Jeg er hypomanisk og jeg vil ikke sove
Dette ble lagt ut på vår Facebook-side og fikk ganske mye tilbakemelding fra det bipolare samfunnet. Slik begynte det:
Tilsynelatende er jeg våken i 39 timer om gangen og nyter det, og møter ikke psykiaterens godkjenning. Hun har beordret meg til å ta min nattetid på samme tid hver kveld. Gjør du dette? Jeg vil ikke. Hypomania er så sjelden for meg!
Svarene var omfattende:
David: Gruva sa det samme. Men jeg elsker min dyrebare hypomani. Jeg blir så mye ferdig. Jaja. Jeg tar vanligvis medarene mine om samme tid, vanligvis rundt middagen, fordi pillene mine trenger mat i magen for å fungere riktig.
Ruthann: Jeg hadde en veldig dårlig opplevelse sist gang jeg tok min meds på en annen tid. Jeg følte meg veldig panikk, hadde kalde svette og følte meg veldig syk. Min doc sa det var fra å snakke med meg så sent. Det var forferdelig. Jeg vil aldri gjøre det igjen.
Patrick: Å, mannen, dette skjer med meg hele tiden jeg er en rask, rask syklist, og ja, jeg trives til jeg krasjer i depresjon. Jeg kan få mange ting gjort når jeg er på oppsiden.
Jason: Bare fordi de gjorde det gjennom medisinsk skole, betyr det ikke at de alltid har rett. Men de har et poeng.
Martine: Du burde! Jeg gjør det, fordi hypomani aldri ender bra.
Jamie: Jeg sorterer kjærlighet / hate hypomani. Jeg elsker det fordi jeg har så mange ideer og jeg får ting gjort, og alt er gjennomførbart, og jeg trenger ikke å bekymre deg hvis jeg har energi til noe. Alt er lettere, rengjøring er lettere, å ta en dusj er lettere, alt er morsomt og morsomt. Men da er jeg også lettere å sinne, jeg begynner argumenter, og jeg blir bitchy og begynner å rope på alle. Deretter sparker min angst og jeg er paranoid at alle unngår meg og er gal på meg, og de hater alle meg og kommer til å forlate meg. Det er derfor jeg liker ikke hypomani.
Joanna: Hypomania er så hyggelig når du lover å ta med deg kort tid etter dette.
Klapp: Jeg elsker hypomani, enig med alt som alle har sagt om det. Jeg skulle ønske det var min "normale" - jeg vedder på at alle av oss gjør det. Men som noen sa, slutter det aldri bra.
Vikki: Jeg har tatt min sengetid på samme tid i over 8 år nå, og da har jeg samme oppetid. Jeg har noen hypomaniske symptomer noen dager, men jeg mister ikke søvn med dem.
Dottie: God herre, jeg kan ikke engang komme seg ut av sengen mesteparten av tiden.
kelly: Jeg tar alle mine medaljer omtrent på samme tid. Kroppen din kommer til bruk for diett. Jeg er enig med så mange andre at mens hypomani er flott for multitasking, er det veldig vanskelig på kropp, sinn og stresset sjel. Jeg ville gi deg en rimelig tid og et vindu på en time pluss eller minus. Det burde hjelpe - lykke til!
Margaret: Kan ikke være en god jente hver dag ...
CiCi: Hypomani? Å være oppe i 39 timer og nyte det høres ut som full-on mani for meg. Vel, antar jeg så lenge du ikke er engasjert i noen hensynsløs oppførsel.
Merk: Det som egentlig skiller mani fra hypomani er alvorlighetsgraden. I episode må episoden kreve sykehusinnleggelse, inkluderer psykotiske egenskaper og / eller forstyrre dagliglivet i alvorlig grad. Ingen av disse faktorene var tilstede. Situasjonen kunne selvsagt selv vært en forløper for mani.
Lynn: Hypomania er ikke nødvendigvis alltid en god ting. Jeg har vært hypomanisk i noen uker, og som de fleste av oss, elsker jeg det. Å holde seg opp hele natten går rundt huset føler seg bra. Jeg må være forsiktig med det, og la meg ta min natt og sovner og ligge ned, så jeg slår meg ikke over for langt.
