Kjennetegn ved Ego Styrke

I Sigmund Freuds psykoanalytiske teori om personlighet er ego styrke egoets evne til å håndtere effektivt kravene fra id, superego og virkelighet. De med liten ego styrke kan føles revet mellom disse konkurrerende kravene, mens de med for stor ego styrke kan bli for unyielding og stive. Ego styrke hjelper oss med å opprettholde emosjonell stabilitet og takle intern og ekstern stress.

Ego Styrke Bakgrunn

Ifølge Sigmund Freud består personlighet av tre elementer: id, egoet og super-egoet. IDet består av alle primære oppfordringer og ønsker og er den eneste delen av personlighet som er tilstede ved fødselen. Den super-ego er den delen av personligheten som består av de interne standarder og regler vi får fra våre foreldre og samfunn. Det er den delen av personligheten som presser folk til å oppføre seg moralsk. Endelig er egoet komponent av personlighet som formidler mellom virkelighetens krav, anstrengelser av id og idealistiske, men ofte urealistiske, super-ego-standarder.

Hvor id tvinger folk til å handle på sine mest grunnleggende oppfordringer, og superegoen streber for å overholde idealistiske standarder, er egoet aspektet av personlighet som må treffe en balanse mellom disse baserprioriteringer, moralske standarder og virkelighetens krav.

Når det gjelder mental velvære, er ego styrke ofte brukt til å beskrive individets evne til å opprettholde sin identitet og følelse av selvtillit i møte med smerte, nød og konflikt. Forskere har også antydet at å anskaffe nye forsvars- og håndteringsmekanismer er en viktig del av egostyrken.

Høy Ego Styrke

Personer med velutviklet ego styrke har en tendens til å dele en rekke essensielle egenskaper. De har en tendens til å være trygg på deres evne til å håndtere utfordringer, og de er gode til å komme opp med løsninger på livets problemer. De har også en tendens til å ha høye nivåer av emosjonell intelligens og er i stand til å regulere sine følelser, selv i vanskelige situasjoner.

En person med solid ego-styrke nærmer seg utfordringer med en følelse av at han eller hun kan overvinne problemet og til og med vokse som et resultat. Ved å ha sterk ego-styrke føler personen at han eller hun kan takle problemet og finne nye måter å håndtere kampene på.

Disse menneskene kan takle det livet kaster på dem uten å miste sin følelse av selvtillit. Personer med god ego styrke har en tendens til å være svært motstandsdyktig i lyset av livets vanskeligheter. Snarere enn å gi opp i møte med et hinder, ser disse individer slike hendelser som oppgaver som skal mestrer og overvinne. Selv når svært vanskelige hendelser eller tragedier oppstår, er de som har ego styrke i stand til å plukke seg opp, støv seg og fortsette med en følelse av optimisme.

Lav Ego Styrke

På den annen side utfordrer de med svak ego-styrke utfordring som noe å unngå. I mange tilfeller kan virkeligheten virke for overveldende å håndtere. Disse individene kjemper for å takle problemer, og kan forsøke å unngå virkelighet gjennom ønskelig tenkning, stoffbruk og fantasier.

Lav ego styrke er ofte preget av mangel på psykologisk motstandskraft. I lyset av livets utfordringer kan de med lav ego styrke bare gi opp eller bryte ned.