Fordelene ved Alfalfa

Alfalfa (Medicago sativa) er en plante hjemmehørende i Middelhavsområdet, men dyrket mye annet sted. Den har et gammelt rykte som næringsrik mat. Alfalfa inneholder klorofyll, protein, mineraler og beta-karoten, B-vitaminer og vitamin C, E og K.

Alfalfa har en lang brukstid som folkemåte i Europa, Kina og India for fordøyelsesbesvær, leddgikt, blæreproblemer, høyt kolesterol, allergisk rhinitt og hayfever og uregelmessig menstruasjon..

kilder

Alfalfa er best kjent som en matvare. Råspirene finnes i produsentdelen av dagligvarebutikker og helsekostbutikker.

Det er også tilgjengelig i kapsule-, pulver-, tablett- og flytende ekstraktformer. Mange av disse kosttilskuddene er laget av tørket alfalfa blad og / eller frø.

Bruker

I alternativ medisin anbefales alfalfa noen ganger for følgende forhold:

• allergi
• diabetes
• Menopausale symptomer (for eksempel varme blinker)
• Høyt kolesterol

Advarsler

Alfalfaanlegget, spesielt frøene, inneholder en aminosyre som kalles L-kanavanin. Overforbruk av L-kanavanin kan forårsake unormale blodlegemer, miltforstørrelse eller gjentakelse av aktiv sykdom hos pasienter med lupus. Utsette frøene til ekstremt høye temperaturer kan forhindre dette, men det er ikke bekreftet.

Personer med lupus eller en familiehistorie av lupus bør unngå alfalfa i noen form.
Gravide eller ammende kvinner, små barn eller personer med østrogenfølsomme kreftformer bør også unngå alfalfa på grunn av mulige østrogene virkninger.

Alfalfa har et høyt kaliuminnhold. Personer med kronisk nyresvikt, hypoaldosteronisme, eller som bruker kalium-endrende medisiner, bør unngå alfalfa for å unngå risiko for potensielt livstruende hyperkalemi (for mye kalium i blodet).

Noen helsepersonell anbefaler at personer som er immunforsvaret, bør unngå spiring på grunn av risikoen for matforgiftning.

Alfalfa kan redusere effekten av visse medisiner, for eksempel warfarin (Coumadin) fordi alfalfa inneholder vitamin K. Alfalfa skal ikke brukes sammen med prednison.

Det er viktig å huske på at kosttilskudd ikke er testet for sikkerhet og kosttilskudd er stort sett uregulert. I enkelte tilfeller kan produktet levere doser som avviger fra spesifisert mengde for hver urte. I andre tilfeller kan produktet være forurenset med andre stoffer som metaller. Sikkerheten til kosttilskudd hos gravide kvinner, ammende mødre, barn og de med medisinske tilstander eller som tar medisiner, er ikke etablert.

Bruk av Alfalfa for helse

På grunn av mangel på forskning er det for tidlig å anbefale lucerne som en behandling for enhver tilstand. Det er også viktig å merke seg at selvbehandling av en tilstand og unngå eller forsinke standardbehandling kan få alvorlige konsekvenser. Hvis du vurderer å bruke lucerne for ethvert helsemessig formål, må du først konsultere legen din.