Tilbake til arbeid etter en skade tilbake

Hvis du går tilbake til jobb etter å ha syklagt for nakke- eller ryggskade, kan du være bekymret for å returnere. Vil du reinjure ryggen din? Vil sjefen din og / eller kolleger forstå ditt behov for å ta det lett? Kan du fortsatt følge med dine oppgaver, og hvis ikke, er jobben din i fare?
For å svare på disse spørsmålene, er det et spørsmål: Er du heldig nok til å ha god kommunikasjon med arbeidsgiveren din?
I så fall kan du være i stand til å komme med forslag til ting som selskapet kan gjøre for å hjelpe deg med å komme opp igjen. Selv om du ikke liker det slags forhold, kan noen av undersøkelsene (bevisene) basert på fakta hjelpe deg bedre å forstå tilstanden din i sammenheng med arbeidsplassen din.

Arbeidsskadeavkastning

Mange ansatte har en "head down" tilnærming til å håndtere ryggsmerter på jobben. Med andre ord sier de ikke noe til sjefen sin om deres smerte eller tilstand, og frykter det verste, dvs. avslutningen, kan resultere.
Men det er i arbeidsgiverens interesse å behandle muskuloskeletale lidelser som oppstår eller forverres på arbeidsplassen. Dette skyldes at enhver tid du skader deg selv på jobben, koster det dem penger. 
En 2017 systematisk gjennomgang publisert i Journal of Occupational Rehabilitation rapporterer at USA bruker mer enn 50 milliarder dollar per år når ansatte blir forsinket fra å gå tilbake til jobb etter en skade. Storbritannia bruker 11 milliarder dollar (i USD) mens Nederland, ikke ganske $ 5 milliarder i amerikanske dollar. Gjennomgangsforfatterne rapporterer også at ryggsmerter forårsaker mer funksjonshemning enn noen annen helsetilstand.

Deltagende ergonomi

Spesielt hvis du jobber i et stort selskap, kan du, når du kommer tilbake til jobben, lure på om noen selv vet eller bryr seg om ditt ryggproblem. En ny strategi for å tilpasse jobben til den tilbakevendende arbeidstaker, er å få damp i helsevesenet og menneskelige sirkler. 
Det kalles deltakende ergonomi.
Deltagende ergonomi programmer er inngrep der mange "interessenter" er involvert. Interessenter er folk på og utenfor arbeidsstedet ditt som spiller en rolle i trivsel på jobben. Dette vil sikkert inkludere deg, og kan også inkludere din nærmeste sjef, HR-sjef for din bedrift, helse- og sikkerhetssjef for din bedrift, en ekstern konsulent og / eller andre.
Deltagende ergonomi består av tiltak for å vurdere og endre jobben din slik at du klarer å utføre det med redusert eller fullstendig lindret smerte.
En studie fra 2010 fra Nederland fant at både ansatte og sjefer hadde en positiv opplevelse med deltakende ergonomi. En annen 2010 studie fra Nederland, som involverte ca 3000 arbeidere, fant at deltakende ergonomiske programmer var nyttige da medarbeideren rehabiliterte lavryggsmerter, men ikke når det gjaldt nakkepine. Deltagende ergonomi var heller ikke nyttig eller skadelig for å forhindre hver type smerte.
En lignende studie, publisert i et 2011 nummer av Skandinavisk av Journal Work og Environmental Health, rapporterte lignende resultater.

WIFM - Hva vil en arbeidsplassintervensjon gjøre for deg?

En arbeidsplassintervensjon kan gi deg, den ansatte, en eller flere av følgende rettelser eller justeringer:

• Jobbmodifikasjon, inkludert jobbdeling eller oppgaverotasjon
• Ergonomisk stol og trening om hvordan du bruker den
• Omkonfigurering av skrivebord, datamaskin og / eller stol for å plassere arbeidet ditt optimalt
• Strekk- eller treningsklasser
• Biomekanikk trening

Deltakende eller ikke, arbeidsplassintervensjoner har sannsynligvis sin plass i selskaper. En annen studie fra Nederland i 2007, som involverte 200 arbeidere, fant at de som fikk en intervensjon, tok rundt 25 færre dager med sykefravær enn de som ikke gjorde.

Hva om din arbeidsgiver ikke vil budge?

Hvis arbeidsgiveren er motstandsdyktig mot å imøtekomme dine forespørsler om arbeidsstasjonsmodifikasjon, må du huske på at du ikke bare må betale for noen eller hele behandlingen, men når du tar sykefravær eller utfører med redusert produktivitet, er de pålagt å dekke kostnaden for å få arbeidet ditt gjort mens du er uføre.
Kostnadene kan beregnes.
For eksempel, la oss si at arbeidsgiveren driver sin virksomhet med en overskuddsmargin på 3%. Ifølge Arbeids- og helsedirektoratet (OSHA), hvis en ansatt i din bedrift er diagnostisert med muskelbelastning, kan det koste din arbeidsgiver et sted mellom $ 33.528 og $ 70.408 bare for den ene hendelsen. Din arbeidsgiver må generere mer enn $ 1M i salg for å gjøre opp for din skade.
Gitt dette kan du vise arbeidsgiveren din at det kan være billigere å oppfylle din forespørsel enn en annen forsikringskrav, hvis din smerte blir verre på jobben.