Forstå avhengighet og hva det er å være avhengig av

Hvis du aldri har opplevd avhengighet, kan det være vanskelig å forstå. Hva motiverer en misbruker til å forfølge deres avhengighet til tross for kostnadene? Hver persons erfaring med avhengighet er unik. Denne artikkelen er ment å oppmuntre til forståelse av personer med avhengighet, ikke å representere eller stigmatisere noen enkeltpersoner eller grupper.

Følelsen av hverandre

Tenk deg et øyeblikk, at du aldri følte deg komfortabel med hvem du er. Det kan være fordi du mislyktes på alt du prøvde, eller fordi du aldri var fornøyd med nivået på suksess du oppnådde. Det kan være fordi du hadde tanker og følelser som fikk deg til å føle seg annerledes enn andre mennesker, spesielt hvis du følte at du ikke var så god eller så elskelig som andre. Eller kanskje du faktisk ble fortalt eller vist at du ikke var god, verdiløs, eller at du eksisterte bare for å møte andres behov.

Ingen av de tingene som folkene rundt deg følte deg bra om, føltes bra for deg, enten fordi du ble nektet dem, eller fordi opplevelsen var hult og utilfredsstillende på en eller annen måte.

Hooked

Dere kan tenke deg at du har en opplevelse - du drikker, tar et stoff, vinner eller spiller, har seksuell erfaring, overatt, eller kjøper noe for deg selv, og plutselig føles alt bra. Du føler deg som om suksess er enkelt og riktig for deg, det forstår kanskje andre ikke, men nå føles det godt å være i live. Det er endelig noe du kan stole på å føle deg OK.

Det kan være lett å få det som føles bra - for en matavhengig, en rask tur til hjørnebutikken, og noen få dollar kan fylle på M & M forsyninger - eller det kan være vanskelig, for en heroinmisbruker koster mye penger, betydelige farer , og samspill med mennesker du ikke kan stole på. Men i forhold til tomheten til det du følte før investerte du i sjansen for at du igjen kunne føle deg godt om deg selv og om å være i live, er det som betyr noe.

Å finne tilhørende og oppleve konsekvenser

Jo, andre forstår ikke. Men det gjør bare at du vil bruke tid med folk som forstår, hvis avhengighet får dem til å føle seg akkurat som du gjør. Du trenger ikke engang å snakke om det med dem - mellom deg er det allerede en forståelse. Så nå føler du ikke som en outsider, du føler deg som en insider, medlem av en hemmelig klubb.

Selvfølgelig er det en pris å betale. Du kan sette på eller miste vekt, oppleve helseproblemer eller miste mye penger, ting eller forhold. Men ingen av det gjorde at du følte deg glad likevel, og i hvert fall for kort tid gjør din avhengighet det.

Jo flere mennesker kritiserer deg, jo mer vil du søke trøst i den gode følelsen du får fra din avhengighet. Jo flere andre foredler deg om hva du skal gjøre med livet ditt, jo mer overbevist du er at de ikke vet hva de snakker om. Visst, du ønsker det de sa var sant, men under, du vet at et normalt liv aldri var for deg.

Bortsett fra at du lengter etter et normalt liv. Du ønsker at du kan tilfredsstille de tingene som ser ut til å gjøre andre mennesker lykkelige, for eksempel oppgradering, karriere og familie. Men for å få disse tingene, eller for å oppleve dem slik du vil, må du tro på deg selv og at selvtillit alltid har sluppet deg.

Ønsker en kur og føler seg fast

De fleste narkomaner kjemper med et dobbelt liv. Du prøver å holde din avhengighet hemmelig fra de fleste, mesteparten av tiden, selv når det er ganske åpenbart for de som er rundt deg. Du har det vanskelig å innrømme selv at det å være en rusavhengig er et problem fordi uansett hvor flyktig, din avhengighet gir deg det øyeblikket at alt er OK. Du vil ha en kur som vil ta bort din avhengighet, men vil ikke sette deg tilbake der du startet, med alle tapene du har bygget opp mens du har vært avhengig.

Og den kur er mulig for alle rusmisbrukere. Men det betyr at de står overfor problemene som forårsaket avhengigheten i utgangspunktet, den dype utilfredsheten med deg selv og livet ditt, og tar ansvar for hvordan din adferd påvirker andre mennesker. Det betyr å lære å oppleve en mildere følelse av glede i de små tingene i livet og takle de mange utfordringene og ufullkommenhetene i livet uten å trekke seg tilbake i din avhengighet.

Som betyr at du aksepterer å være menneskelig, akkurat som alle andre.