Kjennetegn ved kronisk smerte

Kronisk smerte er en medisinsk tilstand som medfører ulike typer og opprinnelse til ubehag. For noen mennesker er smerte lokalisert til et bestemt område, som hodet eller ryggen. Andre ganger er smerten mer generalisert. Kroniske smerter kan også ha varierende nivåer av funksjonshemming, som spenner fra mild forstyrrelse til fullstendig sviktende. Arten av smerten kan også være unik. For eksempel gir en migrene vanligvis en throbbing kvalitet av smerte. Dette er i kontrast til stramningskvaliteten av en spenningstype hodepine eller piercing, stikkende smerte av en klyngehodepine.
Noen hodepine lider utholde kronisk smerte som betyr at deres hode smerte oppstår på de fleste dager av månedene i minst tre måneder. La oss se gjennom grunnleggende om kronisk smerte og hvordan dette kan være relatert til de som lider av hodepine.

Hvor vanlig er kronisk smerte?

Kroniske smerter påvirker millioner av amerikanere. Faktisk er kronisk smerte den primære klagen i omtrent 20 prosent av alle besøk til legen. En artikkel i Smerte Medisin beskriver utbredelsen av kronisk smerte. Basert på et spørreskjema utført av over 10 000 respondenter i USA, rapporterte 3,5 prosent å lide av kronisk smerte av hodepine. Lite over ti prosent rapporterte å lide av ryggsmerter, 7,1 prosent fra smerter i bena og føttene, og 4,1 prosent fra smerter i armer og hender.

Hva går sammen med kronisk smerte?

Den fysiske lidelsen utholdt av de som har kronisk smerte, er ofte kombinert med en mental og følelsesmessig byrde. Depresjon og rusmisbruk blir ofte sett hos de som har kronisk smerte. Husk at denne foreningen ikke betyr at den ene forårsaker den andre. En forening innebærer snarere en kobling eller potensiell forbindelse mellom to forhold. Samlet sett er den negative virkningen av kronisk smerte på livets livskvalitet og den daglige funksjonen ubestridelig.

Hvordan kronisk smerte vurderes

Det er en overflod av smerteskalaer. En svært kort trepunktsskala som brukes av mange leger til å skjerme for kronisk smerte, er PEG-skalaen. Denne skalaen ble utviklet for leger å vurdere ikke bare alvorlighetsgraden av pasientens smerte, men virkningen, både følelsesmessig og fysisk, at smerten har på deres daglige liv. De tre spørsmålene i PEG-skalaen inkluderer følgende:
1. Hvilket tall beskriver best smerte din i gjennomsnitt i den siste uken?
Pasientene rangerer sitt svar på en 0-10 skala med 0 som representerer "ingen smerte" og 10 som representerer "smerte så ille som du kan forestille deg."
2. Hvilket nummer beskriver best hvordan smerten i den siste uken har forstyrret livet ditt?  
Pasientene rangerer sitt svar på en 0-10 skala med 0 som representerer "Ikke forstyrrer", og 10 representerer "fullstendig forstyrrer."
3. Hvilket nummer beskriver best hvordan smerten i den siste uken har forstyrret din generelle aktivitet?
Igjen, rangerer pasientene sitt svar på en 0-10-skala med 0 som representerer "Ikke forstyrrer", og 10 representerer "fullstendig forstyrrer."

Behandling

Behandling av kronisk smerte er ganske vanskelig og krever ofte nøye overvåking av smertekspert. Lider av kroniske hodepineforstyrrelser - som kronisk migrene - blir ofte fulgt regelmessig av en nevrolog eller hodepine spesialist. Behandling innebærer vanligvis både medisinering og atferdsterapi, som kognitiv atferdsterapi. I tillegg brukes alternative behandlinger, som akupunktur, noen ganger.

Hvordan er dette relatert til hodepine?

Mens de fleste av oss tenker på hodepine som episodiske hendelser, kan de også være kroniske. En kronisk daglig hodepine (CDH) er hodepine som oppstår i femten eller flere dager i måneden i mer enn 3 måneder. Eksempler på kronisk daglig hodepine inkluderer kronisk migrene og kronisk spenningstype hodepine. Kronisk hode smerte kan være like ødeleggende som andre kilder til kronisk smerte. Hvis du lider av kronisk smerte - enten det skyldes hodepine eller ikke - vennligst søk råd og omsorg for en spesialist.

Ta hjemmemelding

Kronisk smerte er en invaliderende medisinsk tilstand som rammer millioner av amerikanere. Du er ikke alene hvis du finner deg selv å håndtere smerte på daglig basis. Bruk av riktig håndteringsmekanismer og behandlingsregimer for smerte er viktig for din fysiske og mentale helse. Forbliv proaktiv i helsen din og ikke motløs.