Når brukes en full flytende diett?

Et fullt flytende diett består bare av væsker, men i motsetning til et klart flytende diett som i hovedsak bare tillater klare drikkevarer og buljong, inkluderer et fullt flytende diett tykkere juice, melk og puréesupper.

Det brukes ofte før eller etter noen typer operasjoner, eller hvis du har visse fordøyelsessykdommer som ikke tillater deg å spise fast mat. I de fleste tilfeller vil du bare være på et fullt flytende kosthold for en begrenset tid, og kostholdet er ofte en stepping stone til det mekaniske myke dietten.

Full flytende diett vs klar flytende diett

Et fullt flytende diett brukes ofte som en bro mellom et klart flytende diett og et vanlig eller mekanisk mykt diett. Det har et større utvalg av elementer enn et klart flytende diett, men er fortsatt ganske begrenset i forhold til et mekanisk mykt diett, som tillater de fleste typer mat så lenge de har blitt pureet, oppslemmet eller pulverisert.

Juice og buljonger tillatt på klar flytende diett må være klare, så valgene er mer begrenset. Klare saft som eplejuice er bra på begge dietter, men på full flytende diett kan du også konsumere grønnsaksjuice og sitrusjuice hvis det er fint, så lenge massen er spennet ut.

I tillegg til klar kjøttkraft, er kremede supper tillatt så lenge de ikke inneholder noen klumper eller stykker kjøtt, grønnsaker eller nudler. Tilberedt frokostblandinger er også fine så lenge de har blitt anstrengt. Te og kaffe er tillatt på begge dietter, men på en full flytende diett kan du også legge til melk eller krem ​​hvis du vil. Du kan også drikke melk eller melkesubstitutter som mandel, soya eller rismelk hvis du er laktoseintolerant.

4 typer begrenset diett etter kirurgi

Ernæringsmessige mål

Full flytende dietter er vanligvis lite kalorier og næringsstoffer. Målet er vanligvis om lag 1500 kalorier og 45 gram protein.

Du kan føle at du får nok til å spise, men et fullt flytende diett inneholder ikke nok fiber, vitaminer og mineraler som skal brukes på lang sikt.

Hvis du av en eller annen grunn er på denne dietten i lengre tid, kan legen din foreslå at du legger til flytende kosttilskudd som å sørge for at din daglige måltidsplan.

Hvis du fortsatt trenger mer kalorier, kan du legge til pulverisert melk i fløte supper, og du kan søte matvarer med sukker eller flytende søtningsmidler som honning eller mais sirup. Å legge til smør eller margarin til dine varme frokostblandinger er også et alternativ. Hvis du trenger å kutte ned på kalorier, er kunstige søtningsmidler også tillatt på et fullstendig flytende diett.

Mat tillatt

• Alle slags frukt og grønnsaksjuice (ingen masse)
• Pureed frukt eller grønnsaker
• Melk
• Soya eller mandelmelk
• Yoghurt (uten fruktbiter)
• Smeltet ost
• Egg kan spises som en myk vanilje
• Honning
• sirup
• Kaffe
• Te
• Brus
• Sportsdrikker
• Vann
• Strained cooked cereal
• buljong
• Creamed suppe (ingen stykker eller biter av grønnsaker eller kjøtt)
• Pureed kjøtt kan legges til suppe (igjen, ingen biter)
• Sukker
• Smaksatt gelatin
• Is (ingen frukt, sjokoladeflis, etc.)
• Sorbet og frossen yoghurt

Eksempel Målplan

Her er et eksempel på en daglig matplan fylt med mat du kan spise på et fullstendig flytende diett. Den har rundt 2000 kalorier, men du kan endre beløpene avhengig av din appetitt- og kaloribehov.

Frokost

• En kopp fruktjuice
• En kopp anstrengt kokt frokostblanding
• Ett glass vann eller kopp kaffe
• Morgen Snack
• En kopp pureed frukt
• En kopp te

Lunsj

• En kopp pureed grønnsaker
• Ett glass melk eller soya melk
• En kopp kylling, biff eller grønnsaksbuljong
• Ettermiddagsmat
• En kopp iskrem
• Ett glass vann

Middag

• En kopp pureed frukt
• En kopp kremet suppe
• Ett glass fruktjuice
• Ett glass vann
• Ett glass kumelk eller soya melk

Nattendagsmat

• En kopp yoghurt
• En kopp fruktjuice
• Ett glass vann

Hvis du ikke kan tolerere melk, velger du soya eller mandelmelk, og sørg for å lese etikettene for flytende kosttilskudd fordi noen av dem er melkbaserte.

Mulige bivirkninger

Hvis du trenger å være på et fullstendig flytende kosthold i mer enn noen få dager, kan du bli forstoppet av mangel på fiber og vekttap er mulig med lavt kaloriantal. Selvfølgelig betyr det at mange dieters er fristet til å gå på et væsketett vekttap diett, men det er ikke en god måte å miste vekt på.

Full flytende dietter bør bare gjøres under medisinsk tilsyn. De fleste foreskrev et flytende kosthold, trenger bare å gjøre det i en kort periode, vanligvis mellom fem dager og to uker.

Det flytende kostholdet kan være lavt i vitamin B12, mineraler og protein så langvarig bruk (mer enn to uker) ville kreve kosttilskudd for å hindre næringsdefekter og muskel tap.

Slik bruker du kosttilskudd trygt

Praktiske tips og råd

En av utfordringene med et flytende diett er å vite om du må konsumere spist nok. Som regel bør du stoppe når du føler deg full. Med det sagt, fyller noen mennesker seg raskt når de drikker ernæringen, og kan ikke være i stand til å mage noe mer enn, si og høyt, 12 gram glass ved en sittende.

Hvis du sliter med å drikke ernæringen uten å føle deg ubehagelig full, drikk det du kan i 15 til 20 minutters intervaller. På slutten av dagen bør du drikke ikke mindre enn 64 væske unser.

Noen mennesker er også bekymret for at visse frukt og grønnsaksjuice kan være for høy i fiber for å bli inkludert i et fullstendig flytende diett. Hvis du bruker en høyhastighets kuleblender, Vita-mix eller juicer til å lage ditt eget juice hjemme, er det vanligvis ikke et problem. Du kan til og med spenne juice gjennom en masksikt eller tefilter hvis det er nødvendig.

Men hvis du trenger å være på et lavt fiber diett mens du er på full flytende diett, kan det være bra å unngå høyt fiberjuicer. Spør legen din.

Det er også en god idé å spørre legen din om eventuelle ekstra kosttilskudd du måtte ha. For eksempel kan en person på en gastroparesis diett trenge for å unngå høyt fettvæske, og en person på et natriumbegrenset diett må kanskje unngå salte væsker.

Folk som har hatt mageoperasjon kan også ønske å unngå appelsinjuice og andre sure frukt- og grønnsaksjuice som kan forårsake mageforstyrrelser og brennende.

Et ord fra Verywell

På samme måte som det klare flytende diett, mekanisk mykt diett og et begrenset fiberdiett, blir det fulle flytende dietten bare brukt som kortsiktig diett i en spesiell situasjon, for eksempel etter operasjon, og bare med medisinsk tilsyn, så hvis du ' ikke nyt det vet at sjansene er, du vil ikke være på det for lenge.

Hvis du ikke er sikker på om en mat du vil spise er akseptabel for et fullstendig flytende diett, spør legen din eller diettmannen før du legger den til dietten.

Flytter fra et flytende diett til en puréed diett