Behandlingstiltak - Søker hjelp

Hvis du har bestemt deg for at du trenger hjelp til drikking eller narkotikamisbruk, har du allerede kommet inn i første fase av utvinning ved å innrømme at du har et problem og søker hjelp utenfor.

Denne prosessen - å nå ut for hjelp og søke en form for behandling eller rehabilitering - kalles behandlingstiltak. Det er den første av fire stadier av utvinning eller rehabilitering som beskrevet av Nasjonalt institutt for narkotikamisbruk:

1. Behandling initiering
2. Tidlig avholdenhet
3. Vedlikehold av avholdenhet
4. Avansert gjenoppretting

Fornektelse og ambivalens

Hvis du er som de fleste som søker hjelp for rusmiddelproblemer, har du sannsynligvis fortsatt noen følelser av ambivalens om å gi opp stoffet ditt, og du kan fortsatt bli fornektet om hele problemet ditt.

Dette er vanlig for folk i de tidlige dager. Hvis du går inn i et profesjonelt rehabiliterings- eller behandlingsprogram, vil det første målet for rådgiveren eller avhengighetsbehandlingsspesialisten være å avgjøre om du har noen avslagsproblemer eller ambivalente følelser.

Benektelse

Nektelse betyr ganske enkelt å nekte å tro på omstendighetene. Mange mennesker som er ny til utvinning, har vanligvis et visuelt nektet om deres avhengighet. Denial kan ta mange former, fra å tenke at du fortsatt kan kontrollere stoffet ditt for å nekte at du er veldig avhengig.

Følgende feilaktig tro er typiske former for fornektelse:

Skjemaer for fornektelse

• Å tro at du er forskjellig fra de "ekte" alkoholikere og narkomane.
• Tenker at du kan løse problemet ved å "kutte ned" i stedet for å eliminere det helt. Du kan tenke at du kan få stoffmisbruket ditt tilbake "under kontroll."
• Å nekte å tro at et sekundær stoff er også et problem. For eksempel er en alkoholholdig tenkning som fortsetter å røyke potten ok, eller en kokainavhengige som nekter å tenke at deres drikking er et problem.
• Å tro at anonymistiske eller anonyme alkoholikere ikke vil være nyttige, fordi du er "ikke som de menneskene", fordi deres problemer er så alvorlige.
• Insisterer på å fortsette å tilbringe tid med "venner" som aktiverer deg ved å godta at narkotika ikke er et problem eller ved å bruke med deg.

Konfronter og utfordre

Noen av de ovennevnte former for benektelse kan forstyrre utvinningen din. Målet med profesjonelle behandlingsprogrammer er å bryte gjennom denialet og hjelpe deg med å se sannheten om situasjonen din. Din rådgiver eller saksbehandler kan utfordre og konfrontere deg i et forsøk på å motivere deg til å forandre deg.

Din rådgiver kan minne deg om alle de negative konsekvensene dine stoffmisbruk har hatt i livet ditt, eller utfordre deg til å avstå fra å drikke eller drukke midlertidig hvis du tror at du ikke er veldig avhengig. Uansett er målet å få deg til å se sannheten.

Ambivalens

Hvis du er i de tidlige stadiene av å søke hjelp til et rusmiddelproblem, har du sannsynligvis noen ambivalente følelser om å gi opp ditt stoff av valg permanent. Hvis du er som de fleste alkoholikere eller rusmisbrukere, kan du bare ikke leve livet uten å ha drukket eller drukket igjen.

Sjansen er at du bestemte deg for å søke hjelp i utgangspunktet fordi du opplevde noen negative konsekvenser for ditt narkotika- eller alkoholbruk. Du skjønte at du trengte hjelp, men det var ikke det du hadde i tankene, men å slutte helt for resten av livet.

Følgende er grunner til at mange nykommere til utvinning har følelser av ambivalens:

Årsaker til ambivalens

• Du knytter din drikking eller narkotikabruk til en positiv følelsesmessig forandring.
• Du kan vende deg om ditt eget stoff som en håndteringsstrategi, og du vet ennå ikke en bedre håndteringsmekanisme.
• Du kan føle deg for svak eller hjelpeløs til å bryte sykdommen av avhengighet.
• Du kan ha gått inn på rehab på grunn av press fra andre - som en ektefelle, sjef eller dommer - og du prøver bare å holde dem lykkelige.

Motiveres

Hvis du bestemte deg for å søke hjelp fordi du opplevde noen negative konsekvenser, kan det ha vært nok motivasjon for å få deg til å innrømme at du har et problem. Men det kan ikke være nok motivasjon for deg å løse problemet.

Hvis du alltid har vendt til ditt valgfri stoff i stressetid, når du vil slappe av eller når du er opprørt eller sint, er det sjanse for at du har ambivalente følelser om å gi opp det, med mindre du lærer nye håndteringsevner.

Oppmuntring og støtte

Din rådgiver, i denne tidlige behandlingsfasen, vil forsøke å identifisere dine ambivalente følelser og deres underliggende grunner. Du vil sannsynligvis bli bedt om å liste dine mål i livet og vise hvor mye enklere det vil være å møte disse målene hvis du bor rent og nyktert.

Igjen, i det tidlige stadiet av utvinning og gjennom hele behandlingsprosessen, er målet å få deg motivert til å gjøre positive endringer i livet ditt. Ditt behandlingsprogram er der for å oppmuntre og støtte din innsats for å gjøre disse endringene.

Gå tilbake til de fire stadiene av gjenoppretting