Neck Sprain Symptomer og hva de skal gjøre om dem
Når traumer i halsen skjer
Det er ofte vanskelig for vi ikke-medisinske mennesker å virkelig vite omfanget av en smertefull nakkeskade eller tilstand. Når traumer først oppstår, eller smerte først kommer på, er tendensen til å enten blåse den ut av proporsjon eller minimere den, kanskje til vår egen skade.For eksempel, ved å skade din nakke, kan du i utgangspunktet, og frantically, tro at den er ødelagt. Den gode nyheten er at traumer i nakken er sjelden alvorlige og enda mindre livstruende.
Når det er sagt, er en stor forsiktighet en god ting umiddelbart etter en skade, eller når symptomene dine blusser opp. Forsiktig kan hjelpe deg med å unngå å gjøre problemet verre - i noen tilfeller, mye verre - før kvalifiserte medisinske leverandører kan komme på scenen, eller før du kan gjøre det til legenes kontor. Dette gjelder spesielt når du parrer forsiktigheten med sunn fornuft.
Hvis nakke symptomene ikke peker på en katastrofal nødstilfelle, så hva indikerer de? Selvfølgelig vil legen din trolig hjelpe deg her; akkurat det samme, en rekke muligheter kommer til å tenke på.
En av dem er en forstuing. La oss pakke ut dette begrepet litt.
Hva er en nakkeforsterkning?
En nakke- eller ryggutvikling skjer som et resultat av traumer, for eksempel en whiplashhendelse, en fall eller en plutselig vridningsbevegelse av ryggraden. Det adskiller seg fra en belastning ved at den påvirker leddbånd, som er bånd av vev som i likhet med stropper holder benene sammen i leddene.Stammer, derimot, påvirker muskler.
Nakkeforstuinger har en tendens til å oppstå når en ledd eller ledd blir tvunget utover normale grenser. Dette kan skje alt på en gang, som i en whiplashhendelse som skyldes en bakre bilulykke, eller sakte over tid som når, time etter time, dag etter dag, år etter år, opprettholder du dårlig stilling mens du sitter på datamaskinen.
Sannsynligvis vil halsforsterkningen bli ledsaget av smerte. Ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons, inkluderer symptomene på nakkeforsterkning nakkepine som forverres med bevegelse. Denne typen nakkesmerter vil bli konsentrert hovedsakelig på baksiden av nakken, sier AAOS.
En annen ting å passe på er forsinket nakkesmerter. Denne termen refererer til muligheten for at smerte relatert til din skade kanskje ikke dukker opp den første dagen eller så etter traumer. Snarere kan du føle det en eller to dager senere. Potensialet for forsinket oppstart etter traumer i nakken er en stor grunn til å skrive av hendelsen med en "Jeg har det bra" før 48-timers merket ikke generelt anbefales.
Muskelspasmer i øvre skulderområdet følger ofte nakkeforstuinger også. Selv om de kan være ubehagelige nok til å virke som årsaken til problemene dine, er de egentlig kroppens måte å beskytte seg mot ytterligere skade, eller av overdreven smerte.
Og hodepine som er konsentrert på baksiden av hodet, kan følge med halsen.
Du kan oppleve nummenhet, kribling eller svakhet i armen eller hånden etter en nakkekjøring. Dette er tegn på radikulopati, som oppstår når en ryggvirvelrot blir irritert eller komprimert av en nærliggende struktur. Irritert spinal nerve røtter er ofte, men ikke alltid, forårsaket av herniated plater eller spinal stenose.
Andre nakkeforstuksymptomer inkluderer en stiv nakke og redusert fleksibilitet når du prøver å bevege hodet opp eller ned, fra side til side og / eller når du forsøker å rulle nakken.
En sår hals, irritabilitet, tretthet, søvnproblemer og konsentrering og hevelse i nakke og skuldre er også mulig.
Grader av nakkespredninger
Intensiteten av en ligamentforstuing (samt en muskelbelastning) er målt i grader. Karakterer av forankring spenner fra mild grad 1 til grad 3, som er alvorlig og krever ikke bare umiddelbar medisinsk hjelp, men mulig nødhjelp også.En grad 1 forankring er den mildeste formen av skaden. Noen fibre av leddbånd som omgir leddet eller leddene vil trolig bli strukket, men felles vil for det meste forbli stabil. Du kan oppleve mild til moderat smerte, noe hevelse i området og / eller ømhet til berøring.
Grad 2-forstuinger betraktes som moderate og består av delvis tåre og litt felles ustabilitet. Hevelse og stivhet kan oppstå, og du vil sannsynligvis få minst litt svart og blått i traumerområdet. Du vil ikke være i stand til å bruke felles (e) så vel som før; Det er sannsynligvis en god ide å justere aktivitetsnivået for en stund, uansett. Fysioterapi behandling er en god ide.
Grad 3 sprains er alvorlige, noe som ofte resulterer i fullstendig leddbrudd, funksjonsfeil og felles ustabilitet. Det berørte området vil mest sannsynlig svulme opp og bli svart og blått. Dette kalles ecchymosis.
Skulle du mistenke at noen i ditt miljø har opprettholdt en alvorlig nakkeforstuing, og mulig ødelagt nakke, aktiver akuttmedisinske tjenester. Med andre ord, ring 911. Det er også viktig å holde personen så immobilisert som mulig til kvalifisert hjelp kommer på scenen.
For de andre karakterene, la smerten være din guide. Hvis det er mye av det og / eller du merker at de aktuelle leddene ikke fungerer som de skal, søk lege så snart som mulig.
I alle fall, hvis din smerte og / eller hevelse ikke har redusert etter en ukes tid, er det på tide å ta symptomene dine til en lege for evaluering.
