Hvordan trenere hjelper ADHD-studenter med skolen
Videregående og høyskoleår kan være en spesielt utfordrende tid for en ung person, spesielt for en med ADHD. Disse studentene gjør overgangen til voksen alder, og uavhengighet, ansvar og forventninger øker. Heldigvis er det et økende antall støttesystemer og programmer som kan settes på plass for å hjelpe elever med ADHD. En av disse er en ADHD-trener.
Edge Foundation er et program som gir coaching for denne aldersgruppen. For å hjelpe til å forstå mer om ADHD-coaching i videregående skole og høyskole, vendte jeg meg til Edge Foundation-staben for svar.
High School Student med ADHD
Edge Foundation Staff: Å være en tenåring er tøff. Å være en tenåring med ADHD er enda vanskeligere! Vanlige oppgaver, som lekser, føler seg ofte vanskeligere enn de burde. Studenter med ADHD må ofte jobbe hardere og lengre enn andre mennesker gjør i skolen, og må gjøre en ekstra innsats for å kommunisere med familie og venner. Barn med ADHD kan føle seg enda mer fremmedgjort og til sjøs enn de fleste tenåringer, og setter dem i fare for å slippe ut, narkotikabruk og risikabel oppførsel.
Studenter med ADHD
Edge Foundation Staff: Den nye uavhengigheten kombinert med akademiske krav til høyskoleliv er tøft for de fleste studenter. Men for studenter med ADHD kan disse utfordringene føles overveldende. Studentene blir helt ansvarlige for hvordan de bruker sin tid. De forventes å delta på klasser og studere hver dag uten lærer eller foreldre for å hjelpe dem å holde seg på rette spor. De organiserer sine egne tidsplaner, velger venner og sosiale aktiviteter, og finne ut når, hvor mye, og til og med hvordan man skal studere.
Store utfordringer for videregående og høyskoleelever med ADHD
Edge Foundation Staff: Det er sju hovedområder som de fleste studenter med ADHD sliter med:
- planlegging
- Målsetting
- Konfidensbygging
- organisering
- fokusering
- prioritering
- Fortsetter på oppgaver
Hva er ADHD Coaching og hvordan kan det hjelpe?
Edge Foundation Staff: ADHD coaching er et raskt voksende felt. Den internasjonale coachforeningen har for tiden 12 000 medlemmer. Det er opp fra litt over 2000 medlemmer for åtte år siden. Årsaken til denne veksten er at folk anerkjenner fordelene ved livscoaching i deres jakten på karriere og livsmål.
Akademisk coaching på høyskolenivå er allerede anerkjent som et effektivt verktøy. På noen høyskoler og universiteter har ansatte blitt opplært til å tjene som deltid trener for å hjelpe studenter med akademikere. Duke University, Landmark College, og University of North Carolina, for eksempel, tilbyr på campus coaching til studenter. Andre institusjoner har eksperimentert med peer coaching. Noen få profittforetak tilbyr coaching over hele landet til høyskolans nyfødte som en måte å øke studenters akademiske suksess og høyskole studentreserveringsrater.
Profesjonell og personlig coaching er en svært effektiv intervensjons- og støttemekanisme. I kombinasjon med andre mer tradisjonelle tilnærminger, inkludert medisinering og terapi, vil coaching hjelpe elever med ADHD å oppnå sitt fulle potensiale i akademiske, sosiale og andre livsoppgaver. Treningsstrategier er skreddersydd for individuelle studenters behov for å få mest mulig ut av sine styrker.
En trener er ikke en lege eller lærer, men heller en advokat som jobber med deg for å hjelpe deg med å styre livet til det fulle. Studentene og deres trenere snakker regelmessig og sjekker inn om faglige og personlige aktiviteter. Trenere kan hjelpe til med å identifisere strategier for å holde orden, bruke tiden din og holde orden på kursene dine. En coach kan hjelpe deg med å gjøre gode valg og ta vare på deg selv følelsesmessig og fysisk. En trener kan også hjelpe deg med å forbedre forholdene i livet ditt med venner, jevnaldrende, professorer og familiemedlemmer. Din coach er der for å snakke med, strategisere med, og talsmann for deg så lenge du trenger.
Typisk Coaching-sesjon
Edge Foundation Staff: På Edge Foundation-trenerne har 30-minutters individuelle økter i uken med sine studenter i løpet av det 10-måneders akademiske skoleåret. Bortsett fra disse 40 øktene kan trenere også kommunisere med studenter via e-post og telefon hele uken. Fordi coaching kan gjøres over telefon og via e-post, er det ikke nødvendig å møte treneren din personlig. Det som er viktigere er å finne en trener som er kvalifisert til å møte behovene til tenåringer og unge voksne.
Hvorfor bør foreldre vurdere en ADHD-coach for deres barn?
Edge Foundation Staff: En trener kan bidra til å gi en jevn veiledning i en tid der en ungas jobb er å bryte seg bort fra foreldrene sine og smi seg ut på egen hånd. Den samme unge voksen som ikke vil høre på foreldrenes råd, kan høre hva de trenger å gjøre fra en ADHD-trener. Coaching kan bety forskjellen mellom suksess og fiasko for studenter med ADHD.
