Emosjonelle stadier av brystkreft

Hvilke følelser vil du oppleve på tidspunktet for din brystkreftdiagnose, mens du går gjennom behandling, og videre til overlevelse? Sjekk ut denne listen som dekker disse tre viktige tider på reisen din.

Når du først diagnostiseres med brystkreft

Brystkreft er en livstruende sykdom som krever streng behandling. Hvis du har blitt diagnostisert med brystkreft, vil din familie og venner oppleve bølger av følelser (sannsynligvis tidevannsbølger til tider.)
Akkurat som din diagnose kan avvike fra andre brystkreftpatienter, kan din følelsesmessige opplevelse også variere. Å vite hva andre overlevende har opplevd og få hjelp tidlig i prosessen, kan være nyttig i å navigere deg gjennom denne erfaringen.
Du kan ikke ha alle disse følelsene, men det er normalt å ha en rekke følelser når du utvikler deg gjennom behandling. Her er noen følelsesmessige tilstander som ligner Kübler-Ross fem stadier av sorg:

• Fornektelse og sjokk
  • "Dette kan ikke være sant."
• Sinn og raseri
  • "Dette er ikke rettferdig."
  • "Hvorfor var jeg ikke beskyttet mot dette?"
  • "Hvorfor meg?"
• Stress og depresjon
  • "Mitt liv er allerede opptatt, jeg kan ikke slutte å håndtere dette."
  • "Jeg føler meg så trist."
  • "Hvorfor skal jeg få behandling? Jeg skal dø i alle fall."
• Sorg og frykt
  • "Jeg skal dø, men jeg vil ikke."
  • "Jeg skal miste en del av kroppen min."
  • "Jeg vil aldri føle seg trygg igjen."
• Godkjenning og justering
  • "Ok, det er sant. Jeg har brystkreft, men jeg trenger ikke å like den eller la den definere hvem jeg er."
• Kamp og håp
  • "Jeg skal kjempe for livet mitt! Jeg får all hjelp og støtte som er der ute for meg."

Under behandling av brystkreft

Etter diagnose vil du snakke med helsepersonell om mulighetene for behandling av brystkreft. Pasienter er mer involvert i behandlingsbeslutninger nå enn de var for 50 år siden. Men å ha mer kontroll betyr ikke at du ikke vil oppleve de kraftige følelsene som kommer sammen med å gå gjennom denne prosessen.
Hvorvidt behandlingsforløpet inkluderer kirurgi, stråling, kjemoterapi, hormonbehandling eller en kombinasjon, kan du ha mange ubesvarte spørsmål. Utdanne deg selv om disse behandlingene og tilhørende bivirkninger kan bidra til å redusere dine bekymringer, blant annet:

• Bekymring om disfigurement
  • "Etter operasjonen, vil jeg fortsatt være attraktiv?"
  • "Hva skjer med sexlivet mitt?"
• Frykt for det ukjente
  • "Hva vil dette være?"
  • "Kan jeg overleve behandlingen?"
• Bekymre om bivirkninger
  • "Det høres veldig dårlig ut. Er det noe alternativ?"
  • "Hvordan skal jeg takle?"
• Angst
  • "Vil mine behandlinger være veldig effektive?"
• Suspense om testresultater
  • "Når kommer de dårlige nyhetene til slutt?"
• Familie og arbeid bekymringer
  • "Hvordan påvirker dette familien min?"
  • "Skal jeg miste jobben min?"

Snakk med legene dine, så vel som andre pasienter som har gjennomgått denne erfaringen, for å få svar og støtte du trenger. Det kan også bidra til å finne en lokal støttegruppe.

Etter behandling av brystkreft

Når din primære behandling slutter, rister du hendene med onkologen din og vinker farvel til dine sykepleiere. Hva skjer etterpå? Du kan fortsatt ta hormonbehandling og gå for oppfølging, men hvordan føler du deg nå?
God kommunikasjon med helsepersonellet kan hjelpe deg med å komme videre med samlingen av følelser som følger med overlevelse, inkludert:

• Frykt for gjentakelse
  • "Vil kreften komme tilbake?"
  • "Vil det spre seg?" 
  • "Er det vondt jeg føler bare en trukket muskel, eller kan det være at kreften min er kommet tilbake - er det min gamle fiende, brystkreft?"
• Følelse sårbar
  • "Jeg er ferdig med behandling. Hvordan beskytter jeg min helse?"
• Frykt for fortsatt smerte
  • "Brystet mitt er sårt." 
  • "Jeg er utmattet." 
  • "Vil jeg aldri føle meg normal igjen?"
• Frykt for døden
  • "Min familie trenger meg. Jeg er ikke forberedt på dette."

På dette punktet i reisen kan du ha tanker på å gjøre dårlige ting til den neste personen som sier til deg, "alt du trenger for å overleve kreft er en positiv holdning."
Ja, å være positiv med kreft kan få deg til å føle deg bedre, men det er også veldig viktig å uttrykke dine negative følelser også. Finn en nonjudgmental venn du kan dele disse mindre enn positive tankene med og vent.

En kommentar om depresjon

Et Nasjonalt akademi for vitenskapelig studie fant at depresjon er vanlig hos brystkreftpatienter, og det utvikler seg vanligvis i de første tre månedene etter diagnosen. De anbefaler at hvis du opplever symptomer på depresjon, bør du få hjelp så snart som mulig.
La helsepersonellet vite at du har stress eller tristhet, så de kan foreslå rådgivning og kanskje medisinering. Studien fant også de som var deprimerte før diagnosen vil trenge ekstra hjelp for å gjenopprette fra det.
Det er mange trygge og konstruktive emosjonelle utsalgssteder du kan prøve. Med støtte fra andre overlevende, familie, venner og legen din, kan du lettere komme gjennom brystkreftens reise.