Et ugyldig miljø kan være årsak til BPD
Å vokse opp i et miljø som oppfattes som ugyldiggjørelse, er en faktor som ofte diskuteres som bidragende til utviklingen av borderline personality disorder (BPD). Sammen med en genetisk tendens til å være over-emosjonell, er et invalidiserende miljø teoretisert for å være en av de to hovedårsakene til BPD.
Hva et ugyldig miljø ser ut som
I denne forstand betyr å ugyldiggjøre midler for å angripe eller stille spørsmål om grunnlaget eller virkeligheten til en persons følelser. Dette kan gjøres ved å nekte, latterliggjøre, ignorere eller dømme andres følelser. Uansett midler, er effekten klar: personens følelser er "feil".
Et miljø som oppfattes som ugyldiggjør, betyr generelt at barnet vokser opp og føler at hans følelsesmessige svar ikke er korrekte eller vurdert i det vanlige. Over tid kan dette føre til forvirring og generell mistillit til en persons egne følelser.
Uvaliditet kan være subtil
Et ugyldighetsmiljø er ikke det samme som et voldelig miljø, selv om voldelige forhold er absolutt ugyldig. Uvaliditet kan være ganske subtil og kan gjenspeile en generell måte å interagere på. Det er generelt preget av intoleranse av uttrykk for følelsesmessige erfaringer, som ofte fører til ekstreme følelsesmålinger.
Marsha M. Linehan, en borderline personlighetsforstyrrelser kliniker og forsker foreslo ideen om at utviklingen av BPD skjer i utviklingsårene der barnet mottar meldingen om at han eller hun skal lære å takle følelser internt og uten støtte fra hans eller hennes foreldrene hennes. Som et resultat lærer barnet aldri hvordan man skal regulere eller tolerere sine egne følelser, og unnlater å lære å løse de problemene som oppfordrer disse følelsene.
Noen former for ros kan også være ugyldig
Validering er ikke det samme som ros; det er mer en bekreftelse av personen, mens ros er bare et kompliment. Å validere noen er å anerkjenne de involverte følelsene, uavhengig av om du er enig med hvordan den andre personen føler seg eller ikke.
Rosen adresserer handlingen eller oppførselen uten å ta imot følelsen bak den. Lov kan også bli ugyldig fordi selv om et barns adferd er anerkjent og forsterket, er innsatsen eller den negative følelsen de har, ikke tatt opp. Dette kan føre til at barnet føler at hans totale erfaring ikke blir akseptert, eller til og med avvist.
Eksempel på ugyldighet skjult som ros
Noen eksempler kan bidra til å forklare mye bedre hvordan validering skiller seg fra ros og hvordan ugyldighet faktisk kan forkledes som ros.
Et ungt barn går inn i klasserommet selv på skolens første dag, selv om hun er redd. Å rose henne ville være en enkel, "God jobb!" På den annen side, "Du var så modig til å gå inn selv om du var redd. Det kunne ikke vært lett. Hva en god jobb du gjorde, "validerer de bekymrende følelsene, bemerkninger om innsatsen overvinne disse følelsene tok, og roser innsatsen.
Det er imidlertid mulig å ros mens de blir ugyldig samtidig: "God jobb. Nå ser du ikke hvor dumt du var? "Dette svaret ugyldiggjør følelsene barnet hadde ved å kalle dem" dumme ", til tross for loven om atferden.
"Skjult" ugyldiggjørelse
De som vokser opp med ugyldige kommentarer, spesielt de som er forkledd som ros og støtte, kan finne det vanskelig å se forskjellen mellom disse kommentarene og validere kommentarer. Ikke bare føles barnet ubehag som kommer fra ugyldighet skjult som ros, men de som ikke er direkte involvert i dynamikken, kan ikke gjenkjenne dette heller. Andre voksne, i stedet for å gjenkjenne hvilken innvirkning disse ugyldiggjorte kommentarer skjult som ros kan ha på et barn, kan avvise den resulterende usikkerheten eller tristheten til barnet som "overfølsomhet" fra barnets side i stedet for mangel på gjennomtenkthet fra den delen av foreldrene.
Oppfattelsen er også en faktor
Det er viktig å huske at folk har en tendens til å oppleve relasjoner og samspill på annen måte. Dette betyr at det som en person opplever som et ugyldighetsmiljø, ikke nødvendigvis oppleves som sådan av en annen. Det er mulig at individuelle temperament påvirker en persons generelle følsomhet for ugyldighet, men alle har ganger når de er mer sårbare eller sensitive.
Det er imidlertid viktig å merke seg at ugyldiggjøring - som det gjelder utvikling av borderline personlighetsforstyrrelse - ikke er en periodisk opplevelse, men en gjennomgripende. Det er ikke en ugyldig opplevelse som fører til BPD, men en kompleks og gjentatt eksponering for situasjoner der følelser og tanker bare betraktes som ubetydelige.
