Hvilke matvarer kan gjøre deg smartere? Sannheten blir fortalt, det er mange matvarer som kan forbedre læring, forståelse og minne. Intelliganse, minne og læring stole på mange faktorer, inkludert fysisk...
Grunnleggende - Side 33
Kosttilskudd er overalt - du finner dem i matbutikk, apotek, nærbutikk og de store boksene. Og det er mange av dem. Multivitaminer, enkelt næringsstoffer, fiber, mineraler, fettsyrer, antioksidanter, ekstrakter, vekttap...
Noe å tenke på Vi vet at leserne har mange spørsmål om hva mat å spise, hvilke typer dietter å følge og hvilke næringsstoffer som er ansvarlige for hva. Samtaler...
Er ditt barn å spise en sunn lunsj? Hvor sunne er lunsjer du pakker for barna dine? Jeg mener at vi vet at skolelunsjprogrammene må leve opp til visse ernæringsstandarder...
Superfoods er løst definert som matvarer som har noen form for helsefordel utover deres næringsinnhold, fortrinnsvis støttet av vitenskap og forskning. Noen få matvarer har nok forskning for å kvalifisere...
Ikke fornøyd med ditt usunde kosthold? Du er ikke alene. Så mange mennesker spiser en diett av tungt behandlede, kalori-matvarer. Resultatet er overvekt, den svake følelsen og å spise et...
Det finnes matvarer som har vist seg å forbedre hudens helse, men mange andre kan ha motsatt effekt på huden din. Med så mange rykter om mat og hud kan...
Hvorfor trenger du mer fiber Øk fiberinntaket ditt ved å spise mer frisk frukt og grønnsaker og velg helkorn i stedet for raffinerte korn. Det bidrar også til å øke...
