårlig luftkvalitet og KOL. Faktisk, på grunn av dårlig luftkvalitet, for mange av oss, er det en dagligdags forekomst, det har aldri vært viktigere å være bevisst på vårt miljø og hvordan vi spiller en rolle i luftforurensningens rolle.
The American Lung Association har brukt den nyeste forskningen i et forsøk på å sikre at lover er på plass for å beskytte folkhelsen til borgerne landsdekkende. Selv om denne anerkjennelsen har ført til en generell forbedring i den offentlige politikken de siste fem tiårene, har en økning i antall kjøretøystrafikk de siste årene ført til en tilstrømning av nyere forurensende stoffer i luften, for eksempel ozon og finpartikler forurensing. Tallrike epidemiologiske studier viser nå en sammenheng mellom disse nyere luftforurensningene og forverring av luftveis sykdommer som KOL. Med dette i tankene blir bedre risikovurdering for de som er mottakelige for luftveis sykdom, avgjørende for helsepersonell og miljøvernere. I tillegg går grønn er et alternativ for de som ønsker å bidra til et sunnere miljø.

Yrkeseksponering

Ifølge CHEST, (2002) er "eksponering på arbeidsplassen for kullgruvstøv, bomullsstøv, silisiumdioksyd og kornstøv kjente årsaker til yrkesmessig KOL". I tillegg rapporterer de at "eksponering for isocyanater, naturgummilatex, dyreblod, platinsalter og en rekke andre arbeidsmedisiner har vist seg å initiere eller forverre astma". Ettersom økonomiske kostnader for yrkeseksponering årlig går inn i milliarder, må det legges større vekt på å inkorporere sikrere arbeidsplassmiljøer for ansatte. Strengere lover er avgjørende for bedrifter å overleve.
Arbeidsplassen sikkerhet starter med arbeidsgiveren. Ansatte som jobber i høyrisikoområder, skal være utstyrt med personlig verneutstyr som masker, hansker, forklær eller kroppsbelegg. Bedrifter som ikke leverer beskyttelsesutstyr, skal rapporteres. Det er hver ansattes ansvar å være sin egen helse- og sikkerhetstalsmann.

Bunnlinjen

The American Lung Association rapporterer at i 2011 var 12,7 millioner amerikanere anslått å ha KOL. Hittil har det overgått slagtilfelle for å bli den tredje ledende dødsårsaken i dette landet. Statistikk som disse gjør det ekstremt viktig å identifisere risikofaktorer assosiert med KOL, og søk tidlig behandling hvis symptomer oppstår. Fordi de fleste ikke blir diagnostisert før de er på slutten av 50-årene, kan det hende at helsen minsker raskt. Å anerkjenne risikofaktorer og foreslo livsstilsendringer er den beste måten å opprettholde optimal helse og forhindre denne ødeleggende, livstruende sykdommen.