Hvordan kan jeg forbedre oppførselen til førskolen min med ADHD?
Å heve et barn med ADHD er tøft, spesielt når symptomene allerede er åpenbare i ung alder. Hvis du lærer å gjenkjenne tegnene på ADHD tidlig, vil du vite hva du har å gjøre med og kan få tiltak på plass.
Miljøendringer
Når det er en abrupt endring i barnets oppførsel, er det første spørsmålet om det har vært noen siste endringer som kan skape mer stress i et barns liv, for eksempel et trekk, et tap, en ny baby, endringer i rutine, eller mangel på søvn. Barn med ADHD har ofte en vanskelig tid å tilpasse seg endringer eller nye situasjoner, så du vil sannsynligvis se eskalerende atferd, blant annet økt motstand og tantrums.
Behov for mer intense intervensjoner
Barnet ditt kan i utgangspunktet svare på dine inngrep, men kan senere trenge mer intense inngrep. Dette kan inkludere hyppigere omdirigering og tilbakemelding og mer umiddelbare og kraftigere belønninger. Det bidrar også til å være oppmerksom på utløsere og planlegge for problemssituasjoner, inkludert rollespill og undervisning av passende ferdigheter. Fortsett å være konsekvent også.
Proaktive foreldringsstrategier
Barn som er impulsive har en veldig vanskelig tid å kontrollere og hemme deres oppførsel og respons. De reagerer uten å vurdere konsekvenser. De knytter seg ofte ikke til sine handlinger til konsekvensene som vil følge, særlig i denne unge alderen. Derfor kan proaktive strategier som omdirigering, hyppige påminnelser, forberede overganger, holde dagen svært strukturert, kanalisere ekstra energi med fysisk bevegelse, gi valg for å gi ham en følelse av kontroll, gi en-trinns retninger og lære beroligende strategier, virkelig hjelp.
Lukk tilsyn og overvåking
Fortsett å overvåke barnet ditt nøye. Han trenger konstant tilsyn rundt yngre søsken. Prøv å identifisere utløsere for barnets utbrudd, slik at du kan gripe inn og omdirigere på positive måter før oppførselen blir destruktiv og aggressiv. Trenger du nedbrudd på et bestemt tidspunkt? Rundt overgangstider? Når barnet er overstimulert? Trøtt? Frustrert med en oppgave eller i å forsøke å verbalisere eller kommunisere ønsker?
Hold deg rolig, få støtte og ikke glem deg selv
Det er vanskelig, men prøv å forbli så rolig som mulig. Noen ganger er det som skjer med barn med ADHD at deres oppførsel kan bli så vanskelig og foruroligende at foreldrene kan begynne å reagere på måter som kanskje ikke er like effektive (kanskje svarer med inkonsekvens eller misnøye og sinne). Dette, i sin tur, eskalerer barnets opptreden. Det kan ikke påpekes nok at foreldre et barn med ADHD er tøft. Det krever enda mer tålmodighet og veiledning og kreative inngrep fra foreldrenes side. Det kan drenere, så samarbeide med din partner eller nettverk av familie og venner for å finne måter å ta vare på deg selv. På den måten har du energien til foreldrene rolig og produktivt. Pass på at du er konsistent, og hvis du er i en toforeldre husstand, må du sørge for at du er på samme side foreldringsmessig. Det bidrar ofte til å koble med en profesjonell for foreldres støtte og opplæring. Du kan også søke etter en CHADD Support Group i ditt område.
Kommuniserer åpent med barnets lege
Del dine bekymringer med barnets barnelege. En lav dose med stimulerende medisiner kan anbefales hvis miljøendringer og atferdsmessige tilnærminger ikke er nok til å forbedre symptomene betydelig. Hvis barnet ditt er plassert på medisinering, vil det være viktig å overvåke nøye og kommunisere ofte med legen for å sikre at bivirkninger blir minimert og barnets helse er bra. Hvis barnet ditt allerede er på medisinering, kan det bli anbefalt en justering. Uansett er åpen kommunikasjon med legen viktig.
