Hvordan din personlighet er knyttet til hodepine

Har du noen gang lurt på om din personlighet er relatert til hodepine eller migrenehelsen?
Med andre ord, påvirker byrden og smerten av hodepine eller migreneangrep som du er som en person? (Eller omvendt) påvirker din personlighet typen, alvorlighetsgraden eller intensiteten av angrepene dine?
Svaret, ifølge utviklende vitenskapelig forskning, er at ja, visse personlighetstrekk kan være forbundet med primære hodepineforstyrrelser. Når det blir sagt, innebærer denne lenken bare en forening. Eksperter har ennå ikke slått ut hvordan personlighetstrekk og hodepine er bundet sammen, da det er sannsynlig et komplekst forhold.

Personlighetstrekk og Cluster Hodepine

I en studie i Journal of Headache and Pain, 80 deltakere med klyngens hodepine ble vurdert for personlighetstrekk ved bruk av Salamanca test.
De Salamanca test er et enkelt, greit spørreskjema som brukes til å skjerme for elleve personlighetstrekk klassifisert i tre klynger. De tre klyngene er:

• Cluster A (paranoid, schizoid, schizotypal) - totalt merkelig eller eksentrisk
• Cluster B (histrionic, narcissistic, impulsive, borderline) - generelt følelsesmessig eller dramatisk
• Cluster C (anankastisk, avhengig, engstelig) - generelt engstelig eller fryktelig

Eksempel på setninger på Salamanca test inkludere:

• "Jeg er for emosjonell" eller "Jeg bryr meg mye om bildet mitt." (høy score på disse utsagnene tyder på en histrionisk personlighetstrekk).
• "Tror folk at du er en perfeksjonist, ustabil eller stiv?" eller "Jeg er omhyggelig, grundig og for mye av en hardt arbeidende." (høy score på disse uttalelsene antyder en anankastisk personlighetstrekk, noe som er en obsessiv-tvangsmessig tendens).

Resultatene av studien viste at deltakerne med cluster hodepine, de vanligste personlighetstrekk var anankastic, engstelig, histrionic, schizoid, og i mindre grad impulsive og paranoid.

Personlighetstrekk og migrene

Resultatene fra ovennevnte studie ble sammenlignet med en tidligere studie som hadde undersøkt personlighetstrekkene til 164 migrene.
Når de to populasjoner ble sammenlignet (deltakere med cluster hodepine versus deltakere med migrene), ble bare paranoid og schizoid personlighetstrekk seg å være betydelig mer vanlig hos personer med cluster hodepine.
Mens engstelige og avhengige personlighetstrekk var vanligere hos migrene enn deltakerne i hodepine, var resultatene ikke signifikante.
På grunn av det faktum at cluster hodepine er mer vanlig hos menn og migrene er mer vanlig hos kvinner (som også var tydelig i studiepopulasjoner), forskere forsøkt å finne ut om de personlighetstrekk som finnes blant de med cluster hodepine versus migrene kunne forklares etter kjønn.
Dette var ikke tilfelle, men det betyr at personlighetstrekkene oppstod knyttet til type hodepineforstyrrelse (eller en annen ukjent faktor) og ikke om deltakerne var mann eller kvinne.

Personlighetstrekk og spenningstype hodepine

I en annen studie som undersøkte over 300 deltakere med kronisk spenningstype hodepine, ble en test kalt Eysenck Personality Questionnaire (EPQ) brukt til å vurdere personlighetstrekk.
Forskerne i studien brukte to av de fire EPQ-skalaene:

• en tjuefire spørsmålskala som evaluerte nevrotisme: kalte N-skala
• en tjueen spørsmålsskala som vurderte om deltakerne prøvde å "lyve" eller kontrollere sine score: kalt L-skala

Nevototismens skala undersøkte personlighetstrekk relatert til å være engstelig, deprimert, humør, skyldig, lett irritert og manglende utholdenhet.
Resultatene viste at når man sammenlignet deltakerne med kronisk spenningstype hodepine til den generelle befolkningen, var det en høyere grad av nevrotisme. De L-skala score ikke var forskjellig mellom den generelle befolkningen og de med kronisk spenning-type hodepine-en god og beroligende kontroll i denne studien.

