Årsaker og risikofaktorer av migrene
Vanlige årsaker
Du føler plutselig kjeft i ansiktet ditt og begynner å se rare figurer i synsfeltet ditt. Hvis du har opplevd dette før, vet du at du er i starten av en migrene, kalt prodromalfasen, og kan forutse symptomene dine ettersom hodepinen utvikler seg. Hvis du ikke har følt dette før, kan det være en merkelig og skremmende opplevelse. Når symptomene er identifisert som forstyrrende symptomer på migrene, kan det tas noen skritt for å forhindre dem i fremtiden. For å gjøre dette, er det viktig å forstå hva som forverrer dem. Migrene kan presentere annerledes for hver person og vil bli utløst forskjellig også.Forverrende faktorer
I en studie publisert i 2007 ble 1200 pasienter evaluert for å bestemme forholdet mellom utløsere og migrene; 75,9 prosent av dem rapporterte utløsere. Forty prosent hadde sjeldent utløsere, 26,7 prosent hadde ofte utløsere, og 8,8 prosent hadde svært ofte utløsere. De ledende utløserne var:- stress, rapportert av 80 prosent av deltakerne
- hormonendringer hos kvinner, rapportert med 65 prosent
- ikke spiser, rapportert med 57 prosent
- Vær, rapportert med 53 prosent
- søvnforstyrrelser, rapportert med 50 prosent
- lukt, som parfyme, rapportert med 44 prosent
- nakke smerte, rapportert med 38 prosent
- lys, rapportert med 38 prosent
- alkohol, rapportert med 38 prosent
- røyk, rapportert med 36 prosent
- sovende sent, rapportert med 32 prosent
- varme, rapportert med 30 prosent
- mat, rapportert med 27 prosent
- trening, rapportert med 22 prosent
- seksuell aktivitet, rapportert med 5 prosent
Migrene hodepine blir ofte verre ved konstant bevegelse, fysisk anstrengelse, rask hodebevegelse, nysing eller belastning. Enkelte psykiske forhold kan også påvirke migrenefrekvensen. Koffein kan også være en utløser.
østrogen
Kvinner kan være utsatt for migrene siden østrogen har flere viktige tiltak i sentralnervesystemet. Vanligvis forekommer menstrual migrene i et vindu på to dager før utløpet av perioden blødning til tre dager etter blødningens begynnelse. Østrogen kan påvirke noen kjemiske mediatorer, for eksempel magnesium, som kan forandre de excitatoriske og hemmende nevrale banene i hjernen.Når østrogenkonsentrasjoner faller i hjernen i løpet av perioden, reduseres også serotoninkonsentrasjonene. Dette forårsaker utslipp av stoffer som forårsaker vasodilasjon (utvidelse) av kraniale blodårer og sensibilisering av bestemte nerver i hjernen som kan føre til symptomer på en migrene.
Hvordan hormonelle dips i løpet av perioden kan utløse en migrene
Kortikal spredning depresjon
Det antas at smerten som følger en migrene med aura skyldes noe som kalles kortikal spredning depresjon. Dette er når deler av hjernen blir deprimerte, noe som forårsaker betennelsesforandringer i de smertefølsomme delene av hjernen som genererer hodepine av migrene.En oversikt over migrene med aura
Sensibilisering
Sensibilisering er prosessen der nevroner, cellene i hjernen, blir stadig mer responsive mot stimulering. Dette er sannsynligvis årsaken til mange av de kliniske symptomene på en migrene, som inkluderer forverring av smerte med viss bevegelse, følsomhet for smertefulle stimuli, bankende følelse og til og med økt følsomhet overfor smertefulle ting som normalt ikke kan forårsake smerte.Sentral sensibilisering i fibromyalgi og CFS
Hjernestruktur
Noen studier har vist at noen personer med migrene har endret blodstrømmen til områder av hjernen som involverer migrene symptomer. Strukturelle endringer i hjernen har også blitt identifisert.genetikk
Det er svært vanskelig å fastslå den genetiske grunnen til migrene fordi det er sannsynlig et komplekst samspill av mange faktorer. Men migrene er sannsynligvis arvet. Faktisk er det en høyere andel av begge tvillingene som har migrenehodepine i identiske tvillinger, med samme genetiske sminke, i motsetning til fraternal tvillinger, med forskjellig genetisk sminke.Risikoen for at en person har migrene er tre ganger større hvis de har slektninger som også opplever migrene.
Det er noen unormaliteter i hjernens nevrale veier som har blitt identifisert i enkelte grupper og individer som får migrene som er knyttet til genetikk. Generene opptrer imidlertid ikke alene. Ytterligere miljøfaktorer gjør individer mer utsatt for migrene. Forskere leter fortsatt etter de eksakte genetiske årsakene, så effektive behandlinger kan opprettes.
Rolle dine gener spiller i din migrene hodepine
Cardiovascular
Beviset er for tiden motstridende, men foreninger har blitt gjort mellom migrene og en medfødt hjertefeil kalt patent foramen ovale. Et patent foramen ovale, også kjent som en høyre til venstre hjerte-shunt, er når hullet mellom høyre og venstre atrium ikke lukker ved fødselen. Andre medfødte hjertefeil, for eksempel en atriell septalfeil, har vært knyttet til migrene. Mekanismen for hvorfor dette kan oppstå er ikke helt forstått. Det er mulig at et underliggende genetisk grunnlag binder de to forholdene sammen. Andre teorier involverer endringen i retning av blodstrøm med disse hjertesviktene.En kontroversiell kobling mellom migrene og Patent Foramen Ovale
Et ord fra Verywell
Migrene kan være svekkende og en stor årsak til stress i seg selv. Mange migraineere frykter perpetually den neste forekomsten, og bekymrer seg for hvor de kan legge seg ned på et øyeblikk. Det er viktig å kjenne din kropp og dens begrensninger. Å ha en plan på plass, for eksempel en slektning som kan kaste seg straks om nødvendig, kan bidra til å lindre noen av de stressene som migrene forårsaker. Det er leger som spesialiserer seg på migrene innen nevrologi som kan bidra til å tilby behandling, sammen med livsstilsendringer, avhengig av symptomene dine. Du bør finne hjelpen du trenger og forsøke å være tålmodig med fremdriften fordi det kan være en lang vei å finne en løsning.Hvordan Migriner Diagnostiseres