Elizabeth Ann: Jeg tror at mange av oss har vært hypomaniske i det siste på våre egne måter - kanskje det har noe å gjøre med solen. Jeg føler meg ikke så deprimert som vanlig, og jeg tar min nattsmed når jeg går i seng.
Rhonda: Det føles bra, men det kan få en til problemer. Søvn er veldig viktig.
Carol: Ja, jeg tar kvelden med meg klokken 10 hver kveld. Jeg har fortsatt hypomanier, så vær ikke så motvillig til å følge Dokens ordre.
Anne: Kjære, hvis du er våken og kablet etter enda 24 timer, er det et problem! Det er mani! Og det kan spiral ut av kontroll veldig fort og du ender opp på sykehuset. Jeg lærte den harde måten. Jeg vil aldri tilbringe 3 uker på sykehuset og sette familien min gjennom helvete igjen! En gang var mer enn nok! Jeg tar min piller i tide hver dag. Og jeg er så takknemlig at de holder meg stabil. Hvis du ikke vil gjøre det selv, gjør det for de som elsker deg.
Merk: Heldigvis var stemningen ikke ute av kontroll før den steadied ned igjen.
Norma: Jeg savner hypomani! Men ja, det er best å følge legenes ordre. Jo mer regelmessig tar jeg medsjen min, jo mer normal føler jeg meg. Og å komme ned er en bummer!
Phillip: Når jeg er manisk, går jeg fra den tiden føttene mine traff gulvet til jeg dropper om natten med en times kattlapp. Jeg vil si at dette er selvdestruktiv mentalt, følelsesmessig og fysisk. Jeg vil bli manisk i flere måneder om gangen, og når jeg krasjer, er det som å falle i en mørk grop og bli i denne depresjonen. Jeg blir sløv, jeg glir i isolasjon, og jeg har humørsvingninger. Jeg liker ikke å ta meds; Jeg har imidlertid to foreskrevne meds og vitaminer som holder meg balansert og jordet. Likevel, det tar mye arbeid fra min side å bli jordet. Jeg journaliserer daglig alt jeg gjør og mine tanker, slik at jeg kan lagre oppførselen min.
Merk: Å holde en stemningsjournal er noe vi alle bør gjøre!
Michelle: Jeg går gjennom det jeg kaller faser av dette. Jeg vil ofte være våken som normalt, holde meg opptatt, oppnå mye i flere dager / netter om gangen og har gjort dette i flere måneder nå. Ingen nye meds eller stoppet noen; Jeg antar det nerver og / eller stressnivået. Jeg liker ikke meds, resept eller ikke, så jeg bare takler det. Imidlertid går jeg om lag hver fjerde til seks uker i 12+ timer og er ofte lat, ikke jevn søvn, så mye som 2 dager og netter. Jeg trodde dette var bare en annen "Michelle ting" - jeg antar det ikke!
Terri: Hypomania er utrolig skremmende for familien vår. Å se en elsket selvdestruksjon og ikke kunne forstå de er, er smertefullt å si mildt. For dem, vær så snill å ta de medene og få litt søvn!
Helen: Jeg har ikke vært hypo i noen år. Skulle ønske jeg var! Da kunne jeg sortere min rotete flat ut. Jeg er fast, føler seg ubrukelig og lat.
Mens "vi alle elsker hypomani" ikke er sant, vil mange mennesker med bipolar lidelse glede seg over det når det skjer. Å nekte å ta medisiner når du ikke vil sove er bare et eksempel på den dårlige dommen som kan komme sammen med hypomani.
I dette tilfellet er hendelsene for å være våken i 24 timer, pluss avsmalnet etter omtrent en uke. Jeg kan ikke si at pasienten er helt kompatibel, men minst meds blir tatt innen 15-18 timer med å stå opp i stedet for "ikke før jeg er sliten uansett." Det har ikke vært noen kollaps så langt.
I slekt Lesning:
- Rask sykling
- Humørsykdommer og søvn
- Symptomer på mani og hypomani
- Slik kartlegger du humørene dine
- Bipolar Mania Quiz