Hva betyr disse resultatene?

Resultatene av disse studiene antyder at visse personlighetstrekk kan bli vanligere hos de som har visse primære hodepineforstyrrelser.
Når det er sagt, er det ikke en slam dunk faktum at fordi du har en bestemt hodepine lidelse, vil du ha en viss personlighet profil. Det samme gjelder for omvendt å ha visse personlighetstrekk ikke forutsett deg å utvikle en bestemt hodepineforstyrrelse. Det er rett og slett en lenke eller en forening, så vi vet ikke hvordan de er koblet eller som kom først som kylling og eggteori.
Det kan være at visse personlighetstrekk som reflekteres i testene, er hvordan folk takler sin kroniske smerte - et argument som best kan fjernes med videre forskning.

En personlighetstrinn er forskjellig fra en personlighetsforstyrrelse

Husk at å ha personlighetstrekk betyr ikke at du har en personlighetsforstyrrelse. Et trekk er en personlighetskarakteristikk eller -funksjon som beskriver en persons måte å tenke og handle på. Faktisk kan mange av oss identifisere med en rekke personlighetstrekk på tvers av personlighetsforstyrrelser (det er for øyeblikket 10).
På den annen side er en personlighetsforstyrrelse et kronisk, ufleksibel tankemønster og oppførsel som begynner i barndommen eller tidlig voksenliv. En person med personlighetsforstyrrelse utviser generelt alle egenskapene som er forbundet med den lidelsen, og deres lidelse fører til nød og / eller en signifikant svekkelse i daglig funksjon og i relasjoner.
Med andre ord betyr det å ha en personlighetstrekk (som å være mer engstelig eller være en perfeksjonist) bare at du oppfører deg eller tenker på en bestemt måte - og det kan faktisk tillate deg å være mer funksjonell i livet ditt. Det er alt en fin balanse. En personlighetsforstyrrelse oppstår når balansen er av, noe som fører til dysfunksjon.

Skal du ta en personlighetstest?

Formålet med denne artikkelen er ikke å innebære at du må ta en personlighetstest før du ser hodepine spesialist eller nevrolog. Men for de som er interessert, kan det være verdt å ta noen minutter å mulle over hvilke personlighetstrekk du identifiserer mer med.
Faktisk kan en nærmere titt på temperamentet hjelpe deg med å takle hodepine eller migreneforstyrrelser. For eksempel, hvis du merker at du er engstelig eller en perfeksjonist, engasjerende i avslappende atferd som meditasjon eller yoga kan lette din smerte, i tillegg til å redusere din naturlige tendenser til å bekymre seg eller besette om detaljer.

Leger og personlighetstrekk hos sine pasienter

Noen eksperter kan hevde at disse studiene er mer interessante og tankevekkende enn medisinsk verdifulle (og det er OK). Andre kan hevde at resultatene av disse studiene kan bede hodepine spesialister å vurdere en persons dypere vesen når man anbefaler hodepine eller migrene behandlinger.
Inspirerende en lege til å se nærmere på hele pasienten og sine personlige tanker og atferd, enn bare på den smertefulle sykdommen de er utholdende, kan bare være en god ting-et samlet mer helhetlig tilnærming til medisinsk behandling.
For eksempel, hvis vi vet at folk med kroniske tension-type hodepine er mer nevrotiske (som betyr at de er mer utsatt for stress og utsatt for nervøsitet og bekymring) en lege kan være mer imøtekommende i screening hans eller hennes pasient med kronisk tension-type hodepine for angst og depresjon.
Et ord fra Verywell
Vær sikker på at du er mye mer enn hodepineforstyrrelsen din eller en rekke personlighetstrekk. Det er en dybde for deg som en person som gjør deg unik og spesiell. Når det er sagt, kan det være at visse personlighetstrekk du besitter påvirker din fysiske helse, inkludert hodepine eller migrenehelse.